【自由が丘】おすすめ・安いマシンピラティスジム11選

自由が丘でピラティススタジオをお探しの方へ、通いやすくおすすめのスタジオをご紹介します。

コネトレ編集部の、ちあっとにーです！駅周辺も充実していて通いやすい自由が丘で、体も気分もすっきり整うマシンピラティスを。継続しやすい環境がそろっているから、健康的な毎日を自然と始められそうですね！

この記事の監修：吉村光司

【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導

マシンピラティスとは？初心者こそおススメってほんと？

初心者だからこそマシンピラティス！

自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
（「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。）

マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』

マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム＝リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。

マシンピラティスに向いている人

◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい

こんな人もマシンピラティス愛好家！

BLACKPINK（ブラックピンク）ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。

マシンピラティスジムの選び方ガイド

マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。

＼比較してみよう /

レッスン形式	プライベート	グループ
特長	・個々の悩みや目的に応じた内容・落ち着いてレッスンに集中	・プログラムが多様・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる
サポート体制	・つきっきりで細かく指導・悩みなどを相談しやすい	・人数が多いほど質問・相談はしづらい・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ
予約の取りやすさ	・予約は埋まりやすい傾向・他店舗が利用できると予約が取りやすい	・多人数なほど予約は取りやすい
料金	・個別指導のため高価格・通い放題プランだと1回あたりが安くなる	・プライベートより費用が安い

コネトレがおすすめする自由が丘エリアのピラティスジム

おしゃれな街の代表格、自由が丘はスイーツの聖地としても有名です。そんな自由が丘で、話題のマシンピラティスを始めてみませんか？美味しいスイーツを楽しみつつ健康的な体づくりを目指しましょう！

※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。

【01】ピラティス&ジム 1to1（ワントゥワン）自由が丘店

最初に紹介したい店舗はピラティス&ジムはピラティス&ジム 1to1（ワントゥワン）自由が丘店です。　
こちらのスタジオの特徴はゴツゴツした身体にならない・太りづらい身体を目指す・価格設定と通いやすさ・食事プランの提供・快適な空間この5つが魅力のスタジオです。
リーズナブルな価格なので通いやすく入会金や体験料は無料！さらに無料レンタル品が豊富で手ぶらで通うことができます。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン
入会金・事務手数料など	0円
料金	【コース・プラン】・ダイエットコース（食事指導込）：179,685円【回数券・チケット】・都度払い（1回）：6,600円
体験の有無	通常5,500円 ⇒ キャンペーン期間中0円
対象	女性専用
住所	東京都目黒区自由が丘２丁目１３−２自由ヶ丘TATSUMIビル501
アクセス	東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩1分
Web	【ピラティス＆ジム1to1】

＼体験の申込はこちら／

マシンピラティスとゆる筋トレで痩身パーソナルジム【ピラティス＆ジム1to1】

【02】zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘第1/第2（奥沢）スタジオ

次にお勧めしたいジムがピラティス専門スタジオzen place pilatesです。全国に140店舗以上展開する大手マシンピラティススタジオです。店舗の相互利用が可能なので自宅から、職場から、出先のついでなど気軽に利用できます。予約はアプリを通して簡単にできるので、スケジュールが組みやすいのもポイントです。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／グループレッスン／オンラインレッスン
入会金・事務手数料など	33,000円
料金	【コース・プラン】・マット＆マシングループ：12,650円～21,560円・リフォーマーグループ：15,400円～25,300円・プライベート：37,400円・短期集中32回コース：142,450円【回数券・チケット】・40枚チケット（10ヶ月間有効）：104,500円・40枚チケット（6ヶ月間有効）：101,750円・20枚チケット（6ヶ月間有効）：57,200円
体験の有無	マシングループ：3,300円
対象	男女共用
住所	【第1スタジオ】東京都目黒区自由が丘2丁目9-15 中村ビル B1階【第2スタジオ】東京都世田谷区奥沢5丁目14-31 土屋ビル 2階
アクセス	【第1スタジオ】東急東横線・東急大井町線自由が丘駅から徒歩4分【第2スタジオ】東急目黒線奥沢駅から徒歩2分
Web	【zen place pilates】

＼体験の申込はこちら／

ピラティス専門スタジオzen place pilates

【03】LALA PILATES（ララピラティス）自由が丘スタジオ

LALAPILATES（ララピラティス）は、自由が丘駅正面口から徒歩わずか3分という好立地にある魅力的なスタジオです。マシンピラティス＋溶岩ホットヨガ＋パーソナルトレーニングがワンストップで受けられる一挙両得なスタジオです。女性専用スタジオならではのクレンジング、化粧水、乳液が無料で利用できるなど、心身ともに美しくなるための環境が整っています。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／グループレッスン
入会金・事務手数料など	10,000円
料金	【コース・プラン】 ◉グループレッスン・Light3（月3回）：12,980円・Standard4（月4回）：15,070円・Full（毎日1回まで）：20,680円・Full（Day）（平日1回まで）：18,480円 ◉プライベートレッスン・Private2：19,800円・Private4：36,960円
体験の有無	体験レッスン（50分）：無料
対象	女性専用
住所	東京都目黒区自由が丘2-9-15 ユレカビルB1
アクセス	東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩3分
Web	公式サイト

＼体験の申込はこちら／
マシンピラティス【ララピラティス】体験予約完了

【04】STUDIO IVY（スタジオアイビー）奥沢店／自由が丘店（OPEN予定）

STUDIO IVYなら、レッスンの日時や場所を自由に選べるのが嬉しいポイント。
月謝内でパーソナルジムも使えるので、その日の気分に合わせて運動スタイルを変えられます。忙しい方でも、自分のペースで無理なく続けられるスタジオです。理想のカラダづくりを、自分らしく楽しめますよ。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン
入会金・事務手数料など	23,300円 ※うち事務手数料 3,300円
料金	【コース・プラン】 ◉月額コース・BASIC（月2回コース）：15,000円・STANDARD（月4回コース）：28,000円・PREMIUM（月8回コース）：52,000円
体験の有無	あり（50分）：4,500円
対象	男女共用
住所	【奥沢店】東京都世田谷区奥沢4-9-11 ルアナ奥沢01 【自由が丘店】東京都目黒区自由が丘2-6-9 ERZ自由が丘101
アクセス	【奥沢店】東急目黒線奥沢駅から徒歩４分【自由が丘店】東急東横線自由が丘駅から徒歩で9分
Web	公式サイト

＼体験の申込はこちら／
STUDIO IVY

【05】ELEMENT（エレメント）自由が丘店

ELEMENTは、1回30分から通える放題型マシンピラティスジム。ウェア・タオル・ドリンク・プロテインも全て無料レンタルだから、仕事帰りも手ぶらでOK！さらに、通い放題プランなら系列のパーソナルジムも月2回まで利用できる特典付き。初心者から本格的に鍛えたい方まで、自分らしいペースで続けられる新しい習慣がここにあります。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン
入会金・事務手数料など	33,000円　※体験当日の入会で入会金半額
料金	【コース・プラン】・月4回フルタイムプラン（30分）：22,000円・月4回ミックスプラン（30+50分レッスン）：25,500円・月8回デュアルプラン（ウエイト＆ピラティス）：36,300円・月6回フルタイムプラン（30+50分レッスン）：40,000円・月8回フルタイムプラン（30分）：40,000円・全日通い放題プラン（30分）：55,000円
体験の有無	あり：3,300円初回体験後入会で無料
対象	男女共用
住所	東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘
アクセス	自由ヶ丘駅から徒歩8分
Web	公式サイト

＼体験の申込はこちら／
ELEMENT｜パーソナルマシンピラティスジム入会キャンペーン

【06】PILATES YOGA &a(ピラティス・ヨガアンドエー)自由が丘店

ピラティス・ヨガアンドエーには、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、指圧マッサージ師など医療系国家資格保持者も多数在籍していて痛みや不調で悩む方にも相談しやすい環境が用意されています。
スタジオに流れる穏やかな音と香りが心地良い空間のスタジオです。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／グループレッスン
入会金・事務手数料など	15,500円体験当日入会で無料
料金	【コース・プラン】・マンスリー3（月3回）：10,725円・マンスリー4（月4回）：12,980円・マンスリー6（月6回）：17,490円 ◉プライベート1回付きコース・マンスリー3+P1（月3回+プライベート1回）：19,525円・マンスリー4+P1（月4回+プライベート1回）：21,780円・マンスリー6+P1（月6回+プライベート1回）：26,290円 ※非月会費会員の場合、1回4,125円、プライベートレッスン11,550円で利用可能！
体験の有無	あり：1,500円 → 今だけ 500円
対象	女性専用
住所	東京都目黒区自由が丘２丁目２３−６
アクセス	東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩約10分
Web	公式サイト

＼体験の申込はこちら／
本物志向のピラティススタジオ【＆a】

【07】the SILK（ザ・シルク）自由が丘店

ザ・シルクでは、音楽に合わせたレッスンで楽しく体を動かせるのが魅力です。ピラティスのプロが監修しているので、しっかりとしたフォームでトレーニングできるのも安心ポイント。また、頻繁にお得なキャンペーンが実施され、初期費用を安く抑えたいと考えている方におすすめです。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／グループレッスン
入会金・事務手数料など	10,000円
料金	【コース・プラン】 ◉グループレッスン・Light3（月3回）：12,980円・Standard4（月4回）：15,070円・Full（毎日1回まで）：20,680円・Full（Day）（平日1回まで）：18,480円 ◉プライベートレッスン・Private2：19,800円・Private4：36,960円
体験の有無	体験レッスン（50分）：無料
対象	女性専用
住所	東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA’O JIYUGAOKA 2階
アクセス	東急東横線・大井町線自由が丘駅から徒歩4分
Web	公式サイト

【08】URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）自由が丘店

アーバンクラシックピラティスでは、サーキット形式を取り入れており、30分の短い時間で十分な運動効果を得ることが期待できます。通い放題ができるため、隙間時間を有効活用したい方、忙しい方にもおすすめ！
仕事帰りにパッと行って、サッと帰れるのが魅力です。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／セミパーソナルレッスン
入会金・事務手数料など	11,000円 ※入会時のみ、施設利用料：2,200円
料金	【コース・プラン】・マンスリー4（月4回）：8,580円・マンスリー8（月8回）：10,780円・レギュラー（通い放題）：12,980円【回数券・チケット・その他オプション】・初回料金30分（1ヵ月有効）：3,800円（税別）・パーソナル30分（1ヵ月有効）：5,800円（税別）・パーソナル60分（1ヵ月有効）：8,800円（税別）・パーソナル30分×4回券（1ヵ月有効）：20,000円（税別）・パーソナル60分×4回券（1ヵ月有効）：32,000円（税別）・水素水プラス：1,080円
体験の有無	見学のみ
対象	男女共用
住所	東京都目黒区自由が丘1丁目25−20 自由が丘ミュービル2F
アクセス	東急東横線・東急大井町線自由が丘駅から徒歩3分
Web	公式サイト

【09】自由が丘ピラティススタジオtwothree（トゥースリー）

トゥースリーは、妊婦さんやお子様連れの方にも優しい託児所のあるスタジオです。
理学療法士監修で姿勢の改善・ボディメイク・運動不足の解消・体のゆがみの解消を目的としたスタジオです。また、完全個室のレッスンを提供しているので、集中してトレーニングができます。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／グループレッスン
入会金・事務手数料など	入会金 5,500円／事務手数料3,300円
料金	【コース・プラン】 ◉グループレッスン・月3回プラン：13,200円・月4回プラン：15,400円・月6回プラン：23,100円・通い放題：27,500円
体験の有無	2,200円
対象	–
住所	東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1
アクセス	東急東横線・東急大井町線自由が丘駅から徒歩4分
Web	公式サイト

【10】ピラティスミラー自由が丘店

ピラティスミラーは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、天井に設置された鏡で自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。1レッスンは30分なので、仕事終わりにも、用事の合間にも無理なく気軽に参加できます。短時間でも集中して取り組めるから、忙しい毎日でも効果を実感しやすいのが魅力です。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／グループレッスン
入会金・事務手数料など	11,000円
料金	【コース・プラン】　　◉月会費プラン・月6回まで：入会金11,000円＋11,000円 ◉チケットプラン・1回：2,750円 ◉プライベートレッスン・30分：4,400円・50分：6,600円
体験の有無	あり：2,200円
対象	女性専用
住所	東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階
アクセス	自由が丘駅から徒歩1分
Web	公式サイト

【11】パーソナルジムNICO(ニコ)自由が丘店

パーソナルジムニコは、完全オーダーメイドのプログラムで、お客様の目的に合わせたトレーニング、施術、ストレッチを組み合わせ、肩こりや腰痛の改善から競技能力向上、リハビリ、産後ダイエット、マタニティトレーニングまで幅広いニーズに柔軟に対応し、体型だけでなく健康面もサポートする独自の魅力を持っています。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン
入会金・事務手数料など	22,000円 ※体験受講当日入会で無料
料金	コース・プラン】 ◉月謝 50分コース・月4回：28,800円・月6回：43,200円・月8回：57,600円 ◉月謝 80分コース・月4回：37,600円・月6回：56,400円・月8回：75,200円 ◉回数券：50分コース・月1回：9,900円・月6回：52,800円・月12回：98,400円・月24回：182,400円 ◉回数券 80分コース・月1回：13,200円・月6回：66,000円・月12回：124,800円・月24回：235,200円
体験の有無	50分：7,800円 ⇒ 初回体験料金 6,240円 80分：10,000円 ⇒ 初回体験料金 8,000円
対象	男女共用
住所	東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303
アクセス	東急東横線・大井町線自由が丘駅正面口から徒歩約3分
Web	公式サイト