【蒲田】おすすめ・安いマシンピラティスジム5選

コネトレ編集部、ちあっとにーです。蒲田エリアにはどんなマシンピラティススタジオがあるのか一緒に見ていきましょう！

記事監修：吉村光司

【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導

マシンピラティスとは？初心者こそおススメってほんと？

初心者だからこそマシンピラティス！

身ひとつで自分の身体をコントロールしなければならないマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来ます。そのため運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
（「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。）

マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』

マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム＝リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。

マシンピラティスに向いている人

◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい

こんな人もマシンピラティス愛好家！

BLACKPINK（ブラックピンク）ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。

筋肉感というより、しなやかメリハリボディーの人が多いね！

マシンピラティスジムの選び方ガイド

マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。

＼比較してみよう／

レッスン形式	プライベート	グループ
特長	・個々の悩みや目的に応じた内容・落ち着いてレッスンに集中	・プログラムが多様・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる
サポート体制	・つきっきりで細かく指導・悩みなどを相談しやすい	・人数が多いほど質問・相談はしづらい・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ
予約の取りやすさ	・予約は埋まりやすい傾向・他店舗が利用できると予約が取りやすい	・多人数なほど予約は取りやすい
料金	・個別指導のため高価格・通い放題プランだと1回あたりが安くなる	・プライベートより費用が安い

コネトレがおすすめする蒲田エリアのピラティスジム

静かで落ち着いた雰囲気の蒲田エリア。こちらで人気のピラティススタジオを紹介します。蒲田地区は年齢層が幅広く、初心者から上級者まで通えるスタジオが多いです。アクセスの良さと多様なプログラムで人気です。

※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。

【01】ピラティス&ジム 1to1（ワントゥワン）蒲田店

【ピラティス＆ジム1to1】では、リフォーマーマシンを用いたマシンピラティスと軽い筋トレを融合させ、ダイエット効果を高めます。さらに食事指導も含むコースで、体質改善を効果的にサポート。入会金は不要で、トレーニングに必要なアイテムも無料提供されるため、気軽に始められます。ピラティスと筋トレを両方体験したい方にぴったりのジムです。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン
入会金・事務手数料など	0円
料金	【コース・プラン】・ダイエットコース（食事指導込）：179,685円【回数券・チケット】・都度払い（1回）：6,600円
体験の有無	通常5,500円 ⇒ キャンペーン期間中 0円
対象	女性専用
住所	東京都大田区西蒲田7丁目4-3カーサ蒲田609 Bフロア
アクセス	・JR京浜東北・根岸蒲田駅から徒歩2分・東急池上線蒲田駅から徒歩4分・東急多摩川線蒲田駅から徒歩4分・京急本線京急蒲田駅から徒歩10分・東急池上線蓮沼駅から徒歩8分
Web	【ピラティス＆ジム1to1】

＼体験の申込はこちら／
マシンピラティスとゆる筋トレで痩身パーソナルジム【ピラティス＆ジム1to1】

【02】CLUB PILATES（クラブピラティス）蒲田店

CLUB PILATESでは、国際資格を持ったインストラクターが指導し、初心者でも安心して始められるよう4段階のレベル分けがされています。また朝早くから夜遅くまで営業しており、忙しい方にも人気があります。CLUB PILATESは、世界中で1,000店舗以上展開されていて世界各国で愛されています。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／グループレッスン
入会金・事務手数料など	–
料金	各プランの料金は直接お問い合わせください
体験の有無	あり：30分無料
対象	–
住所	東京都大田区蒲田4-21-2 コンフォリア蒲田1F
アクセス	・京急蒲田駅から徒歩5分・JR蒲田駅から徒歩7分
Web	公式サイト

＼体験の申込はこちら／
蒲田店の体験予約申込み

【03】the SILK（ザシルク）蒲田店

the SILK 蒲田店は、プロが監修した質の高いレッスンで、体質改善や美しさを追求するプログラムが整っています。また、インストラクターの指導の下、お客様一人一人の「なりたい姿」を実現します。
レッスンに通うことが楽しくなるような心躍るスタジオ内のインテリアも魅力の一つです。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／グループレッスン
入会金・事務手数料など	10,000円
料金	【コース・プラン】 ◉グループレッスン・Light3（月3回）：12,980円・Standard4（月4回）：15,070円・Full（毎日1回まで）：20,680円・Full（Day）（平日1回まで）：18,480円 ◉プライベートレッスン・Private2：19,800円・Private4：36,960円
体験の有無	体験レッスン（50分）：無料
対象	女性専用
住所	東京都大田区蒲田5-15-8 蒲田月村ビル8階
アクセス	JR蒲田駅東口から徒歩1分
Web	公式サイト

【04】URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)蒲田店

URBAN CLASSIC PILATES蒲田店はマシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたボディメイクスタジオです。サーキット形式で個々に適した運動ができ、周囲を気にせずに集中して取り組めます。また30分という短時間で効果的な運動が可能！！駅から1分という近さも、人気の理由です。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン／セミパーソナルレッスン
入会金・事務手数料など	11,000円 ※入会時のみ、施設利用料：2,200円
料金	【コース・プラン】・マンスリー4（月4回）：8,580円・マンスリー8（月8回）：10,780円・レギュラー（通い放題）：12,980円【回数券・チケット・その他オプション】・初回料金30分（1ヵ月有効）：3,800円（税別）・パーソナル30分（1ヵ月有効）：5,800円（税別）・パーソナル60分（1ヵ月有効）：8,800円（税別）・パーソナル30分×4回券（1ヵ月有効）：20,000円（税別）・パーソナル60分×4回券（1ヵ月有効）：32,000円（税別）・水素水プラス：1,080円
体験の有無	見学のみ
対象	男女共用
住所	東京都大田区蒲田五丁目15番1号 VORT蒲田9階
アクセス	JR京浜東北線「蒲田」東口より徒歩1分
Web	公式サイト

【05】T-THREE(ティースリー)蒲田店

T-THREE蒲田店の特徴は「完全個室完全マンツーマン」「一人ひとりに合わせたパーソナルレッスン」「個別カウンセリング」「私服で気軽にご来店」など様々な特徴があり、快適に目標達成を目指せる環境が整っていて、初心者でも安心して始められます。

プラン・料金キャンペーン	◉入会事務手数料33,000円⇒0円 ◉【おすすめ】トライアルコース（月2回）19,800円⇒初月10%OFF （※無料体験レッスン当日入会が条件）
初回体験	体験レッスン 30分　5,500円⇒0円（※無料体験レッスン当日入会が条件）
住所	東京都大田区蒲田５丁目４１−３エムアンドエム２ 7F
アクセス	蒲田駅から徒歩3分
公式サイト	公式サイト