【多摩】おすすめ・安いマシンピラティス4選

コネトレ編集部、ゆっきゃんです。
今回は、東京都多摩市エリアにあるマシンピラティスの紹介だよ！

この記事の監修：吉村光司

【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導

マシンピラティスとは？初心者こそおススメってほんと？

初心者だからこそマシンピラティス！

自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
（「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。）

マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』

マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム＝リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。

マシンピラティスに向いている人

◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい

こんな人もマシンピラティス愛好家！

BLACKPINK（ブラックピンク）ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。

マシンピラティスジムの選び方ガイド

マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。

＼比較してみよう／

レッスン形式	プライベート	グループ
特長	・個々の悩みや目的に応じた内容・落ち着いてレッスンに集中	・プログラムが多様・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる
サポート体制	・つきっきりで細かく指導・悩みなどを相談しやすい	・人数が多いほど質問・相談はしづらい・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ
予約の取りやすさ	・予約は埋まりやすい傾向・他店舗が利用できると予約が取りやすい	・多人数なほど予約は取りやすい
料金	・個別指導のため高価格・通い放題プランだと1回あたりが安くなる	・プライベートより費用が安い

コネトレがおすすめする尼崎エリアのピラティスジム

本記事では、東京都多摩市エリアに構えるマシンピラティスの店舗をご紹介します。

※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。

【01】zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）多摩センタースタジオ

ピラティス専門スタジオzen place pilates多摩センタースタジオは、小田急多摩センター駅から徒歩2分の通いやすい立地にあります。全国のスタジオが相互利用可能なので、平日は職場の近くで、休日は自宅近くのスタジオを使うなど、ライフスタイルに合わせて柔軟に活用できます。特に人気の高い「短期集中32回コース」では、マットとマシンを組み合わせた効率的なレッスンを提供しており、本気で身体を変えたい方々から選ばれ続けています。男女問わず利用可能なため、ご夫婦やパートナー同士で通うのもおすすめです。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／グループレッスン／オンラインレッスン
入会金・事務手数料など	33,000円
料金	【コース・プラン】・マット＆マシングループ：12,650円～21,560円・リフォーマーグループ：15,400円～25,300円・プライベート：37,400円・短期集中32回コース：142,450円【回数券・チケット】・40枚チケット（10ヶ月間有効）：104,500円・40枚チケット（6ヶ月間有効）：101,750円・20枚チケット（6ヶ月間有効）：57,200円
体験の有無	マシングループ：3,300円
対象	男女共用
住所	東京都多摩市落合1丁目5-11 小林ビル201号
アクセス	小田急多摩センター駅東口から徒歩2分京王多摩センター駅東口から徒歩2分
Web	【zen place pilates】

＼体験の申込はこちら／

ピラティス専門スタジオzen place pilates

【02】URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）多摩センター

URBAN CLASSIC PILATES多摩センターは、30歳からの本気のカラダづくりを応援するマシンピラティス専門スタジオです。マシンピラティスと各種トレーニングマシンを組み合わせた独自のサーキットプログラムで、効率よく全身にアプローチ。短時間でもしっかり汗をかけ、初心者でも効果をしっかり実感できる充実のメニューが魅力です。さらに予約不要なので、忙しい毎日の中で「今行きたい！」と思ったときに気軽に通える点も嬉しいポイントです。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／セミパーソナルレッスン
入会金・事務手数料など	11,000円 ※入会時のみ、施設利用料：2,200円
料金	【コース・プラン】・マンスリー4（月4回）：8,580円・マンスリー8（月8回）：10,780円・レギュラー（通い放題）：12,980円【回数券・チケット・その他オプション】・初回料金30分（1ヵ月有効）：3,800円（税別）・パーソナル30分（1ヵ月有効）：5,800円（税別）・パーソナル60分（1ヵ月有効）：8,800円（税別）・パーソナル30分×4回券（1ヵ月有効）：20,000円（税別）・パーソナル60分×4回券（1ヵ月有効）：32,000円（税別）・水素水プラス：1,080円
体験の有無	見学のみ
対象	男女共用
住所	東京都多摩市落合1-39-1 マグレブEAST 7階
アクセス	多摩線・小田急多摩センター駅から徒歩1分相模原線京王多摩センター駅から徒歩1分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩3分
Web	公式サイト

【03】マシンピラティススタジオ NARERU（ナレル）

専用マシン「リフォーマー」を使用したピラティススタジオ『NARERU』は、落ち着いた照明の中でリラックスしながら、自分自身の身体とじっくり向き合える環境を整え、経験豊富で確かなスキルを持つ一流のインストラクターが丁寧にサポートし、効率よく体幹やインナーマッスルを鍛えて、元気でキレイな新しい自分へと導きます。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	–
入会金・事務手数料など	入会金11,000円
料金	【コース・プラン】・マグレブ会員様（月4回/各60分）：11,000円・会員外（月4回/各60分）：13,200円
体験の有無	あり：2,200円 ※体験当日のスクールお申し込みで、体験料キャッシュバック！
対象	男女共用
住所	東京都多摩市落合1-39-2 マグレブビル7Ｆ
アクセス	小田急多摩センター駅から徒歩1分
Web	公式サイト

【04】ピラティス・スタジオ CORE CARE（コアケア）

2007年に誕生した多摩センター駅近くのアットホームなスタジオで、充実したピラティスマシンと信頼できる自分に合った指導を受けながら、気軽に通える環境が魅力です。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／セミパーソナルレッスン
入会金・事務手数料など	入会金10,500円
料金	【セッション受講チケット料金】 ◉プライベート・5回分：35,000円・10回分：65,000円・15回分：95,000円 ◉グループ・5回分：20,000円・10回分：38,000円・15回分：55,000円 ◉セミプライベート（2名1組）・5回分：55,000円（2名）・10回分：105,000円（2名）・15回分：152,000円（2名）【ビジターシステム】・プライベート：未入会8,500円、入会7,500円・グループ：入会4,500円・セミプライベート：未入会7,000円、入会6,000円
体験の有無	あり：5,000円 ※1時間
対象	男女共用 ※男性はセミプライベートのみ
住所	東京都多摩市落合1-20-1-121
アクセス	京王線・小田急線多摩センター駅西口から徒歩7分
Web	公式サイト