


【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導
マシンピラティスとは?初心者こそおススメってほんと?
初心者だからこそマシンピラティス!
自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
(「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。)
マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』
マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム=リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。
マシンピラティスに向いている人
◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい
こんな人もマシンピラティス愛好家!
BLACKPINK(ブラックピンク)ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。
マシンピラティスジムの選び方ガイド
マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。
\ 比較してみよう /
レッスン形式 | ![]() |
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---|---|---|
特長 | ・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中 |
・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる |
サポート体制 | ・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい |
・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ |
予約の取りやすさ | ・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい |
・多人数なほど予約は取りやすい |
料金 | ・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる |
・プライベートより費用が安い |
コネトレがおすすめする駒込エリアのピラティスジム
本記事では、東京都、駒込エリアに構えるマシンピラティスの店舗をご紹介します。
※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。
【01】zen place pilates(ゼンプレイス ピラティス)駒込スタジオ
ピラティス専門スタジオzen place pilatesは、マシン・マットともに設備が充実した、初心者から上級者まで通える本格派スタジオです。多彩なレッスンやワークショップに加え、インストラクター養成講座も開催されており、学びを深めたい方にも最適。なかでも人気の「短期集中32回コース」は、グループとプライベートのハイブリッド形式で、4ヶ月間で心身をしっかり変化させたい方におすすめです。ピラティスを本格的に学びたい方はぜひチェックしてみてください。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン / オンラインレッスン |
入会金・事務手数料など | 33,000円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・マット&マシングループ:12,650円~21,560円 ・リフォーマーグループ:15,400円~25,300円 ・プライベート:37,400円 ・短期集中32回コース:142,450円 【回数券・チケット】 ・40枚チケット(10ヶ月間有効):104,500円 ・40枚チケット(6ヶ月間有効):101,750円 ・20枚チケット(6ヶ月間有効):57,200円 |
体験の有無 | マシングループ:3,300円 |
対象 | 男女共用 |
住所 | 東京都北区中里1丁目10-6 駒込Kビル 5階 |
アクセス |
・JR山手線 駒込駅 東口から徒歩4分 ・東京メトロ南北線 駒込駅 3番出口から徒歩15分 |
Web | 【zen place pilates】![]() |
\体験の申込はこちら/
【02】Rintosull(リントスル)駒込店
全国に展開する大手ピラティススタジオ「Rintosull」は、ホットヨガLAVAが運営。マシンピラティスに加え、ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題のプランが用意されており、組み合わせることで短期間でのダイエット効果も期待できます。さまざまなエクササイズを楽しみたい方にぴったり。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン |
入会金・事務手数料など | 5,000円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン:18,800円 ・マシンピラティス全国通い放題プラン:16,800円 ・マシンピラティス2店舗通い放題プラン:13,800円 ・マシンピラティス月4回プラン:8,800円 【回数券・チケット】 ・1回券:3,300円〜3,700円 |
体験の有無 | あり:無料 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 東京都北区中里2-2-6 KRM駒込ビル3F |
アクセス | JR山手線・東京メトロ南北線 駒込駅東口から徒歩1分 |
Web | 公式サイト |
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Rintosull|マシンピラティススタジオの体験・見学会参加
【03】ELEMENT(エレメント)駒込店
ELEMENTは、忙しい方にぴったりのマシンピラティスジムです。30分から気軽に始められ通い放題なので、自分のペースでトレーニングを続けられます。ウェアやタオル、ドリンク、プロテインは全て無料でレンタルできるため、手ぶらでOK!さらに、通い放題プランを契約すれば、系列のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用できるんです。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 33,000円 ※体験当日の入会で入会金半額 |
料金 | 【コース・プラン】 ・月4回フルタイムプラン(30分):22,000円 ・月4回ミックスプラン(30+50分レッスン):25,500円 ・月8回デュアルプラン(ウエイト&ピラティス):36,300円 ・月6回フルタイムプラン(30+50分レッスン):40,000円 ・月8回フルタイムプラン(30分):40,000円 ・全日通い放題プラン(30分):55,000円 |
体験の有無 | あり:3,300円 初回体験後入会で無料 |
対象 | 男女共用 |
住所 | 東京都豊島区駒込1-35-6ライオンズマンション塩田駒込202 |
アクセス | 駒込駅から徒歩1分 |
Web | 公式サイト |
\体験の申込はこちら/
ELEMENT|パーソナルマシンピラティスジム入会キャンペーン
【04】Pilates Mee(ピラティスミー)駒込店
Pilates Meeは、少人数制のセミパーソナルレッスンが大変魅力的なスタジオです。最大3名までの指導なので、ピラティスが初めての方も安心。当日予約や当日キャンセルも可能で、忙しい方にも大変便利です。長くピラティスを続けたいとお考えの方に、ぜひ一度お試しいただきたいスタジオです。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / セミパーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 33,000円 キャンペーン時無料 |
料金 | 【コース・プラン】 ◉セミパーソナルプラン ・月2回コース:11,000円 ・月4回コース:19,800円 ・通い放題コース(人数限定):37,500円 ◉パーソナルプラン ・月2回コース:22,000円 ・月4回コース:39,600円 ・月8回コース:70,400円 |
体験の有無 | あり:9,800円 キャンペーン時無料 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 東京都北区中里2丁目12−1 春光ビル 1階 |
アクセス | 駒込駅から徒歩3分 |
Web | 公式サイト |
\体験の申込はこちら/
セミパーソナルのピラティスミー
【05】マシンピラティス&フィットネススタジオ SOELU(ソエル)駒込店
女性専用フィットネススタジオSOELU(ソエル)は、24時間利用可能。マシンピラティス、ヨガ、よもぎ蒸しなど、全てのプログラムが受け放題です。忙しい方も安心の30分レッスンに加え、ウェア無料レンタルで手ぶらOK。会員の80%が初心者・未経験者で、経験豊富なインストラクターが一人ひとりを丁寧にサポートしてくれるので、初めての方にもぴったりです。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | セミパーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 10,000円 |
料金 |
詳しい内容は店舗にてご確認ください |
体験の有無 | 無料 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル |
アクセス | 駒込駅北口から徒歩2分 |
Web | 公式サイト |
【06】COCOLANCE(ココランス)駒込店
ココランスは女性専用だから、ピラティスが初めての方でも安心して一歩を踏み出せます。スタジオはプライベートな空間を大切にした完全個室。さらに、指導してくれるインストラクターも全員女性です。周りを気にすることなく、自分だけのペースでマシンピラティスにじっくり集中できるのが最大の魅力です。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 30,000円 キャンペーン期間中 15,000円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・月4回プラン(月額):32,780円 ・月8回プラン(月額):64,240円 ・月12回プラン(月額):93,720円 |
体験の有無 | あり:7,700円 キャンペーン期間中 0円 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 東京都文京区本駒込5丁目73−3 内藤長田ビル 1階 |
アクセス | 駒込駅から徒歩4分 |
Web | 公式サイト |
まとめ
いかがでしたか?今回は、駒込エリアで注目のマシンピラティススタジオをご紹介しました。理想のボディを目指すなら、自分に合ったスタジオ選びが第一歩。少しでも気になる場所があれば、ぜひ体験レッスンで雰囲気や効果を体感してみてください。

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