コネトレ編集部。堕落の出不精ゆっきーがご紹介！ホットヨガスタジオLAVAながの東急店をさらっとまとめてみました～。((+_+))ｷﾗﾘ
ホットヨガスタジオLAVAの体験
ホットヨガスタジオLAVAながの東急店は、全国に470店舗以上（2024年4月時点）うちの1店舗です。女性専用スタジオとして、2019年3月12日に新規オープンしました。長野駅善光寺口から徒歩3分、と便利な立地でアクセスしやすく駐車場、駐輪場ともに用意されており、3時間までは無料です。また、ながの東急百貨店シェルシェ4階にあるため、ヨガの帰りに気軽にショッピングを楽しむこともできます。
ホットヨガの効果とは？
ホットヨガは、身体を温め、柔軟性が高まる室温・湿度の中で行います。基礎代謝を向上させた状態でヨガを行うため、通常よりも沢山の汗をかくことができます。冷え性の改善が期待できることはもちろん、むくみや肩こり、デトックス効果も含まれます。また、沢山の汗をかくことで、ストレス発散にも繋がるため、スッキリしたと感じる方も多いでしょう。ホットヨガは、多数の効果がありますが、室温・湿度を高めた状態で行いますので、脱水症状には注意が必要です。水分補給はこまめに取りましょう。
レビュー一覧♪
店内の雰囲気は良さそう～。運動不足の私にちょうど良いし、先生は優しそうだし、駐車場は3時間無料だし。帰りに買い物もできるんだよねぇ。一度行ってみたいなぁ、なんて言ってみたり……(*´Д｀)
ホットヨガスタジオLAVA ながの東急店と他社との違いは？
LAVA公式オンラインストア「Lapre」
ホットヨガスタジオLAVAは、「Lapre」と呼ばれる独自のオンラインストアを展開しており、ヨガウェアやヨガマットなど様々な商品がラインナップされています。オンラインでの購入なら、実店舗への来店や商品を持ち帰る必要がなく、効率的です。さらに、ウェブ限定の商品も販売されているため、オンラインでしか入手できない貴重なアイテムが見つかるかもしれません。
ウッドストーンスタジオ先行導入店舗
ホットヨガスタジオLAVAは、特許取得済みスタジオ「ウッドストーンスタジオ」を展開。LAVAが独自開発したウッドストーンスタジオは、ヒノキの床材の下に鉱石を敷き、床暖房で温めることにより、ホットヨガの効果をさらに向上させる方法です。このスタジオ設計は、全店舗にはまだ導入されていないものの、ながの東急店では体験できます。ウッドストーンスタジオを楽しみたい方は特におすすめです。
立地が良いのはうれしい！出不精の私でも、そのくらいなら、まぁいいっかくらいな気持ちで足を運びやすくなるから助かる～
ながの東急店メリット・デメリット
ホットヨガスタジオLAVAのメリットデメリットをご紹介！同じお店でも、各店舗によって多少異なるところがあるので、チェックしてみましょう。
ながの東急店のメリット
- ダイエットはもちろん、ホットヨガを通して身体も心もスッキリできる！
- 長野駅から徒歩3分なのでアクセスしやすい
- 3時間無料の駐車場有り！
- 女性専用なので、男性の視線を気にすることもなく、滝汗をかいたり、ポーズに集中できる！
- 商業施設の中にあるので、帰りにお買い物もできちゃうお得感♪
- 先行導入しているウッドストーンスタジオでヨガを体験できる
ながの東急店のデメリット
- まだ導入されていないサービスがある
- 完全個室ではないため、一人で集中したいという方には不向きかも……
導入されていない他のサービスには、キャンドルヨガやヨガエステサロンもあるみたい。今後も期待できるお店だね♪
料金
| 種別 | マンスリーメンバー・4 | マンスリーメンバー・ライト | マンスリーメンバー・フリー | |
|---|---|---|---|---|
| 利用時間 | フルタイム (すべての営業時間) |
フルタイム (すべての営業時間) |
デイタイム (平日17:00まで) |
フルタイム (すべての営業時間) |
| 月額料金（税込） | 8,800円 | 10,800円 | 9,800円 | 16,800円 |
※【学割】マンスリーメンバー・4
利用時間：フルタイム(すべての営業時間)
月額料金（税込）：4,800円
学割は、16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定なんだって～！これなら娘さんと一緒に通えるね！
体験キャンペーン実施中
ホットヨガスタジオLAVAでは、随時、おトクな体験キャンペーンを実施中。キャンペーン内容はその時々で変更されるため、詳細は公式サイトからチェックしてみてください。
おトクにはじめるには？
紹介制度を利用
ホットヨガスタジオLAVAでは、紹介制度を利用するとおトクにスタートできます。まずは公式サイトをチェックしましょう！
＼体験の申込はこちら／
| 営業時間 | 【平 日】10:00～21:00 【土日祝】10:00～18:00 【定休日】木曜日 |
|---|---|
| アクセス | 【電車】 JR信州本線 篠ノ井線 飯山線・しなの鉄道 北しなの線 長野駅善光寺口より徒歩3分 長野電鉄 長野駅改札口直結 【車】 長野大通り沿い「南千歳町」交差点を長野駅方面へ約160m進んだ先の右手 |
| 住所 | 長野県長野市南千歳1-1-1ながの東急百貨店別館シェルシェ4F |
| 駐車場 | 有（3時間無料） |
| サービス内容 |
女性専用
食事指導
ウォーターサーバー
水素水
トライアルプラン
通い放題
月額制
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| 施設 |
手ぶらOK
レンタルウエア
レンタルシューズ
シューズ預かり
アメニティ充実
駐車場
駅から徒歩5分以内
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| トレーナー |
女性トレーナー在籍
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| トレーニングの目的 |
ダイエット
メリハリボディになりたい
モデル体型になりたい
美尻・美脚
腹筋・くびれ
脱・リバウンド
肩こり腰痛改善
姿勢改善
健康診断数値改善
アンチエイジング
健康・体型維持
運動不足解消
ストレス発散
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| 得意部位 |
お腹
お尻
脚
腕
背中
首
肩
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| 支払い方法 |
口座振替
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