コネトレ編集部のゆっきゃんです！
今回は、大島エリアでおすすめのマシンピラティススタジオをご紹介！
【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導
マシンピラティスとは？初心者こそおススメってほんと？
初心者だからこそマシンピラティス！
自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
（「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。）
マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』
マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム＝リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。
マシンピラティスに向いている人
◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい
こんな人もマシンピラティス愛好家！
BLACKPINK（ブラックピンク）ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。
マシンピラティスジムの選び方ガイド
マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。
＼ 比較してみよう ／
| レッスン形式 |  プライベート |
 グループ |
|---|---|---|
| 特長 | ・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中 |
・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる |
| サポート体制 | ・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい |
・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ |
| 予約の取りやすさ | ・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい |
・多人数なほど予約は取りやすい |
| 料金 | ・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる |
・プライベートより費用が安い |
コネトレがおすすめする尼崎エリアのピラティスジム
本記事では、東京都、大島エリアに構えるマシンピラティスの店舗をご紹介します。
※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。
【01】URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）大島店
URBAN CLASSIC PILATES大島店は、「30代からの本気のカラダづくり」をサポートするマシンピラティス専門スタジオです。マシンピラティスに加え、トレーニングマシンを組み合わせた独自のサーキット形式プログラムで、短時間でもしっかり全身にアプローチ。運動初心者でも「効いてる！」と実感しやすいメニューが揃っています。さらに予約不要なので、忙しい日でも気軽に立ち寄れるのも大きな魅力です。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ セミパーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 11,000円 ※入会時のみ、施設利用料：2,200円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ・マンスリー4（月4回）：8,580円 ・マンスリー8（月8回）：10,780円 ・レギュラー（通い放題）：12,980円 【回数券・チケット・その他オプション】 ・初回料金30分（1ヵ月有効）：3,800円（税別） ・パーソナル30分（1ヵ月有効）：5,800円（税別） ・パーソナル60分（1ヵ月有効）：8,800円（税別） ・パーソナル30分×4回券（1ヵ月有効）：20,000円（税別） ・パーソナル60分×4回券（1ヵ月有効）：32,000円（税別） ・水素水プラス：1,080円 |
| 体験の有無 | 見学のみ |
| 対象 | 男女共用 |
| 住所 | 東京都江東区大島6-10-15 3F |
| アクセス | 都営新宿線 大島駅から徒歩1分 |
| Web | 公式サイト |
【02】pinnacle（ピナクル）西大島店
初めての方でも安心して参加できるよう、ビギナー向けのクラスも充実しています。さらに、自宅から参加できるオンラインクラスも提供しており、忙しい方や遠方の方にも対応しています。詳細なスケジュールや料金、体験レッスンの予約などは、公式サイトをご確認ください。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ セミパーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | ・入会金：5,500円 ※体験後24時間以内の入会で0円・登録事務手数料：1,000円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ・平日会員：8,800円 ※平日7：00～14：00までのレッスンに参加可能。1日1回 ・フルタイム会員：9,900円 ※全時間帯のレッスンを1日1回参加可能 ・月4追加チケット：1,650円 ※月4会員で月5レッスン目以降受けられる方 ・ワンコインチケット：550円 ※平日会員で1日に2レッスン目を受けられる方 【回数券・チケット・その他オプション】 ・ドロップイン1回券：2,860円（有効期限1ヶ月） ・ドロップイン4回券：9,570円（有効期限4ヶ月） |
| 体験の有無 | 体験レッスン：1,000円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 住所 | 東京都江東区大島1-33−12 西大島和田ビル８F |
| アクセス | 都営新宿線 西大島から徒歩1分 |
| Web | 公式サイト |
【03】Pilates Mee 西大島店
Pilates Meeは、最大3名までの少人数制で行うセミパーソナルピラティススタジオです。1人のインストラクターが丁寧にサポートしながら、寄り添ったレッスンを提供しています。「続けやすさ」と「効果」を両立。ピラティスを通じてより豊かで健やかな人生をサポートできるよう、無理のない価格設定にもこだわりをいれています。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ セミパーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 入会金：33,000円 → 0円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ◉セミパーソナルプラン ・月2回コース：11,000円（1回あたり5,500円） ・月4回コース：19,800円（1回あたり4,950円） ・通い放題コース（人数限定）：37,500円（1回あたり1,250円） ・月4会員：7,700円（全時間帯のレッスンに月4回まで参加OK） ◉パーソナルプラン ・月2回コース：22,000円：1回あたり11,000円 ・月4回コース：39,600円：1回あたり9,900円 ・月8回コース：70,400円：1回あたり8,800円 |
| 体験の有無 | 体験料：9,800円→0円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 住所 | 東京都江東区大島２丁目４１−１３ 第二吉田ビル 301号室 |
| アクセス | 西大島駅から徒歩2分 亀戸駅から徒歩9分 |
| Web | 公式サイト |
【04】Pilates Mirror（ピラティスミラー）大島
Pilates Mirror大島店は、鏡を活用したレッスンで美しいボディラインを目指す新感覚フィットネススタジオです。1レッスン30分の楽しい音楽に合わせたレッスンで、短時間で効果的なボディメイクが可能。最大10名の少人数制で、手軽に通えるのが魅力です。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ グループレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 11,000円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ◉月会費プラン ・月6回まで：入会金11,000円＋11,000円 ◉チケットプラン ・1回：2,750円 ◉プライベートレッスン ・30分：4,400円 ・50分：6,600円 |
| 体験の有無 | あり：2,200円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 住所 | 東京都江東区大島7-22-19 ZOOM大島1階B |
| アクセス | 東大島駅から徒歩10分 |
| Web | 公式サイト |
【05】マシンピラティスうるる
脚の長い若い人の隣に立つ気まずさや「私だけ脚が上がらないかも」「そもそもウエア姿が恥ずかしい」といった不安がよぎっても、インストラクターとあなただけが同じ時間・同じ空間を共有する小さなパーソナルスタジオ「うるる」なら、誰かと比べる視線から完全に解放されて思いきり笑ったり息を整えたりしながら自分の身体と丁寧に向き合えるため、心から安心してトレーニングに没頭できます。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 5,000円 → 0円 ※当日コースご契約で入会金無料 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ・3回券（60min×3回）：24,600円 ・6回券（60min×6回）：48,000円 |
| 体験の有無 | 体験レッスン（90min）：8,800円 → 6,600円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 住所 | 東京都江東区大島3-12-1 |
| アクセス | 都営新宿線 西大島駅から徒歩4分 JR 亀戸駅から徒歩12分 |
| Web | 公式サイト |
まとめ
大島エリアでご紹介したマシンピラティススタジオはいかがでしたか。スタジオ選びで大切なのは、実際に足を運び、レッスンの雰囲気やインストラクターとの相性を自分の感覚で確かめること。多くのスタジオが体験レッスンを用意しているので、慌てて決めず、まずは気になる場所で一度セッションを受けてみることをおすすめします。
体験レッスンを終えたら、満足度や無理なく続けられそうかを落ち着いて振り返ってみよう～
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