コネトレ編集部、ゆっきーです。
今回は大阪府心斎橋エリアにあるマシンピラティススタジオを一挙にご紹介します。スタジオ選びの参考にしてみてくださいね！
【資格】
・理学療法士
・国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導。
マシンピラティスとは？初心者こそおススメってほんと？
初心者だからこそマシンピラティス！
身ひとつで自分の身体をコントロールしなければならないマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来ます。そのため運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
（「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。）
マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』
マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム＝リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。
マシンピラティスに向いている人
◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい
こんな人もマシンピラティス愛好家！
BLACKPINK（ブラックピンク）ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。
マシンピラティスジムの選び方ガイド
マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。
＼ 比較してみよう ／
| レッスン形式 |  プライベート |
 グループ |
|---|---|---|
| 特長 | ・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中 |
・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる |
| サポート体制 | ・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい |
・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ |
| 予約の取りやすさ | ・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい |
・多人数なほど予約は取りやすい |
| 料金 | ・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる |
・プライベートより費用が安い |
コネトレがおすすめする心斎橋エリアのピラティスジム7選
心斎橋エリアにある厳選された7つのマシンピラティススタジオをご紹介します。
※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。
【01】zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）心斎橋スタジオ
最初にご紹介するのは、ピラティス専門スタジオzen place pilates
。業界での知名度が高く、全国に140店舗以上を展開するピラティス専門スタジオです。このスタジオでは、全国の店舗を相互利用できるため、自宅近くでも出先でも柔軟に利用できます。マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも楽しめるため、初心者にもおすすめです。また、男女共用なのも大きなポイントです。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ グループレッスン ／ オンラインレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 33,000円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ・マット＆マシングループ：12,650円～21,560円 ・リフォーマーグループ：15,400円～25,300円 ・プライベート：37,400円 ・短期集中32回コース：142,450円 【回数券・チケット】 ・40枚チケット（10ヶ月間有効）：104,500円 ・40枚チケット（6ヶ月間有効）：101,750円 ・20枚チケット（6ヶ月間有効）：57,200円 |
| 体験の有無 | マシングループ：3,300円 |
| 対象 | 男女共用 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目4-5御堂筋ビルディング 8階 |
| アクセス | 心斎橋駅から徒歩2分 |
＼体験の申込はこちら／
【02】ピラティススタジオ DEP 心斎橋店
【DEP】
では、国際的な資格であるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当し、高水準な技術を提供。専用コミュニティと個別LINEで24時間お悩み相談ができるなど、細やかなサポート体制が整っています。LINEからのご予約限定で、通常価格9,900円のところ、初回体験2,980円で受けられるおトクなキャンペーンを実施中。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 0円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ◉パーソナルレッスン都度払い ・1回：9,900円 ◉パーソナル月定額プラン ※エリアにより価格が異なる ・ライト(2回)：14,800円 ・スタンダード(4回)：28,800円 ・プレミアム(7回)：47,600円 |
| 体験の有無 | プライベート：通常9,900円 ※公式LINEからの予約で2,980円 |
| 対象 | 男女共用 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目10-24 プレビュービル4階402号室 |
| アクセス | 心斎橋駅から徒歩8分 |
＼体験の申込はこちら／
【03】CLUB PILATES（クラブピラティス）堀江店
CLUB PILATESは2007年にサンディエゴで誕生し、現在はカナダ、オーストラリア、シンガポール、韓国、スペインなど世界各国で1,000店舗以上を展開。世界中から支持されているマシンピラティススタジオです。一人ひとりの身体に合わせた豊富なメニューが揃っており、4段階のレベル分けがされています。自分に合うピラティススタジオがなかなか見つからない方は、一度足を運んでみることをおすすめします。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ グループレッスン |
| 入会金・事務手数料など | – |
| 料金 | 各プランの料金は直接お問い合わせください |
| 体験の有無 | あり：30分無料 |
| 対象 | – |
| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江1丁目1-14 四ツ橋中埜ビル1F |
| アクセス | 四ツ橋駅から徒歩2分 |
＼体験の申込はこちら／
【04】pilates K（ピラティス ケー）心斎橋店
次にご紹介するのは、pilates K 心斎橋店。全国に60店舗以上展開している女性専用のマシンピラティススタジオで、音楽に合わせたリズミカルなレッスンが特徴です。心斎橋駅から徒歩わずか2分の距離にあり、アクセスも抜群ですので迷う心配もありません。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 5,500円 ※施設維持費：月額825円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ・マンスリー4メンバー：¥10,200円 ・マンスリーフルメンバー：¥13,700円 ・マンスリーデイメンバー：11,200円 【回数券・チケット】 ・チケットメンバー：3,850円 |
| 体験の有無 | マシンピラティストライアルレッスン（60分）：0円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29フェリチタ心斎橋 6F |
| アクセス | 心斎橋駅から徒歩2分 長堀橋駅から徒歩4分 |
＼体験の申込はこちら／
【05】STUDIO IVY（スタジオアイビー）心斎橋店/堀江店
STUDIO IVYはなりたい理想の自分を叶える場所がコンセプトのパーソナルピラティススタジオ。カウンセリング内容をもとに、お悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムをご提供。プラン内でパーソナルジムとの併用利用が可能なので、ジムの運動とピラティスの良いとこどりができます。インストラクターとの1対1の完全プライベート空間が確保されているため、周りの目が気になるという方も安心して利用できます。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 23,300円（※うち事務手数料3,300円） |
| 料金 | 【コース・プラン】 ◉月額コース ・BASIC（月2回コース）：15,000円 ・STANDARD（月4回コース）:28,000円 ・PREMIUM（月8回コース）:52,000円 |
| 体験の有無 | 有（50分）4,500円 |
| 対象 | – |
| 住所 | 【心斎橋店】大阪府大阪市中央区南久宝寺4-6-9 南久宝寺Fukue2023 602 【堀江店】大阪府大阪市西区北堀江3-10-17 THE HIGH HORIE 302 |
| アクセス | 【心斎橋店】心斎橋駅から徒歩6分 【堀江店】堀江駅から徒歩1分 |
＼体験の申込はこちら／
あわせて読みたい記事はこちら
【06】B&B心斎橋
Google口コミ500件以上で平均評価が「5.0」。入会率9割、1年継続率7割と、満足度が高いことがうかがえます。その秘訣は、正社員率９割で培った指導力と、自慢のマシン設備。アメリカ最大手・Balanced Body社のピラティスマシンを導入することで、常に妥協することなくピラティスセッションを提供しています。本気で取り組みたい人におすすめのピラティススタジオです。
| キャンペーン情報 | – ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 11,000円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ◉マンツーマン ・1回：10,725円 ・月会員4回：39,600円 ・月会員6回：57,750円 ・月会員8回：74,800円 ・月会員10回：90,750円 【回数券】 ・5回：49,500円 ・10回：96,250円 ・15回：140,250円 ・20回：181,500円 |
| 体験の有無 | 有（50分）：通常5,500円 |
| 対象 | – |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1丁目1-26 TKビル5F |
| アクセス | 四ツ橋駅から徒歩約1 心斎橋駅から徒歩5分 |
＼体験の申込はこちら／
【07】PILATES STUDIO TOU（ピラティススタジオ トゥーユー）大阪心斎橋店
PILATES STUDIO TOUは、完全マンツーマンのピラティススタジオです。初心者の方でも自分の身体に合わせてトレーニングできます。また、24時間のサポート体制をとっているので、気になる点があれば、LINEを通じていつでも気軽に相談できます。長堀橋駅から徒歩約3分とアクセス良好。駐車場もあるので継続しやすい環境が用意されています。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | プライベートレッスン ／ グループレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 1,100円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ◉月謝：グループレッスン ・グループ通い放題（1日2レッスンまで予約可能）：15,400円 ※エリアにより価格が異なる ◉月謝：プライベートレッスン（翌月まで繰り越し可） ・月2回プライベート：13,200円 ・月4回プライベート：26,400円 ・月8回プライベート：52,800円 ◉プライベート回数券 ・ピラティス 1回券（当日のみ有効）：8,800円 ・ピラティス 5回券（利用日より12ヵ月）：38,500円 ・ピラティス 10回券（利用日より12ヵ月）：66,000円 ・ピラティス セミプライベート 1回：5,500円 ・ピラティス グループプライベート 1回（3名以上、1名料金 当日のみ有効）：4,400円 |
| 体験の有無 | ・グループ体験：3,000円 有効期限1ヶ月 ・グループドロップイン：4,500円 当日のみ有効 ・プライベート体験：5,000円 お一人様1回限り |
| 対象 | – |
| 住所 | 大阪市中央区東心斎橋1-13-11 クイント心斎橋ビル3階 |
| アクセス | 長堀橋駅徒歩から徒歩3分 心斎橋駅から徒歩約5分 |
＼体験の申込はこちら／
まとめ
いかがでしたか。
各店舗のサービスは非常に充実していますので、費用やアクセスの利便性など、継続しやすい観点からスタジオを選ぶと良いでしょう。
まずは体験レッスンに行ってみて、自分が続けやすいスタジオを見つけよう！
