【三郷】おすすめ・安いマシンピラティス3選

今回は、三郷市にあるマシンピラティスの紹介だよ！

この記事の監修：吉村光司

【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導

マシンピラティスとは？初心者こそおススメってほんと？

初心者だからこそマシンピラティス！

自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
（「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。）

マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』

マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム＝リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。

マシンピラティスに向いている人

◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい

こんな人もマシンピラティス愛好家！

BLACKPINK（ブラックピンク）ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。

マシンピラティスジムの選び方ガイド

マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。

＼比較してみよう／

レッスン形式	プライベート	グループ
特長	・個々の悩みや目的に応じた内容・落ち着いてレッスンに集中	・プログラムが多様・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる
サポート体制	・つきっきりで細かく指導・悩みなどを相談しやすい	・人数が多いほど質問・相談はしづらい・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ
予約の取りやすさ	・予約は埋まりやすい傾向・他店舗が利用できると予約が取りやすい	・多人数なほど予約は取りやすい
料金	・個別指導のため高価格・通い放題プランだと1回あたりが安くなる	・プライベートより費用が安い

三郷エリアでおすすめのマシンピラティスジム

本記事では、埼玉県三郷エリアに構えるマシンピラティスの店舗をご紹介します。

※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。

【01】STUDIO15

STUDIO15は、どなたでも気軽に通えるマシンピラティススタジオです。「Peak Pilates」の国際資格を持つインストラクターが指導。専用マシンを使った丁寧なセッションで、初めての方から経験者まで、無理なく効果を実感できます。男女共用スタジオで、キッズスペース完備＆専用駐車場（3台）ありだから、子育て中の方や車で通いたい方にもぴったり。チケット制なので、忙しい方でもライフスタイルに合わせて続けられます。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／グループレッスン
入会金・事務手数料など	5,000円
料金	【回数券・チケット】 ◉Private session ・juniorトレーナー：1回6,850円～5回31,000円（6ヶ月有効）・seniorトレーナー：1回7,850円～5回35,000円（6ヶ月有効）・グループプライベート（ヨガ・ピラティス）：7,850円 ※3名まで。1名追加につき+2600円・グループプライベート（Silksuspension™）：7,850円 ※2名まで。1名追加につき+3650円 ◉Group lesson（全クラスマットレンタル無料）・45分グループレッスン：1回1,900円～5回8,000円（2ヶ月有効）・60分グループレッスン：1回2,600円～5回11,000円（2ヶ月有効）・Silksuspension™：1回3,650円～5回15,500円（2ヶ月有効）・中学生以下割引料金：1,600円
体験の有無	グループレッスン：1,500円 Silksuspension™：3,300 プライベートレッスン：7,850円
対象	男女共用
住所	埼玉県吉川市平沼1−16−9
アクセス	JR 武蔵野線吉川駅北口から徒歩12分中野尻バス停から徒歩2分
Web	公式サイト

【02】Narrative（ナラティブ）吉川・三郷マシンピラティススタジオ

Narrativeは、完全個室＆女性専用のマシンピラティススタジオ。落ち着いた空間で、周りを気にせず自分の身体とじっくり向き合えます。初心者の方でも、専用マシンと丁寧なサポートで効果を実感しやすいプログラム設計。「運動が苦手」「人目が気になる」そんな方でも安心して始められます。Narrativeを通じて、マイペースにトレーニングを始めませんか？

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／出張セミパーソナルレッスン（マット）
入会金・事務手数料など	5,000円 ※体験当日入会で無料
料金	【コース・プラン】 ◉マシンピラティス（パーソナルトレーニング）・月4コース（60min×4回）：25,000円（1ヶ月有効）・ゆったり月2コース（60min×4回）：30,000円（2ヶ月有効）・限定単発コース 1回：9,500（1ヶ月有効） ◉出張マットピラティス（セミパーソナル）・出張グループレッスン（60min）：10,000円～（税込）+交通費
体験の有無	あり：4,000円
対象	女性専用
住所	埼玉県吉川市中野326−1
アクセス	吉川駅から徒歩25分 ※無料送迎あり
Web	公式サイト

【03】URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）三郷店（5月20日OPEN！）

URBAN CLASSIC PILATESは、30才からの“本気ボディメイク”を徹底サポートするマシンピラティススタジオです。マシンピラティス×ファンクショナルトレーニングを融合したサーキット形式。短時間でも効率的に全身を鍛えられるから、初心者でも効果を実感しやすく、続けやすいと好評です。予約不要なので、思い立ったときに気軽に通えるのも魅力。忙しい日常の中でも、無理なく習慣化可能。三郷駅から徒歩3分で通いやすさも抜群です。URBAN CLASSIC PILATESで、なんとなくの運動を卒業しましょう。

キャンペーン情報	超先行入会キャンペーン実施中！（5/18まで※先着200名） ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／セミパーソナルレッスン
入会金・事務手数料など	11,000円 ※入会時のみ、施設利用料：2,200円
料金	【コース・プラン】・マンスリー4（月4回）：8,580円・マンスリー8（月8回）：10,780円・レギュラー（通い放題）：12,980円【回数券・チケット・その他オプション】・初回料金30分（1ヵ月有効）：3,800円（税別）・パーソナル30分（1ヵ月有効）：5,800円（税別）・パーソナル60分（1ヵ月有効）：8,800円（税別）・パーソナル30分×4回券（1ヵ月有効）：20,000円（税別）・パーソナル60分×4回券（1ヵ月有効）：32,000円（税別）・水素水プラス：1,080円
体験の有無	見学のみ
対象	男女共用
住所	埼玉県三郷市三郷1丁目3番1号 BLANDE MISATO3階
アクセス	JR 武蔵野線三郷駅から徒歩3分
Web	公式サイト