


【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導
マシンピラティスとは?初心者こそおススメってほんと?
初心者だからこそマシンピラティス!
自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
(「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。)
マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』
マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム=リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。
マシンピラティスに向いている人
◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい
こんな人もマシンピラティス愛好家!
BLACKPINK(ブラックピンク)ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。
マシンピラティスジムの選び方ガイド
マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。
\ 比較してみよう /
レッスン形式 | ![]() |
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---|---|---|
特長 | ・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中 |
・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる |
サポート体制 | ・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい |
・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ |
予約の取りやすさ | ・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい |
・多人数なほど予約は取りやすい |
料金 | ・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる |
・プライベートより費用が安い |
コネトレがおすすめする神戸市エリアのピラティスジム
本記事では、兵庫県、神戸市エリアに構えるマシンピラティスの店舗をご紹介します。
※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。
【01】zen place pilates(ゼンプレイス ピラティス)三宮スタジオ
ピラティス専門スタジオzen place pilatesは、マシンやマットの設備が充実しており、初心者から上級者まで幅広く対応できる環境が整っています。多彩なレッスンやワークショップ、インストラクター養成講座など学びの場も豊富。中でも注目なのが、グループとプライベートを組み合わせた短期集中32回コース。わずか4ヶ月で心身にしっかりアプローチできると評判です。本格的にピラティスを学びたい方におすすめのスタジオです。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン / オンラインレッスン |
入会金・事務手数料など | 33,000円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・マット&マシングループ:12,650円~21,560円 ・リフォーマーグループ:15,400円~25,300円 ・プライベート:37,400円 ・短期集中32回コース:142,450円 【回数券・チケット】 ・40枚チケット(10ヶ月間有効):104,500円 ・40枚チケット(6ヶ月間有効):101,750円 ・20枚チケット(6ヶ月間有効):57,200円 |
体験の有無 | マシングループ:3,300円 |
対象 | 男女共用 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目3-15京町筋安田ビル 4階 |
アクセス |
JR各線 三ノ宮駅 中央改札口から徒歩8分 地下鉄海岸線 三宮・花時計前 4番出口から徒歩1分 |
Web | 【zen place pilates】![]() |
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【02】luluto(ルルト)神戸店
luluto(ルルト)は、理学療法士監修の本格スタジオ。肩こりや腰痛などの不調に悩む方に向けて、一人ひとりに寄り添うマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供しています。無理なく効果を実感でき、理想のコンディションとボディラインを目指せます。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 22,000円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・月3回:29,700円 ・月4回:38,400円 ・月6回:55,800円 ・月8回:72,000円 ・指名料:2,000円 |
体験の有無 | 12,000円 キャンペーン価格 1,000円 |
対象 | 男女共用 |
住所 | 神戸市中央区相生町4丁目5-7 神戸パシフィックビル5F |
アクセス | JR神戸駅から徒歩2分 |
Web | luluto(ルルト) |
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ルルト|理学療法士監修のパーソナルピラティススタジオの体験レッスン予約
【03】Rintosull(リントスル)三宮店
Rintosull(リントスル)は、全国展開のLAVA系列が運営するマシンピラティススタジオです。ホットヨガや暗闇キックボクシングも楽しめるプランがあり、ひとつのスタジオで多彩なトレーニングが可能なのが魅力。リーズナブルな価格設定で続けやすく、初心者の方でも安心してスタートできます。気軽に始めたい方からしっかり結果を出したい方まで、幅広くサポート。まずは体験レッスンで、その魅力をぜひ体感してみてください。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン |
入会金・事務手数料など | 5,000円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン:18,800円 ・マシンピラティス全国通い放題プラン:16,800円 ・マシンピラティス2店舗通い放題プラン:13,800円~15,800円 ・マシンピラティス月4回プラン:8,800円~10,800円 【回数券・チケット】 ・1回券:3,300円〜3,700円 |
体験の有無 | あり:無料 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-9 生田新道ビル6F |
アクセス |
・阪急電鉄神戸線 神戸三宮駅西口から徒歩2分 ・JR神戸線 三ノ宮駅西口から徒歩4分 ・神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅西出口1から徒歩1分 |
Web | Rintosull |
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【04】ELEMENT(エレメント)須磨店
ELEMENTは、1回30分から通える手軽さと、全店舗自由に利用できる便利さが魅力のマシンピラティススタジオです。さらに、マンツーマンでの丁寧な指導が受けられるため、初心者でも安心して始められます。実際に会員の90%が運動初心者。未経験でも無理なくスタートでき、自分のペースで理想のカラダを目指せます。忙しい日々の中でも、効率よく美と健康を手に入れたい方にぴったりです。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 33,000円 ※体験当日の入会で入会金半額 |
料金 | 【コース・プラン】 ・月4回フルタイムプラン(30分):22,000円 ・月4回ミックスプラン(30+50分レッスン):25,500円 ・月8回デュアルプラン(ウエイト&ピラティス):36,300円 ・月6回フルタイムプラン(30+50分レッスン):40,000円 ・月8回フルタイムプラン(30分):40,000円 ・全日通い放題プラン(30分):55,000円 |
体験の有無 | あり:3,300円 初回体験後入会で無料 |
対象 | 男女共用 |
住所 | 兵庫県神戸市須磨区高倉台1丁目1-9 |
アクセス | バス停高倉台南口から徒歩1分 |
Web |
ELEMENT |
\体験の申込はこちら/
ELEMENT|パーソナルマシンピラティスジム入会キャンペーン
【05】WECLE(ウィークル)神戸元町店
あなたの体に合わせた30分のセミパーソナルレッスンで、姿勢改善やボディメイク、気になる不調を丁寧にサポートします。初心者でも安心して始められる内容で、無理なく続けやすいのが魅力。まずは無料体験会で、ピラティスの効果をしっかり体感してみませんか?理想の自分に近づく第一歩を、ここからスタートしましょう。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | セミパーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 入会金11,000円 事務手数料5,500円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・シンプル(月4回):9,680円 ・ベーシック 通い放題:12,980円 ・プログレス 通い放題(パーソナル月1回付き):16,280円 |
体験の有無 | あり:無料 |
対象 | 男女共用 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区元町通3-9-8パルパローレビル1階 |
アクセス |
・JR神戸線 元町駅 西口から徒歩2分 ・神戸市交通局 みなと元町駅から徒歩6分 ・各線 三宮駅から徒歩15分 |
Web | 公式サイト |
【06】pilates K(ピラティス ケー)神戸三宮店
PILATES Kは、音楽に合わせて楽しく続けられる、女性専用のマシンピラティススタジオです。初心者や運動が苦手な方でも安心して取り組める環境が整っており、リラックスしながらしっかり体を動かせるのが魅力。まずは体験レッスンで、音楽と連動したピラティスの楽しさを実感してみませんか?無理なく理想のボディラインを目指したい方におすすめです。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | グループレッスン |
入会金・事務手数料など | 5,500円 ※施設維持費:月額825円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・マンスリー4メンバー:13,420円 ・マンスリーフルメンバー:16,170円 ・マンスリーデイメンバー:14,520円 【回数券・チケット】 ・チケットメンバー:3,850円 |
体験の有無 | マシンピラティストライアルレッスン(60分):無料 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3クレフィ三宮7階 |
アクセス |
・阪急線神戸三宮駅 西口から徒歩3分 ・JR線三ノ宮駅 西口から徒歩6分 ・阪神線神戸三宮駅 から徒歩5分 |
Web | 公式サイト |
【07】Two Three PILATES STUDIO(トゥースリーピラティススタジオ)神戸三宮
Two Three PILATES STUDIOは、最大8名の少人数制で行うマシンピラティススタジオです。一人ひとりにしっかり目が届く環境で、丁寧なレッスンを提供。自社アカデミーで研修を受けた専門性の高いインストラクターが、正しいフォームと効率的なトレーニングをサポートします。タワー付きリフォーマーなど最新機器も導入し、体幹強化・姿勢改善・柔軟性向上を総合的にアプローチ。まずは体験レッスンで、その違いを体感してみてください。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン |
入会金・事務手数料など |
入会金:3,300円 事務手数料:3,300円 |
料金 |
【マシンピラティス グループ】 ・月4回:15,400円 ・月6回:23,100円 ・月8回:30,800円 【マシンピラティス プライベート】 ・プライベート月1回+グループ3回:22,500円 ・プライベートチケット10回:88,000円 |
体験の有無 |
体験グループレッスン:3,300円 体験プライベートレッスン:5,500円 |
対象 | – |
住所 | 神戸市中央区三宮町1-2-4 大和神戸ビル 2F |
アクセス | 神戸三宮駅から徒歩5分 |
Web | 公式サイト |
【08】RENATA(レナータ)
2025年2月にリニューアルオープンしたRENATAは、ダイエットとボディメイクに特化した女性専用のパーソナルピラティススタジオです。「何をやっても続かない」「自己流では効果が出ない」そんなお悩みに寄り添い、経験豊富なトレーナーが完全オーダーメイドでサポート。一人ひとりの目標に合わせて、無理なく続けられるプログラムをご提案します。RENATAで、ただ痩せるだけじゃない、しなやかで美しい理想のカラダを目指してみませんか?
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 5,000円 ※体験当日入会で無料 |
料金 | 【コース・プラン】 ◉パーソナル40分 ・1回:7,700円(当日限り有効) ※前払い ・4回:27,600円(2ヶ月有効) ・8回:48,000円 (3ヶ月有効) ・指名料:500円 ◉パーソナル60分 ・3回:24,000円(2ヶ月有効) ・6回:46,200円(3ヶ月有効) ・9回:63,000円(4ヶ月有効) ・20回:130,000円(6ヶ月有効) ◉パーソナル60分 オーナートレーナーkey指名 ・4回:39,600円(2ヶ月有効) ・12回:105,600円(4ヶ月有効) ・20回:160,000円(6ヶ月有効) |
体験の有無 | あり:7,700円 キャンペーン期間中 3,300円 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 兵庫県神戸市灘区友田町3-5-9 グランドコート桜口201号室 |
アクセス |
JR 六甲道駅から徒歩4分 阪神 新在家駅から徒歩1分 |
Web | 公式サイト |
【09】PILATES DE CORAZ’ON(ピラティス デ コラソン)
ピラティススタジオ コラソンは、神戸・三宮と元町の間にある完全予約制の静かなスタジオです。おひとりさまでも居心地よく過ごせる空間で、心と体のバランスを整える時間を大切にしています。リフォーマーやキャデラック、チェアーなどの専用マシンを使ったパーソナルレッスンで、一人ひとりに合った丁寧なサポートを提供。マタニティや高齢者、キッズ向け、出張レッスンにも対応しています。DKネバダ州立大学公認の資格講座もあり、指導者を目指す方にもおすすめです。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | なし |
料金 |
【パーソナルピラティス】 ・60分:8,800円 ・チケット8,800円×4回:35,200円 → 34,000円 ・月4回:29,000円 ・月3回:23,000円 ・月2回:16,000円 【セミプライベートセッション】 ・60分:5,500円 ・60分2名様:11,000円 ・チケット11,000円×4回:43,000円 ・毎月コース4回:40,000円 ・3回:31,000円 ・2回:21,000円 |
体験の有無 | – |
対象 | – |
住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通2-6-2 華蘭ビル 702 |
アクセス |
・JR阪神 元町駅から徒歩3分 ・ 三宮駅 各線から徒歩5分 |
Web | 公式サイト |
【10】Hain pilates(ハインピラティス)三宮店
Hain pilatesは、全国に30店舗以上を展開する女性専用ダイエットジム「リボーンマイセルフ」がプロデュースするピラティススタジオです。体の内側から輝く美しさを大切にしながら、インナーマッスルを鍛え、姿勢や心身のバランスを整えていくことで、しなやかで美しいボディラインへと導きます。Hain pilatesは、未来の自分を支える力を育む場所。今の自分を見つめ、5年後も10年後も輝き続ける自分を目指したい方におすすめです。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / セミパーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 入会金:22,000円 |
料金 |
・月4回:22,000円 ・月6回:31,350円 ・通い放題:44,000円 |
体験の有無 | あり:2,200円 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階237区画 |
アクセス | 神戸三宮駅から徒歩3分 |
Web | 公式サイト |
【11】コベヨガ KSP(ケーエスピー)神戸三宮スタジオ
マシンピラティス・リフォーマーを中心としたパーソナルトレーニング専門スタジオです。姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和、ダイエットや筋力アップはもちろん、肌荒れ・便秘の解消、ボディメイクやスポーツパフォーマンス向上まで幅広くサポート。運動初心者や高齢者の方から、プロアスリートまで、それぞれの目的に合わせた丁寧なトレーニングを提供しています。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / セミパーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | メンバー登録:5,500円 |
料金 |
【マンツーマン】 ・10回券(60分 / 1名)82,500円/ 10回 ・5回券(60分 / 1名)48,400円/ 5回 【セミパーソナル】 ・2名・10回券(60分 / 2名)145,200円/ 10回 ・2名・5回券(60分 / 2名)88,000円/ 5回 |
体験の有無 | あり60分:8,800円 → 4,400円 |
対象 | 男女共用 |
住所 | 神戸市中央区三宮町3-9-3 ウエストモンドビル 3F |
アクセス |
・JR 三宮駅から徒歩7分 ・元町駅から徒歩2分 ・阪急神戸三宮駅から徒歩5分 |
Web | 公式サイト |
【12】ピラティス・トトヤセ 神戸元町店
当スタジオでは、経験豊富なプロインストラクターが、マシンピラティスと整体を組み合わせたオーダーメイドプログラムを提供。一人ひとりの体の状態やお悩みに寄り添い、ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善・肩こり・腰痛の緩和にも対応します。完全個室のマンツーマン指導で、落ち着いた空間の中、自分とじっくり向き合えるのも魅力。ストレッチや整体も取り入れ、体の内側から健康で美しい身体づくりをサポートします。初めての方も、ぜひ気軽に体験ください。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / ペアレッスン / セミパーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 入会金:11,000円 → 0円 |
料金 |
【パーソナルピラティス(60分)】 ・月2回:19,600円 ・月4回:35,200円 ・月8回:61,600円 【都度払い 整体×マシンピラティス(60分)】 ・1回 10,000円 |
体験の有無 | 整体・ピラティス・カウンセリング90分:10,000円 → 1,000円 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 兵庫県神戸市中央区元町通2丁目7-1 正直屋ビル 3F |
アクセス | 神戸元町駅から徒歩3分 |
Web | 公式サイト |
まとめ
いかがでしたか?今回は、神戸市エリアでおすすめのマシンピラティススタジオをご紹介しました。理想のボディを手に入れるには、自分に合ったスタジオ選びが大切です。気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンで実際の雰囲気をチェックしてみましょう。始めようと思った“今”こそ、行動のチャンス。あなたらしい美しさを育てる一歩を、ぜひ踏み出してみてくださいね。

口コミ一覧