


【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導
マシンピラティスとは?初心者こそおススメってほんと?
初心者だからこそマシンピラティス!
自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
(「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。)
マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』
マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム=リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。
マシンピラティスに向いている人
◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい
こんな人もマシンピラティス愛好家!
BLACKPINK(ブラックピンク)ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。
マシンピラティスジムの選び方ガイド
マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。
\ 比較してみよう /
レッスン形式 | ![]() |
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特長 | ・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中 |
・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる |
サポート体制 | ・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい |
・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ |
予約の取りやすさ | ・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい |
・多人数なほど予約は取りやすい |
料金 | ・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる |
・プライベートより費用が安い |
コネトレがおすすめする小倉エリアのピラティスジム
本記事では、福岡県、小倉エリアに構えるマシンピラティスの店舗をご紹介します。
※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。
【01】Rintosull(リントスル)小倉店
Rintosull(リントスル)は、全国に展開するLAVA系列のマシンピラティススタジオです。ホットヨガや暗闇キックボクシングも楽しめるプランが用意されており、さまざまなトレーニングを一つのスタジオで体験できるのが魅力です。リーズナブルな価格設定で続けやすく、初心者の方でも安心して始められる環境が整っています。多彩なプログラムを通じて、楽しく効果的なボディメイクを目指しませんか?体験レッスンでその魅力を実感してください。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン |
入会金・事務手数料など | 5,000円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン:18,800円 ・マシンピラティス全国通い放題プラン:16,800円 ・マシンピラティス2店舗通い放題プラン:13,800円~15,800円 ・マシンピラティス月4回プラン:8,800円~10,800円 【回数券・チケット】 ・1回券:3,300円〜3,700円 |
体験の有無 | あり:無料 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 福岡県北九州市小倉北区米町1-1-7 小倉駅前奥田ビル 2F |
アクセス | JR、北九州モノレール 小倉駅から徒歩2分 |
Web | Rintosull |
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【02】CLUB PILATES(クラブピラティス)小倉店
CLUB PILATESは、世界中で1,000店舗以上を展開するマシンピラティスのグローバルブランドです。初心者から経験者まで安心して取り組めるよう、目的やレベルに応じた8種類のプログラムを4段階に分けて提供しています。無理なくステップアップできるカリキュラムで、確実な効果を実感できるのが魅力です。体幹強化や姿勢改善、引き締まったボディメイクを目指したい方にぴったりの環境です。理想の体づくりを叶える本格的なピラティスを、ぜひ体験してみてください。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン |
入会金・事務手数料など | – |
料金 | 各プランの料金は直接お問い合わせください |
体験の有無 | あり:30分無料 |
対象 | – |
住所 | 福岡県北九州市小倉北区魚町2-3-19 ロンドビル1階 |
アクセス |
・小倉井筒屋から徒歩2分 ・小倉駅から徒歩8分 ・無料提携駐車場有 |
Web | CLUB PILATES |
\体験の申込はこちら/
小倉店の体験予約申込み
【03】ピラティススタジオDEP(デップ)小倉店
ピラティススタジオDEPは、理学療法士や作業療法士が直接指導する安心のピラティススタジオです。年間10万回以上のレッスン実績を持ち、姿勢改善や体の歪み解消に特化したプログラムを提供しています。専用マシンを使った個別指導で、インナーマッスルを効果的に鍛え、しなやかで安定した体づくりをサポート。全国各地に展開しているため通いやすく、完全個室のプライベート空間でリラックスしながらトレーニングが可能です。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 0円 |
料金 | 【コース・プラン】 ◉パーソナルレッスン都度払い ・1回:9,900円 ◉パーソナル月定額プラン ※エリアにより価格が異なります ・ライト(2回):14,800円~17,000円 ・スタンダード(4回):28,800円~32,000円 ・プレミアム(7回):47,600円~54,600円 |
体験の有無 | プライベート:通常9,900円 ※公式LINEからの予約で2,980円 |
対象 | 男女共用 |
住所 | 福岡県北九州市小倉北区室町2丁目5-1 カーニープレイス小倉ビル 603号 |
アクセス | 西小倉駅から徒歩6分 |
Web | 【DEP】![]() |
\体験の申込はこちら/
【04】SOU+(ソウプラス)
SOU+(ソウプラス)は、ピラティスを基盤にシルクサスペンションを独自のボディメイク法を取り入れた効果的なプログラムを提供しています。1回のレッスンで変化を実感できる内容で、正しい身体の使い方を身につけることで、理想のボディラインへ導きます。少人数制の女性専用スタジオなので安心して通え、インストラクターが一人ひとりに目を配り、的確なアドバイスを行います。リーズナブルな価格設定も魅力。まずは体験レッスンでその効果を体感してください。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン |
入会金・事務手数料など | 5,500円 ※体験当日入会で無料 |
料金 |
・フリーパス(全ての時間帯受講可能、回数制限なし):19,800円/月 ・レギュラーパス(全ての時間帯、月8回まで受講可能):17,600円/月 ・デイタイムパス(平日17時までに開始のレッスン受講可能、回数制限なし):15,400円/月 ・ライトパス(全ての時間帯、月4回まで受講可能):13,200円/月 ・1回券:3,850円/回 |
体験の有無 | 2,200円/回 |
対象 | 女性専用 ※貸切レッスンでは男性様もご利用いただけます |
住所 | 福岡県北九州市小倉北区室町2丁目11-19 A&Aビル201 |
アクセス | JR 西小倉駅から徒歩1分 |
Web | 公式サイト |
【05】STAR Pilates(スターピラティス)小倉駅前スタジオ
スターピラティスは、女性が自分らしく輝ける場所を提供する初心者向けのマシンピラティススタジオです。流行を取り入れた新しいトレーニング体験を、ちょうどいい価格と品質で楽しめます。専用マシン「リフォーマー」を使ったエクササイズは、気になる部分をピンポイントで引き締め、効率的なボディメイクを実現。初心者でも安心のプログラム設計で、無理なく体幹とインナーマッスルを鍛えられます。芸能人やモデルにも人気のマシンピラティスで、理想のボディラインを手に入れましょう。まずは体験レッスンで、その魅力を実感してください。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン |
入会金・事務手数料など | 登録料:3,300円 |
料金 |
・ピラティス会員(月4回マシンピラティス受講可能+ジム使い放題):11,000円/月 ・ピラティス・ホットヨガ会員(月4回マシンピラティス受講可能+ホットヨガ・ジム・使い放題):15,950円/月 ・追加レッスンチケット:2,750円/回 |
体験の有無 | マシンピラティス体験:1,100円/月 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1 セントシティ 10F (SDフィットネス365 小倉駅前店 内) |
アクセス | – |
Web | 公式サイト |
【06】arugamama(アルガママ)
arugamamaは、北九州市にある女性専用の少人数制ピラティススタジオです。ピラティスマシンを使ったレッスンで、姿勢や骨盤のゆがみなど日常の癖を根本から改善し、健康的な体づくりを目指します。選べるレッスンはプライベート・セミプライベート・グループの3種類。インストラクターが一人ひとりに合ったプログラムを提案し、無理なく続けられる環境を提供します。心と体の変化を一緒に楽しみましょう。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン / セミパーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 入会金:11,000円 |
料金 |
【プライベートレッスン】 ・体験レッスン(50分):7,700円 ・1レッスン(50分):11,000円 ・チケット(6回分):59,400円 【セミプライベートレッスン】 ・ピラティスマシン&マット併用(50分):6,600円 ・チケット(6回分):35,640円 【グループレッスン(マシン・定員4名)】 ・1レッスン(50分):5,500円 ・チケット(6回分):29,700円 |
体験の有無 | あり |
対象 | 女性専用 |
住所 | 福岡県北九州市小倉北区大手町3−1 土居ビルコープ野村大手町 208 |
アクセス | モノレール 旦過駅から徒歩5分 |
Web | 公式サイト |
まとめ
いかがでしたか?今回は、小倉エリアの魅力あふれるマシンピラティススタジオをご紹介しました。理想のボディラインを目指すなら、まずは自分に合ったスタジオを見つけることが大切です。気になるスタジオがあれば、ぜひ体験レッスンで実際の効果を体感してみてください。

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