沖縄のプロが教える、あなたに合うジム探し!おすすめ18選

ジム

\ この記事はこんな方にオススメ! /

  • 今度こそ痩せて、スリムな身体をキープしたい
  • 病気知らずで、いつまでも健康でいたい
  • 日常生活で疲れにくく、いつまでもアクティブに楽しみたい
  • ストレスを解消し、余裕が持てる自分でいたい
  • 健康診断で指摘された健康問題に取り組みたい
  • 専門トレーナーのサポートを受け、楽しみながら運動を習慣化したい
この記事でわかること
  1. コスパ重視!沖縄県内で安いパーソナルジムを探そう!
  2. 同性こそ相談ができる!女性トレーナー在籍のパーソナルジム
  3. ダイエット成功!年齢を感じさせない、沖縄の女性向けジム
  4. 沖縄県南部のおすすめパーソナルジム13選
    1. ライザップ 那覇店
    2. THE PERSONAL GYM(ザ・パーソナルジム) 沖縄那覇店
    3. トレゼロ Training-zero 沖縄 那覇・浦添店
    4. アティラス ATiLAS 沖縄 那覇店
    5. ガネシアGaneshia 沖縄 那覇店
    6. BUG(バルクアップジム)那覇市西町・那覇・浦添・南城市・糸満店
    7. パーソナルトレーニング Ichi(イチ) 那覇市旭橋店
    8. Fit. パーソナルトレーニングジム那覇泉崎店
    9. touch fitness 首里金城
    10. Body Make Upボディメイクアップジム GEED 那覇壺屋
    11. 那覇パーソナルトレーニングジムGRAP GYM(グラップジム)
    12. COCO HACK FITNESS 沖縄 那覇店
  5. 沖縄県中部のおすすめパーソナルジム3選
    1. ライザップ 沖縄 北谷店
    2. SAWAKI GYM北谷店
    3. BULK UP GYM バルクアップジム 北谷・諸見里・あげな・宜野湾・読谷・泡瀬店
  6. 沖縄県北部のおすすめパーソナルジム
    1. BULK UP GYM バルクアップジム 名護店
  7. 沖縄県離島のおすすめパーソナルジム
    1. BULK UP GYM バルクアップジム 宮古島店
  8. 沖縄の失敗しないジム選びの指南書
  9. 時間を気にせずトレーニング!沖縄の24時間利用可能なジム
  10. パーソナルで習慣がついたら…沖縄市営ジムでフィットネスを始めよう
  11. 健康と気分を変える!!沖縄の40~60代女性向けパーソナルジム完全ガイド
    1. パーソナルジムを選ぶ理由
    2. 特定の健康問題への対応
    3. 身体的および精神的な利点
    4. 運動への障壁の克服
    5. 成功事例
    6. スタートガイド

コスパ重視!沖縄県内で安いパーソナルジムを探そう!

健康も家計も守りたいあなたへ

沖縄県内でお得なパーソナルジムを、一目で比較できる表をご用意しました。

各ジムの料金や特色を簡潔に比較。

あなたにぴったりのジムを見つけましょう!

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※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

店舗名
BEYOND
沖縄 ジム BEYOND


ファディー
沖縄 ジム ファディー


ThePersonalGym
沖縄 ジム The Personal Gym


ExerciseCoach
沖縄 ジム ExerciseCoach


ガネシア
沖縄 ジム ガネシア


BUG
沖縄 ジム BUG


GRAP GYM
沖縄 ジム GRAP GYM


GEED
沖縄 ジム GEED

入会金 0円 0円 キャンペーン中
0円
キャンペーン中
0円
キャンペーン中
0円
10,000円 要確認 10,000円
最安料金 96,800円~ 7,678円~ 17,600円~ キャンペーン中
3,980円~
6,500円~ 22,600円~ 9,000円~ 3,300円~
1回あたり 8,250円~ 通い放題のため、
通うほど安い
6,500円~ 2,475円~ 3,000円~ 4,375円~ 7,000円~ 通い放題のため、
通うほど安い
市区町村 那覇市 沖縄市 那覇市 那覇/うるま 那覇市 那覇・浦添・沖縄
県内13店舗
那覇市 那覇市
初回体験 無料 無料 無料 無料 有料
(2,200円)
無料
(カウンセリングのみ)
有料
(5,000円)
無料
(見学のみ)
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同性こそ相談ができる!女性トレーナー在籍のパーソナルジム

女性ならではのデリケートな悩みも、同じ女性になら気軽に相談できますよね。

沖縄県内にて、女性トレーナーのいるジムを紹介していきます。

安心してトレーニングに取り組める環境で、健康的な身体を手に入れましょう。

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※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

店舗名
BEYOND
沖縄 ジム BEYOND


ファディー
沖縄 ジム ファディー


ライザップ
沖縄 ジム ライザップ


SAWAKI GYM
沖縄 ジム SAWAKI GYM


ICHI
沖縄 ジム ICHI


BUG
沖縄 ジム BUG

入会金 0円 0円 55,000円 11,000円 10,000円 10,000円
料金 96,800円~ 7,678円~ 327,800円~ 8,800円~ 28,000円~ 22,600円~
女性
トレーナー
女性在籍 女性専用 女性在籍 女性在籍 女性在籍 女性在籍
市区町村 那覇市 沖縄市 那覇/北谷 北谷町 那覇市 那覇・浦添・沖縄
県内13店舗
初回体験 無料 無料 無料 有料
(3,300円)
無料 無料
(カウンセリングのみ)
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ダイエット成功!年齢を感じさせない、沖縄の女性向けジム

瘦せてキレイになりたいあなたへ

ダイエット実績が、豊富に掲載されているジムをピックアップしました。

ダイエットで重要なのは、「食事」。

食事指導も行っているかなど、サービス内容もご紹介いたします。

右にスクロールできます ➡➡➡

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

店舗名
BEYOND
沖縄 ジム BEYOND


ライザップ
沖縄 ジム ライザップ


ThePersonalGym
沖縄 ジム The Personal Gym


ICHI
沖縄 ジム ICHI


BUG
沖縄 ジム BUG


Fit.
沖縄 ジム Fit.

入会金 0円 55,000円 キャンペーン中
0円
10,000円 10,000円 キャンペーン中
0円
最安料金 96,800円~ 327,800円~ 17,600円~ 28,000円~ 22,600円~ 7,500円~
食事指導 ストレスフリーな
⾷事管理
正しい食事の習慣
を身につける
毎日チャット
でやりとり
徹底した
フォローアップ
食事管理
アドバイス
食事についての
知識もつける
市区町村 那覇市 那覇/北谷 那覇市 那覇市 那覇・浦添・沖縄
県内13店舗
那覇市
初回体験 無料 無料 無料 無料 無料
(カウンセリングのみ)
無料
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沖縄県在住 40~60代の女性の皆様へ

「ダイエットを頑張っても思うように痩せられなかった。」

「運動してもモチベーションが続かず、三日坊主に。」

「食事制限に取り組んでも、途中で挫折して、元の食事に戻ってしまう。」

などと、健康に関して悩みはありませんか?

その悩みにお応えできるのが、パーソナルジムでのトレーニングです。

トレーナーは、個々の体質に合わせたトレーニングを提供し、減量と体形の維持をサポートします。

専門的な知識に基づいて指導を行うので、慢性的な健康問題の予防と改善に役立ちます。

効果的なトレーニングを続けることにより、筋力と持久力が向上します。

これにより、日常生活で疲れにくく、アクティブな毎日を送ることができます。

また付随して嬉しいのが、ストレス軽減効果!

トレーニングを行うことで、エンドルフィンの分泌を促し、心身ともにリラックスすることができます。

健康診断の結果や持病を抱えたあなたへ

トレーナーは健康診断の結果を元に、健康リスクを管理するための計画を立て、対策を行います。

メンタルが弱くても大丈夫!

トレーナーが運動を継続的にできるよう、サポートします。

これで、長年の体の悩みを解消し、持続可能な健康を実現することにつながります。

まとめ

あなたにぴったりのパーソナルジムを選ぶことは、ただのトレーニング以上の意味を持ちます。

それは、より健康で、活力あふれる毎日への扉を開く鍵となるのです。

個々のニーズに応じたジムを選べば、運動が楽しくなり、続けやすくなります。

この一歩が、長期的な健康と幸福へと繋がる重要なステップです。

今、新しい挑戦を始める勇気を持ってください。

自分自身のために、そして大切な人たちのために、健康的なライフスタイルを手に入れるための行動を起こしましょう。

パーソナルジムが、そのサポートとなり、あなたの可能性を最大限に引き出します。

健康で充実した生活を、コネトレで見つけてみませんか?

沖縄県南部のおすすめパーソナルジム13選

人口の密集地帯、沖縄県那覇市エリア。

ここには、あなたの健康と美をサポートするためのパーソナルジムが点在しています。

あなたの健康目標に向け、沖縄県南部のパーソナルジム探しをスタートさせましょう。

ライザップ 那覇店

ライザップは、豊富な実績を持つパーソナルジム業界のリーダー!

“ 年齢・性別・経験関係なし、あなたも衝撃変化 ”

リバウンド防止率 約96%!

満足度 99.6%!

ライザップは、確かな結果を提供するプロフェッショナル集団です!

※ライザップ公式ページより引用

プロフェッショナルなトレーナー陣によるトレーニングプログラムは、あなたの多角的なニーズに応えます。

目に見える劇的変化を実現するライザップ。

成功者の声や、実際に体験した人々の生の声を聞いて、あなたも参加してみませんか?

ライザップでは、専門家による個別のサポートと、あなた専用の食事指導も受けられます。

無料カウンセリングでは、「痩せられない理由」と「どれぐらい痩せられるのか」を知ることができます。

これがあなたの人生を変え、新しい自信へと輝く第一歩です。

一度体験を行い、その技術と充実のサポート体制を実感しましょう。

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F
アクセス ◇ 沖縄モノレール
おもろまち駅 徒歩11分
古島駅 14分
◇ バス停
新都心公園前 5分
銘苅一丁目(おもろまち駅行き) 4分
駐車場 無(コインパーキングをご利用ください。)
料金 入会金 55,000円
ベーシックプラン 327,800円 2ヶ月 16回
プライム プラン 594,000円 2ヶ月 週2/4/8回
施設 ◇ ミネラルウォーター
◇ ウェア(上下)
◇ シューズお預かりサービス
◇ シャワールーム
◇ メイク落とし
◇ ドライヤー
プライバシー 完全個室で、人目が気にならない。
レビュー 4.1★★★★☆
営業時間 7:00~23:00
定休日:年中無休
体験の有無 有(無料体験)

THE PERSONAL GYM(ザ・パーソナルジム) 沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM沖縄那覇店は2023年にオープンし、那覇市新都心のアクセス抜群な立地にあります。

新規オープン記念のキャンペーンも実施中で、今が始める絶好のチャンスです!

「痩せたい」と考えていても、パーソナルジムを初めて利用する際は、不安を感じることが多いですよね。

でも、THE PERSONAL GYM沖縄那覇店は、9割のお客様が女性や初心者!

高度な知識、豊富な経験を持つトレーナーがあなたが目標達成できるように、手厚くサポートいたします。

「初心者にオススメしたい」

「トレーナーの質が最も高いと思う」

「コスパ推奨度」

の日本コンシューマーリサーチ2022で3つの部門でNo.1!

※THE PERSONAL GYM公式ページより引用

口コミ評価も高く、ユーザーからの信頼も厚いことが伺えます。

THE PERSONAL GYM沖縄那覇店を選んだあなたは―――。

専門トレーナーの指導のもとで理想の体を手に入れ、日々の生活に自信と活力を実感することでしょう。

THE PERSONAL GYM沖縄那覇店で、新しい自分を発見しませんか?

通常11,000円かかる初回体験が、無料!!

さあ、この機会に、体験予約し、健康的な未来への第一歩を踏み出しましょう。

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
アクセス ◇ 沖縄モノレール 市立病院前 徒歩11分
◇ バス停 真嘉比東 徒歩5分
駐車場 無(近隣のコインパーキングをご利用ください。)
料金 ダイエットコース:2ヶ月/16回 272,140円
回数券:4回券 37,400円
月額コース:月2回 17,600円
施設 ◇ ウェア
◇ タオル
◇ ミネラルウォーター
◇ プロテイン
◇ アメニティ
プライバシー THE PERSONAL GYM沖縄那覇店では、スペースを確保されているため、人目が気にならない。
レビュー 5.0★★★★★
営業時間 7:00~23:00
(最終受付は22:00)
体験の有無 有(毎月先着10名:無料体験)

トレゼロ Training-zero 沖縄 那覇・浦添店

沖縄 ジム トレゼロの整体

痛みや不調に悩んでいませんか?

沖縄県那覇市・浦添市のトレゼロでは、理学療法士兼元プロサッカートレーナーが、一人ひとりに合わせたカスタムメイドのトレーニングと整体で、あなたの身体のバランスを整えます。

トレゼロのサービスは、運動初心者からアスリートまで、それぞれのニーズに応じてパーソナライズされます。

経験豊富なトレーナーが、健康的な運動の基礎から指導し、姿勢の改善、関節の動きをスムーズにし、全体的な体の機能を向上させます。

トレゼロで、長引く痛みや不調を解消し、より快適な日常を手に入れることができます。

興味を持たれた方は、トレゼロの初回体験を予約して、専門的なケアを体感してください。

健康的な未来への第一歩を踏み出しましょう!

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 ボディメイクスタジオVENUS/ZEUS
沖縄県那覇市松尾2-16-48 パトリア松尾201
ケアマチナト
沖縄県浦添市安波茶2丁目7-3
SOL MAR GYMソーマジム
沖縄県那覇市安謝2-20-30フェリーチェ新都心 401
アクセス ボディメイクスタジオVENUS/ZEUS
沖縄モノレール 県庁前駅 徒歩13分
バス停 那覇高校前 徒歩4分
ケアマチナト
沖縄モノレール 浦添前田駅 徒歩13分
SOL MAR GYMソーマジム
バス停 天久 徒歩7分
駐車場
料金 機能改善トレーニング
30分 4,000円
60分 7,000円
90分 10,000円
学生50分 3,000円
施設 ボディメイクスタジオVENUS/ZEUS
詳細は要確認。
ケアマチナト
修復に特化した整体院です。※パーソナルジムではありません。
SOL MAR GYMソーマジム
詳細は要確認。
プライバシー ボディメイクスタジオVENUS/ZEUS
完全個室4部屋完備!人目を気にせず、自分のトレーニングに集中できます。
ケアマチナト
修復に特化した整体院です。※パーソナルジムではありません。
SOL MAR GYMソーマジム
1室1組のみの完全個室性で指導を行なっており、人目を気にせずにトレーニングに集中していただけます。
レビュー ボディメイクスタジオVENUS/ZEUS
4.9★★★★★
ケアマチナト
5.0★★★★★
SOL MAR GYMソーマジム
5.0★★★★★
営業時間 9:30~21:00 *時間外も相談応じます。
不定休
体験の有無 有(トレーニング+トリートメント60分 3,000円)

アティラス ATiLAS 沖縄 那覇店

沖縄 ジム アティラスの整体

肩の痛みや不調でお悩みの方、那覇市古波蔵にあるATiLASがあなたの問題を根本から解決します。

理学療法士と元プロサッカートレーナーがデザインするパーソナルトレーニングと専門整体で、未解決の痛みにアプローチします。

ATiLASでは、肩の問題に特化した知識と技術を持つトレーナーが、一人ひとりの状態を丁寧に評価し、個別のトレーニングプランと整体を提供しています。

私たちのアプローチは、ただの筋トレやストレッチにとどまらず、体全体のバランスを整え、長期的な健康をサポートします。

ATiLASで、健康で活動的な生活を取り戻し、あらゆる動作が快適になる未来を実現しましょう。

今すぐATiLASの初回体験を予約し、あなたに合ったケアを体感してください。痛みのない毎日への第一歩を踏み出しましょう!

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 沖縄県那覇市古波蔵3丁目7−1 ワイ ウェーブコート 301
アクセス ◇ 沖縄モノレール 壺川駅 14分
◇ バス停 大橋(小禄向け) 6分
駐車場 無(近隣のコインパーキングをご利用ください。)
料金 マンツーマン
60分(1回) 8,800円
60分(4回) 使用期限:2ヶ月間 30,800円(7,700/1回)
60分(6回) 使用期限:3ヶ月間 39,600円(6,600/1回)
60分(8回) 使用期限:3ヶ月間 48,000円(6,000/1回)
ペア
60分(1回) 6,600円
60分(4回) 使用期限:2ヶ月間 22,000円(5,500/1回)
60分(6回) 使用期限:3ヶ月間 26,400円(4,400/1回)
施設 詳細は要確認。
プライバシー 詳細は要確認。
レビュー 4.9★★★★★
営業時間 月曜日:17:00-21:00
火曜日:17:00-21:00
水曜日:休
木曜日:17:00-21:00
金曜日:9:00-19:00
土曜日:9:00-18:00
日曜日:休
※ 祝祭日はお休みとなります。
体験の有無 有(初回体験 60分 3,000円)

ガネシアGaneshia 沖縄 那覇店

沖縄 ジム 那覇トレーナービフォーアフター

何をしても改善されない肩こりや体重の悩みに疲れていませんか?

那覇市国場にあるガネシアでは、個々の悩みに寄り添ったパーソナルトレーニングで、体質改善と大幅減量の成功経験を持つトレーナーがサポートします。

ガネシアでは、楽しく無理なく続けられるトレーニング方法と、バランスの取れた食事指導で、美と健康を手に入れるお手伝いをします。

当ジムの特徴は、一人ひとりの身体の状態に合わせた個別のプログラムを提供することです。

もう一度、あなたの理想とする体型と健康を手に入れたいと思いませんか?

ガネシアで実現可能です。あなたの夢を叶えるための最初の一歩を踏み出しましょう。

今すぐガネシアに問い合わせて、初回特別体験を予約しましょう。

あなたの健康改善旅行がここから始まります。一緒にあなたの目標達成を目指しましょう!

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 沖縄県那覇市国場686−1
アクセス バス停 寄宮中学校前 徒歩2分
駐車場 有(建物横に2台、建物前に1台分)
料金 10回券 40,000円
20回券 70,000円
30回券 90,000円
施設 詳細は要確認。
プライバシー 詳細は要確認。
レビュー 5.0★★★★★
営業時間 08:00~23:00
定休日:年中無休
体験の有無 有(初回体験2,000円)

BUG(バルクアップジム)那覇市西町・那覇・浦添・南城市・糸満店

BUGフィットネスジムでは、「トレーニングが楽しい」と感じて継続できるような環境を提供しています。

顧客満足度97%を誇り、会員一人ひとりの目標達成を全力でサポートする体制が整っています。

沖縄と東京に合わせて16店舗を展開し、約4,000人の会員がカスタマイズされたトレーニングプランを享受しています。

独自のトレーナー養成プログラムを通じて厳選されたトレーナーが、一人ひとりの心と身体の状態を理解し、毎回のセッションを充実させています。

さらに、業界平均より低価格の約¥4,000で利用可能と、費用の面でも長期継続がしやすい価格設定が魅力です。

これにより、ダイエットやボディメイクの継続がぐっと楽になります。

今すぐBUGフィットネスジムで無料カウンセリングを体験し、楽しく目標に向かってトレーニングを始めませんか?

理想の未来を実現する第一歩を踏み出しましょう。

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 那覇市西町店
沖縄県那覇市西1丁目20-13 3階
那覇店
沖縄県那覇市上間200-1ダイエイA101
浦添店
沖縄県浦添市内間5-3-19 APPLE102
南城市店
沖縄県南城市大里字仲間909-7
糸満店
沖縄県糸満市兼城369-7 更庄ビル202
アクセス 那覇市西町店
沖縄モノレール 旭橋駅 徒歩8分
那覇店
バス停 那覇市民体育館前(那覇バスターミナル向け)徒歩2分
浦添店
バス停 内間五丁目 徒歩6分
南城市店
バス停 仲程入口 徒歩4分
糸満店
バス停 西崎入口(那覇バスターミナル向け)徒歩1分
駐車場
料金 入会金 10,000円
3人コース(8回) 18,000円
4人コース(8回) 15,000円
那覇市西町店限定
24時間ジム使い放題 4,000円
施設 子連れOK
プライバシー 予約制/完全個室
レビュー 那覇市西町店
4.9★★★★★
那覇店
4.9★★★★★
浦添店
4.9★★★★★
南城市店
4.9★★★★★
糸満店
4.9★★★★★
営業時間 那覇市西町店
時間ジム使い放題
那覇・浦添・糸満店
9:00~22:45
南城市店
9:00~23:00
定休日なし(年末年始を除く)
体験の有無 有(無料カウンセリング実施中)

パーソナルトレーニング Ichi(イチ) 那覇市旭橋店

ichi特徴2

あなたがもし体の不調や見た目に悩んでいるなら、パーソナルトレーニング Ichi(イチ)旭橋店が解決の鍵かもしれません。

モノレール旭橋駅から近く、駐車場完備でアクセス抜群の当ジムでは、現役競技者がトレーナーとして在籍しており、加圧トレーニングなど特別な技術でサポートします。

当ジムのトレーニングは、各個人のニーズに合わせてカスタマイズされています。

なかなか解消されない体の痛み、ダイエットの停滞、運動不足など、あなたの悩みに対して適切なアプローチを提供します。

そして、日常生活での食事アドバイスも行い、トータルで健康と美をサポートします。

今こそ新しい自分への一歩を踏み出しましょう。

パーソナルトレーニング Ichi(イチ)旭橋店で、理想の身体を手に入れませんか?

無料の初回体験も実施中ですので、お気軽にお問い合わせください。

あなたの変化を私たちが全力でサポートします!

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 沖縄県那覇市東町14-18 長崎ビル
アクセス 沖縄モノレール 旭橋駅徒歩2分
駐車場
料金 入会金 10,000円
[基本]週3回(月12回) 66,000円
[ペア]週3回(月12回) 42,000円
施設 詳細は要確認。
プライバシー 詳細は要確認。
レビュー 5.0★★★★★
営業時間 10:00~24:00
(受付時間 8:00~22:00)
体験の有無 有(無料体験)

Fit. パーソナルトレーニングジム那覇泉崎店

Fit. パーソナルトレーニングジム那覇泉崎店の画像

Fit. パーソナルトレーニングジム那覇泉崎店は、20代から70代まで幅広い年齢層が利用する、アクセスしやすいジムです。

特に、お子様連れの方でも安心してトレーニングできるキッズルームが完備されています。

さらに、全トレーナーが現役競技者という実力派で、加圧トレーニングなどの特別なプログラムも提供しています。

このジムで、あなたも健康的なライフスタイルを実現しましょう。

産後の体形回復、年齢による体力低下の改善、日常の疲れやストレス解消にも最適です。

今すぐ無料の初回体験を予約して、自分自身の変化を体感してください。

あなたの健康と美をサポートするために、私たちはここにいます!

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 沖縄県那覇市泉崎1-16-17 コーポアルファ201号
アクセス 那覇バスターミナル横の「やきとり白鳥」から那覇市役所向けに曲がると左手2階にございます。
◇ 那覇市泉崎のバスターミナル 徒歩1分
◇ 沖縄モノレール 旭橋駅 徒歩2分
駐車場 店舗1階に1台
料金 今なら入会金無料
1名様(1回 60分) ベーシック(1回)  ¥7,500
2名様(1回 60分) ベーシック(1回)  ¥6,000
施設 ◇ キッズルーム完備
◇ ウォーターサーバー
◇ 更衣室
プライバシー 完全個室性・予約制となり、周囲を気にせずトレーニングに集中いただけます。
レビュー 5.0★★★★★
営業時間 不定休
Fit.の営業時間は 公式LINE《@426hitwr》 の【空席確認・予約する】からご確認下さい
体験の有無 有(無料体験)

touch fitness 首里金城

沖縄 ジム touch fitness 首里金城 トレーニング

touch fitness 首里金城店は、素晴らしい眺望とラグジュアリー感あふれる施設が人気のパーソナルジムです。

清潔感に富んだ設備、初心者にも分かりやすいマシンの使い方、特にお尻や足のトレーニングに優れた設備を完備。

さらには、アメニティの品質にもこだわっています。

このジムでは、高級リゾートのような環境で健康と美を手に入れることが可能です。

オーガニックフードを楽しんだり、トレーニングを通じてリラックスすることができます。

また、様々なトレーニング体験コースを提供しており、自分に合った方法を選べます。

今すぐ、touch fitnessの「パーソナル体験」を予約して、新しい自分への一歩を踏み出しましょう。

美しい環境で健康的なライフスタイルをスタートする絶好のチャンスです。初回体験予約から始めてみてください。

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 那覇市首里金城町3-5-2
アクセス 沖縄モノレール 首里駅 徒歩18分
駐車場 専用駐車場15台完備
料金 “セルフトレーニング”メンバーシップ
women ¥12,800/月
gentlemen ¥15,800/月
施設 一部有料
◆ レンタルトレーニングウェア
◆ レンタルタオル
◆ 水素水
◆ プロテイン&スムージーバー併設
◇ シャワールーム
◇ パウダールーム
◇ オーガニックのアメニティ
◇ ドライヤー
プライバシー 予約制のフリージムのため、本格的な施設で混雑することなく、快適にトレーニングをしていただけます。
レビュー 5.0★★★★★
営業時間 9:00~21:00
定休日:日曜日
体験の有無 有(フリージム体験2,750円、パーソナル体験3,300円)

Body Make Upボディメイクアップジム GEED 那覇壺屋

体を引き締め、美しいスレンダーボディを目指す方々へ、最高の環境が整ったBody Make Upボディメイクアップジム GEED 那覇壺屋をご紹介します。

このジムは、時間を気にせず自由にトレーニングを楽しめるだけでなく、国内でも珍しい高性能トレーニングマシンを豊富に取り揃えています。

ジムに行く準備が面倒な方も、こちらでは全てのアメニティが完備されているため、手ぶらで訪れることが可能です。

さらに、日焼けサロンのような設備も完備しており、トレーニング後に美しい小麦色の肌を手に入れることもできます。

あなたが求める全てをこの一箇所で実現しましょう。

今すぐGEEDの無料体験を予約し、自分自身の可能性を広げる第一歩を踏み出してください。

ここから新しい自分が始まります!

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 沖縄県那覇市壺屋2丁目26−11 ビクトリービル1F
アクセス 沖縄モノレール 安里駅 徒歩10分
駐車場
料金 GEEDプラン 8,800 円/月
◇ インボディ1回/月
◇ 飲料水(水)1本/日
◇ ウェアレンタル上下1セット/日
◇ レンタルシューズ1セット/日
◇ レンタルフェイスタオル1枚/日
◇ レンタルバスタオル1枚/日
施設 一部有料
◆ ドリンク
◆ サプリメント MUSASHI
◆ 高性能体組成計「InBody270」
◆ 痩身エステマシン「BE-BE」
◆ タンニングマシン VEGA 39 Plus
◇ シャワールーム
◇ 更衣室
◇ ロッカールーム
プライバシー 詳細は要確認。
レビュー 5.0★★★★★
営業時間 7:00~23:00
※毎日14:00~19:00までノースタッフ
[日曜日]ノースタッフデイ
[定休日]毎月15日休館日
体験の有無 有(無料見学実施中)

那覇パーソナルトレーニングジムGRAP GYM(グラップジム)

運動が苦手で、ジム選びにいつも失敗していませんか?

GRAP GYM(グラップジム)は、あなたの過去の挫折を解消し、楽しみながら体を変える手助けをします。

ゆいレール安里駅から徒歩2分のアクセスの良さも魅力です!

GRAP GYMでは、個々の体力と目標に合わせたマンツーマン指導を提供します。

専門的なトレーナーが、正しいフォームと効果的なトレーニング方法を丁寧に教え、健康な体作りをサポートします。

トレーナーは、ボディメイクのスペシャリスト!

一貫したサポートと科学的なアプローチで、数ヶ月後には見違えるような健康的な体を手に入れることでしょう。

GRAP GYMで始めれば、その夢が現実になります。

まずは行動に移しましょう!

GRAP GYMでは、初回限定で特別体験プログラムを提供しています。

このチャンスを利用して、トレーニングの効果を自分の目で確かめてください。

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 沖縄県那覇市安里415-21
アクセス 沖縄モノレール 安里駅 徒歩2分
駐車場
料金 【60分コース】8回チケット 56,000円
【90分コース】8回チケット 84,000円
施設 更衣室
水素水サーバー
プライバシー 詳細は要確認。
レビュー 5.0★★★★★
営業時間 火~日曜日:10:00~21:00(最終受付は20:00)
定休日:月曜日
体験の有無 有(初回体験5,000円)

COCO HACK FITNESS 沖縄 那覇店

沖縄 ジム ichi

運動初心者やダイエットに挑戦中の方、長時間のデスクワークで体が硬くなっている方々へ。

COCO HACK FITNESSでは、個々のニーズに応じたトレーニングを提供し、健康的なライフスタイルをサポートします。

手ぶらで通えて、食事アドバイスも充実!

COCO HACK FITNESSは、専任のパーソナルトレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせたプログラムを提案。

特に体が硬い方や運動が苦手な方も安心して取り組めます。

パーソナルトレーニングに加え、食事指導も行っており、健康的な体作りを全面的にサポートします。

COCO HACK FITNESSでのトレーニングと食事の改善で、持続可能な健康と美しさを手に入れましょう。

今こそ行動の時です!

COCO HACK FITNESS 沖縄 那覇店では、初回限定で特別体験プログラムを提供中。

この機会にぜひジムを訪れて、どのように体が変わるか実感してください。

あなたの変化の第一歩をサポートします!

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 沖縄県那覇市真地171 エコパレスイラハ205
アクセス 沖縄モノレール 首里駅 徒歩20分
駐車場 有(建物左横に1台12番)
料金 1回 6,500円
8回 46,400円
48回 230,400円
施設 詳細は要確認。
プライバシー 詳細は要確認。
レビュー 5.0★★★★★
営業時間 9:00~21:00
定休日:不定休
体験の有無 有(初回体験2,000円)

沖縄県中部のパーソナルジム

沖縄県中部の美しい自然と活気ある街並みの中で、あなたの健康とフィットネスをサポートするパーソナルジムを探しませんか?

それぞれのジムが特色を持ち、あなたのライフスタイルや健康目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。

このエリアで見つかるベストなジムを、丁寧に選んで紹介します。

新しい自分を発見し、健康な毎日を沖縄県中部でスタートしましょう。

ライザップ 沖縄 北谷店

悩み続けた体のコンプレックス、諦めるのはもう少し待って下さい。

ライザップなら、トレーニング満足度99.6%※ライザップ公式ページより引用

挫折しないサポート体制で、あなたのダイエットを成功に導きます。

ライザップはただのジムではありません。

まず、あなたのカラダと目標に合わせて、最高のパフォーマンスを実現できるよう、トレーナーを厳選します。

採用率わずかの狭き門をくぐった高度な知識と指導力、あなたを支えられる人間力で、最後までサポートを行います。

数ヶ月後には、見違えるような変化が自分にも訪れている。

そんな未来をライザップで実現させましょう。

高い実績と科学的根拠に基づくトレーニング方法で、あなたも理想の体を手に入れることができます。

ライザップ北谷店では、無料カウンセリングを実施中。

このチャンスに、あなたの目標に向かって、専門のトレーナーと協力し、なりたい自分になりませんか?

さぁ、今すぐお問い合わせを。

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階
アクセス バス停 伊礼原公園前 徒歩12分
駐車場
料金 入会金 55,000円
ベーシックプラン 327,800円 2ヶ月 16回
プライム プラン 594,000円 2ヶ月 週2/4/8回
施設 ◇ ミネラルウォーター
◇ ウェア(上下)
◇ シューズお預かりサービス
◇ シャワールーム
◇ メイク落とし
◇ ドライヤー
営業時間 7:00~23:00
定休日:年中無休
体験の有無 有(無料体験)

SAWAKI GYM北谷店

あなたも家族も、全員で楽しめるフィットネス体験はいかがですか?

SAWAKI GYM北谷店では、子供からシニアまで、どんな年齢層にも対応したトレーニングを提供しています。

リハビリから高強度トレーニングまで、あなたのニーズに合わせたプログラムが準備されています。

SAWAKI GYM北谷店は、幅広い対象年齢に対応したトレーニングオプションを提供。

フィットネス雑誌「Tarzan」の監修を手掛ける経験豊富なトレーナーたちが、科学的根拠に基づくパーソナライズされた指導であなたのフィットネス目標達成を支援します。

想像してみてください、数ヶ月後には家族全員が健康で活動的なライフスタイルを楽しんでいる姿を。

小さなお子さんからご高齢の方まで、それぞれが自分のペースで健康を向上させ、日々の生活に活力をもたらしている未来です。

今すぐ行動を起こしましょう!

SAWAKI GYM北谷店では、家族全員で参加できるトレーニングプログラムを体験できます。

無料カウンセリングを予約し、一歩を踏み出してみませんか?

お子様からご高齢の方まで、どなたでも始めやすい環境をご用意しています。

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 沖縄県中頭郡北谷町美浜1-1-6 KOMA HOME2F
アクセス ◇ 桑江中学校入口バス停から徒歩1分
◇ 沖縄南ICから北谷方面へ車で約13分
◇ 駐車場はジム建物の半地下に3台あり
◇ 北谷ドームとアラハビーチの駐車場(無料)から徒歩2分
駐車場 駐車場:3台あり。※北谷ドームとアラハビーチの駐車場(無料)から徒歩2分。
料金 8回コース 64,000円
16回コース 120,000円
32回コース 234,000円
※有効期限はご購入日から6ヶ月
施設 一部有料
◆ レンタル
◆ ドリンク
◆ プロテインバー
◇ シャワールーム
◇ パウダールーム
プライバシー 詳細は要確認。
レビュー 5.0★★★★★
営業時間 平日 10:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
定休日 不定休
体験の有無 有(初回体験 60分 3,300円)

BULK UP GYM バルクアップジム 北谷・諸見里・あげな・宜野湾・読谷・泡瀬店

BULK UP GYM(バルクアップジム)では、トレーニングが楽しいと感じる環境と高い顧客満足度を誇ります。

顧客満足度97%を誇る当ジムは、沖縄と関東に16店舗を展開し、個々に合わせたパーソナライズされたトレーニングプランを提供しています。

また、楽しく挑戦的なセッションを通じて、会員一人ひとりが自己肯定感を高め、理想の自分に近づくお手伝いをしています。

コストパフォーマンス

長期継続が可能なリーズナブルな価格設定。例えばマンツーマンコースは1回約¥4,000から利用可能。

高品質なトレーナー陣

独自のトレーナー養成プログラムを通じて、質の高いトレーニングサポートを実施。

多様なコース選択

マンツーマンからペア、グループセッションまで、ニーズに合わせた多彩なプランを提供。

\ 利用可能なコース /

マンツーマンコース 個別の集中トレーニング。
ペアコース 友人やパートナーと楽しみながらトレーニング。
ビジターコース 短期間の訪問者向けのフレキシブルなオプション。

BULK UP GYM(バルクアップジム)はただのジムではなく、会員の目標達成を真剣にサポートする場所です。

今すぐ無料カウンセリングや体験トレーニングを予約して、健康的なライフスタイルへの一歩を踏み出しましょう。

住所 北谷店
沖縄県北谷町北谷1-8-8 コーポサングレース102
美里店
沖縄県沖縄市松本1-1-1 2階
諸見里店
沖縄県沖縄市諸見里1-25-8 ハピネスプラザビル7F
あげな店
沖縄県うるま市田場1921-1 ファミールいずみ102
宜野湾店
沖縄県宜野湾市真栄原3-4-3 1F
読谷店
沖縄県中頭郡読谷村楚辺1279-7あらがきアパート102
泡瀬店
沖縄県中頭郡北中城村渡口87番地 大城ビル201
アクセス 北谷店
バス停 北谷一丁目(那覇向け)徒歩3分
美里店
バス停 県営美咲団地前(那覇空港線・上り)徒歩2分
諸見里店
バス停 諸見(普天間・球陽高校向け)徒歩2分
あげな店
バス停 具志川バスターミナル入口 徒歩4分
宜野湾店
バス停 真栄原(普天間・琉大向け)徒歩3分
読谷店
バス停 大添(嘉手納向け)徒歩2分
泡瀬店
バス停 北中城高校入口 徒歩4分
駐車場
料金 8回コース 64,000円
16回コース 120,000円
32回コース 234,000円
※有効期限はご購入日から6ヶ月
施設 一部有料
◆ レンタル
◆ ドリンク
◆ プロテインバー
◇ シャワールーム
◇ パウダールーム
プライバシー 人目に付かないから通いやすい。
レビュー 北谷店
5.0★★★★★
美里店
4.8★★★★★
諸見里店
4.9★★★★★
あげな店
5.0★★★★★
宜野湾店
5.0★★★★★
読谷店
5.0★★★★★
泡瀬店
5.0★★★★★
営業時間 9:00~23:00
定休日:なし(年末年始を除く)
体験の有無 有(初回体験 60分 3,300円)

沖縄県北部のパーソナルジム

沖縄県北部エリアでフィットネスを習慣化させたいなら、パーソナルジムはよい選択です。

一人ひとりに合わせたカスタマイズされたトレーニングプランと専門のトレーナーのサポートで、健康とウェルネスの新たなステージへと導きます。

沖縄の豊かな自然の中で、心も体もリフレッシュしながら理想の体を目指しましょう。

BULK UP GYM バルクアップジム 名護店

ダイエットやトレーニング、始めたはいいものの続かない…そんな悩みを持つ方へ。

BUGフィットネスジムでは、97%の顧客満足度と独自のトレーニングノウハウで、一人ひとりの目標達成を全力でサポートします。

沖縄と関東に展開するBUGでは、約4,000人の会員に合わせたパーソナライズされたプランを提供。

独自のトレーナー養成プログラムを通じて、質の高い指導が受けられます。

また、業界平均よりも低い価格で、長期間のトレーニングを気軽に継続できます。

BUGは、ただのジムではなく、あなたの変身を全力でサポートする場所です。

今こそ、無料カウンセリングを予約し、あなたに合ったトレーニングプランを体験してみませんか?

理想の未来を実現するために、BUGでトレーニングをスタートしましょう!

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 沖縄県名護市大東1丁目14-12 パークアベニュー 102
アクセス バス停 ファイヤーステーション前 15分
駐車場
料金 入会金 10,000円
3人コース(8回) 18,000円
4人コース(8回) 15,000円
施設 子連れOK
プライバシー 予約制/完全個室
レビュー 5.0★★★★★
営業時間 09:00~23:00
体験の有無 有(無料カウンセリング実施中)

沖縄県離島のパーソナルジム

沖縄県の離島エリアで健康とフィットネスを追求できる、地元のパーソナルジムをご紹介します。

美しい自然に囲まれながら、完全個室でプロのトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができます。

ここでは、あなたのライフスタイルや体力に合わせたカスタマイズされたトレーニングプランで、理想の体形と健康を手に入れることができます。

沖縄の離島で、新しい自分への一歩を踏み出しましょう。

BULK UP GYM バルクアップジム 宮古島店

宮古島の女性に捧げる、プライベート空間でのフィットネス体験!

運動初心者でも安心、完全個室のパーソナルジム「BULK UP GYM 宮古島店」で、プライバシーを守りながら健康美を追求しませんか?

今だけ特別価格で、初回60分のトレーニングを無料でご体験いただけます!

ダイエット

体重管理をサポートし、美しいボディラインを目指します。

筋力アップ

基礎代謝を高めることで、日常の活力を向上。

健康促進

全体的な体調管理を通じて、長く健康な生活をサポート。

食事指導

栄養士によるパーソナライズされた食事計画で、理想の体型と健康を手に入れます。

初回カウンセリング(約1時間)では、体組成計を用いた体の測定を行い、お客様の理想とする体型や気になる部分についてじっくり話し合い、適切なトレーニングと食事管理をご提案します。

特に運動に自信のない方や、プライベートな空間でジムに通いたい方に最適です。

20代から60代まで、幅広い年齢層の方々が通われていますので、どなたでも安心してご利用いただけます。

今なら、無料体験&カウンセリングをお試しいただけます。

この機会をお見逃しなく、あなたの生活にフィットネスを習慣化させましょう。

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

住所 宮古島市平良西里311-2 1F ホワイトニングショップ宮古島店 店内
アクセス ◇ バス停
北給油所前 徒歩4分
宮古第一ホテル前 徒歩9分
駐車場
料金 入会金 10,000円
3人コース(8回) 18,000円
4人コース(8回) 15,000円
施設 子連れOK
プライバシー 予約制/完全個室
レビュー Googleアカウント確認できず。
営業時間 09:00~22:45
体験の有無 有(無料カウンセリング実施中)

沖縄の失敗しないジム選びの指南書

沖縄でのフィットネスライフを成功させるためには、自分に合ったジム選びが非常に重要です。
以下のポイントを考慮し、失敗しないジム選びをしましょう。

1. 立地の選定

ジムは自宅や職場からアクセスしやすい場所にあることが理想です。
通いやすい場所にあるジムは、継続的にトレーニングを行うモチベーションを保つ助けになります。

2. 雰囲気と文化

ジムの雰囲気が自分に合っているかも重要なポイントです。
フレンドリーで開放的な環境は、特にジム初心者にとってトレーニングを楽しむことができる要素となります。

3. 設備の充実

多様なトレーニング機器が揃っているか、また、それらが常に整備されている状態にあるかを確認しましょう。
専門的な機器があるジムでは、より効果的なトレーニングが可能です。

4. 清潔感

清潔なジムは使用者の健康を守る基本です。
定期的な清掃が行われているか、設備が常に綺麗に保たれているかをチェックしましょう。

5. クラスとトレーニングオプション

自分の興味やスケジュールに合ったクラスが提供されているか、またパーソナルトレーナーの質も重要です。
目標に合わせたサポートを受けられるジムを選びましょう。

6. メンバーシップの柔軟性

契約の柔軟性もチェックしておきたいポイントです。
急な予定変更にも対応できるような、調整可能なメンバーシッププランのあるジムがおすすめです。

7. 評判と口コミ

オンラインのレビューや口コミを通じて、ジムの評判を事前にチェックしましょう。
実際の利用者の声は、ジムの日常的な運営状況を反映しています。

これらのポイントを踏まえたジム選びをすることで、沖縄でのフィットネスライフを充実させ、健康的な毎日を過ごすことができるでしょう。

時間を気にせずトレーニング!沖縄の24時間利用可能なジム

いつでも自分のペースで、フィットネスを楽しみたいあなたへ

そんな方におすすめなのが、24時間営業のジムです。

仕事後の遅い時間でも、早朝の静けさの中でも、あなたのライフスタイルに合わせてトレーニングが可能。

ここでは、沖縄でおすすめの24時間ジムを厳選し、それぞれの特色とあなたが得られるメリットを詳しく紹介します。
いつでも行ける24時間ジムで、健康的な毎日を手に入れましょう。

右にスクロールできます ➡➡➡

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

店舗名
BUG
沖縄 ジム BUG

JOYFIT24
沖縄 ジム JOYFIT24

FIT24
沖縄 ジム FIT24

anytime
沖縄 ジム anytime

assist24
沖縄 ジム assist24

fitrain24
沖縄 ジム fitrain24
入会金
事務手数料
10,000円
記載なし
2,200円
3,300円
5,500円
記載なし
セキュリティキー発行手数料
5,500円
5,500円
4,950円
セキュリティキー発行手数料
5,500円
24時間
使用料
4,000円 8,140円 7,678円 7,480円 5,280円 7,700円
店舗名 那覇市西町店 那覇新都心・イオンタウン豊見城
泡瀬・うるまみどり町
那覇古波蔵店・名護店
宜野湾店・イオンタウン伊祖店
浦添・小禄・鏡原・首里末吉町
津嘉山・那覇新都心・牧志
イオンタウン南城大里・うるま石川
イオンタウン読谷座喜味
西原グリーンセンター・名護
沖縄美里・北谷・石垣島・宮古島
糸満・マリンプラザあがり浜
宜野湾我如古
沖縄八重瀬店 中城店
うるまシティプラザ店
トレーニング
指導
なし スタッフがマシンの正しい使い方
なども丁寧にアドバイス
掲載なし スタッフがマシンの
使い方をご案内する
初心者でも安心の
スタッフによるサポート
ONスタッフ内であれば
マシンの使い方をご案内
リンク 公式 詳細 公式 公式 公式 公式 公式

パーソナルで習慣がついたら…沖縄市営ジムでフィットネスを始めよう

沖縄市営のジムで、フィットネス習慣を身につけませんか?
手頃な料金で利用できる市営ジムは、運動を習慣化するのに最適です。

広々とした空間で、あなたのフィットネスライフをサポート。
ここでは、沖縄市内のおすすめ市営ジムを紹介します。

さあ、賢くフィットネスを始めて、理想の自分を目指しましょう!

※全て税込表示。<2024/06時点の情報>

コザ運動公園 沖縄県沖縄市諸見里2丁目7−13 大学生・一般 2時間 (市内)200円 (市外)300円
那覇市民体育館 沖縄県那覇市識名1227 一般 2時間以内 400円
沖縄県総合運動公園体育館 沖縄県沖縄市比屋根5-3-1 一般 2時間 140円
西原町民体育館 沖縄県西原町字翁長956番地 100円
21世紀の森体育館 沖縄県名護市大南2丁目1番1号 大学生・一般 2時間 220円
豊見城市民体育館 沖縄県豊見城市字豊崎5-2 一般 (市内)200円 (市外)260円
西崎総合体育館 沖縄県糸満市西崎町3丁目1 1時間 (市内)210円 (市外)270円
赤間総合運動公園 沖縄県国頭郡恩納村字恩納7441 2時間以内 (村内一般大学生)50円 (村外)100円
うるま市具志川総合体育館 沖縄県うるま市大田427 1時間 100円 +照明料35~50円
読谷村トレーニング室 沖縄県中頭郡読谷村字座喜味2079番地1 大学・一般 (村内)200円 (村外)300円

健康と気分を変える!!沖縄の40~60代女性向けパーソナルジム完全ガイド

年齢を重ねるとともに、健康が気になり始めるのは自然なこと。

しかし、それを受け入れるだけではなく、アクションを起こすことが重要です。

あなたの日常生活に軽い筋トレを行うことで、疲労感を軽減し、ストレスを管理し、健康問題に立ち向かう力をつけることができます。

沖縄の美しい自然を背景に、40~60代の女性が直面するこれらの問題を解決する手助けとなるのが、パーソナルジムでのトレーニングです。

このガイドでは、あなたに合ったジムの選び方とトレーニングがいかにあなたの生活を豊かに変えるかをご紹介します。

パーソナルジムを選ぶ理由

目標は、一人ひとり違います。

だからこそ、パーソナルジムの個別指導がその価値を発揮するのです。

専属のトレーナーが、あなたの体質や健康状態に合わせたプログラムを一緒に組み立て、目標達成へと導きます。

また、ジムに通うことのハードルとなるモチベーションの維持も、トレーナーがサポート。

一人では諦めてしまいがちなトレーニングも、信頼できるパートナーがいれば、楽しみながら続けられます。

パーソナルジムで、新しい自分を発見し、活力ある毎日を手に入れましょう。

特定の健康問題への対応

日々の生活で感じる疲労やストレス、気になる健康診断の数値。

これらすべてに、適切な運動が効果的な解決策となり得ます。

パーソナルジムでは、あなたのエネルギーレベルを高め、疲れにくい体を作るためのトレーニングプランを提供します。

また、心と体をリラックスさせるヨガなど、ストレスを軽減するプログラムも豊富に用意。

さらに、定期的なエクササイズがいかにして、健康指標を向上させるか、具体的な証拠と成功例を通じて紹介します。

自分自身の健康を手に入れる一歩を踏み出しましょう。

それは、あなたが今よりもずっと良い状態で毎日を送るための、確かな一歩です。

身体的および精神的な利点

年を重ねるとともに、体力や肌のハリが気になり始めますが、適切なトレーニングでこれらの変化に立ち向かうことができます。

パーソナルジムでの筋力トレや有酸素運動は、筋肉減少を防ぎ、体重管理を助けるだけでなく、全体的な健康を向上させます。

さらに、定期的な運動は肌の血流を良くし、若々しい輝きを取り戻す手助けとなります。

便秘やむくみ、冷え性などの日常的な不快感も、特定のエクササイズにより軽減可能です。

このガイドでは、これらの運動がどのようにしてあなたの生活の質を高めるかを詳しく解説します。

健康的な体と心で、毎日をより豊かに過ごしましょう。

運動への障壁の克服

運動を始めたいけれど、”始める”までが一番の壁。

特に関節の痛みがある方や、運動が久しぶりの方にとっては、その一歩が遠いものに感じられるかもしれません。

しかし、適切なジムなら、そんな心配は無用です。

パーソナルジムでは、あなたの体調や経験に合わせた軽い運動を取り入れていきます。

これにより、運動を始めやすく、続けやすい環境を提供します。

さらに、私たちのジムではフレキシブルなスケジューリングを実施しており、忙しい日常でも運動の時間を見つけやすいです。

早朝から夜遅くまで、または週末限定のクラスなど、あなたのライフスタイルに合わせて選べる多様なオプションを用意しています。

運動の障壁を取り除き、新しい健康的な生活をスタートしましょう。

成功事例

変わりたいと思っているあなたへ。

沖縄で活動する同じ年齢層の女性たちが、どのようにして健康と幸福を手に入れたか、その実際の物語をお届けします。

★★★★★ THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店 Googleレビュー

妊娠と出産でなかなか体型が戻らない中、結婚披露宴をすることになり、営業時間の長いThe personal gymさんに通うことを決めました。産後で運動から遠のいていたため、最初は不安でしたが、ストレッチから始まり、トレーニングフォームもチェックしてもらい、毎回筋肉痛がしっかりあります!!!そして、何よりトレーナーさんのギマさんがトレーニングの知識をたくさん持っていて、色々教えてくれますし、イケメンさんで気さくにお話ししてくれて、毎回楽しいです☺️通って3ヶ月で6kg減量に成功し、ドレスもしっかり入るようになりました😭😭👍本当にThe personal gymさんに通って良かったと思っています。これからもよろしくお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

★★★★★ 肩専門整体&パーソナルジム ATiLAS ~アティラス~ Googleレビュー

水着をかっこよく着れる身体になることを目標にパーソナルを始めました。姿勢や身体の不調を確認しながら、私に合ったトレーニング方法を教えて頂き、食事管理の方法も教わりながら、綺麗に痩せることができました!結果マイナス5キロに成功したうえに、長年悩まされていた肩こりも改善することができました!ATiLASさんありがとうございます。

★★★★★ パーソナルトレーニング イチ【那覇旭橋店】 Googleレビュー

腰痛に悩んでおり病院で筋トレを勧められ、超初心者なのでパーソナルジムを探しているところInstagramで見つけたこちらのジムへ無料体験から始めました。細かく教えていただき初心者でも安心して続けられました。食事管理もLINEで報告でき相談もしやすかったです。続けていくうちにダンベルの負荷やトレーニング強度も上がっていき楽しくトレーニングができました。結果−10キロ近く痩せて筋力も付いて扁平だったお尻に丸みが出てきて満足です!ありがとうございました✨

これらのビフォーアフターの物語は、あなたがこれから始める健康へと導く、確かな希望とインスピレーションを与えるでしょう。

彼女たちが達成したように、あなたも健康で充実した毎日を送ることが可能です。

パーソナルジムがどのようにあなたの人生を変えるか、その一部をここで感じ取ってください。

スタートガイド

パーソナルジム選び、始める前に知っておくべきこと。

選び方一つで、あなたのジム体験は大きく変わります。

まず、トレーナーの資格と経験を確認しましょう。

資格があるトレーナーは、専門的な知識と技術を持っており、安全かつ効果的な運動プランを提供できます。

次に、ジムが提供するプログラムの種類と、それがあなたの健康目標や興味にどれだけマッチしているかを確認してください。

また、トライアルセッションを利用して、実際に施設を体験し、トレーナーとの相性を確かめることも大切です。

トライアル時には、以下のような質問をしてみましょう!

  • トレーニングプログラムはどのように組まれていますか?
  • 健康問題がある場合、どのように対応してくれますか?
  • 目標を達成する方法は何ですか?

これらの質問に対する答えから、ジムがあなたのニーズに合っているかどうかを判断できます。

適切なパーソナルジムを選ぶことで、健康への第一歩を確実に踏み出すことができます。

今こそ、新しい自分を発見し、健康的な未来を手に入れるチャンスです。

口コミ一覧

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