


【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導
マシンピラティスとは?初心者こそおススメってほんと?
初心者だからこそマシンピラティス!
自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
(「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。)
マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』
マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム=リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。
マシンピラティスに向いている人
◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい
こんな人もマシンピラティス愛好家!
BLACKPINK(ブラックピンク)ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。
マシンピラティスジムの選び方ガイド
マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。
\ 比較してみよう /
レッスン形式 | ![]() |
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特長 | ・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中 |
・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる |
サポート体制 | ・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい |
・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ |
予約の取りやすさ | ・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい |
・多人数なほど予約は取りやすい |
料金 | ・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる |
・プライベートより費用が安い |
コネトレがおすすめする市川エリアのピラティスジム
都心に近く、緑豊かな千葉県市川市。今回は、この市川エリアでおすすめのマシンピラティスジムをご紹介します。
※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。
【01】CLUB PILATES(クラブピラティス)市川店
CLUB PILATES市川店は、世界中で1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。初心者の方から経験者まで、誰もが安心して取り組めるよう、8種類の豊富なクラスと4段階のレベル分けされている為、自分にぴったりのレッスンが見つかります。JR市川駅から徒歩1分という抜群のアクセスで、お仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れますよ。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン |
入会金・事務手数料など | – |
料金 | 【コース・プラン】 ◉月会費プラン ・月4回プラン:11,990円 ・月8回プラン:15,290円 ・通い放題プラン:18,590円 |
体験の有無 | あり:30分無料 |
対象 | – |
住所 | 千葉県市川市市川1-6-14 カネコビル2F |
アクセス | JR 市川駅から徒歩1分 |
Web | 公式サイト |
\体験の申込はこちら/
市川店の体験予約申込み
【02】Rintosull (リントスル)本八幡店
Rintosull(リントスル)は、LAVA系列のフィットネススタジオです。ホットヨガやキックボクシングも楽しめるリーズナブルなプランがあり、女性専用スタジオなので、女性のお客様は人目を気にせず、安心してトレーニングに集中できます。八幡駅から徒歩1分というアクセス抜群の立地で、あなたのフィットネスライフをサポートします。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン |
入会金・事務手数料など | 5,000円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン:18,800円 ・マシンピラティス全国通い放題プラン:16,800円 ・マシンピラティス2店舗通い放題プラン:13,800円~15,800円 ・マシンピラティス月4回プラン:8,800円~10,800円 【回数券・チケット】 ・1回券:3,300円〜3,700円 |
体験の有無 | あり:無料 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 千葉県市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル5F |
アクセス | ・JR総武本線 本八幡駅北口から徒歩1分 ・都営新宿線 本八幡駅から徒歩1分 ・京成本線 京成八幡駅から徒歩6分 |
Web | 公式サイト |
\体験の申込はこちら/
Rintosull|マシンピラティススタジオの体験・見学会参加
【03】Pilates Mee(ピラティスミー)本八幡店
本八幡駅から徒歩3分の好立地にあるPilates Meeは、最大3名様までのセミパーソナル指導で、お客様一人ひとりのレベルや目標に合わせた丁寧なメニューを提供します。ピラティスが初めての方でも安心して始められるよう、基礎から丁寧な指導で、経験者の方にはさらに深く、満足度の高いレッスンを提供。 急な予定変更でも安心の当日予約・当日キャンセルも無料です。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / セミパーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 33,000円 キャンペーン時無料 |
料金 | 【コース・プラン】 ◉セミパーソナルプラン ・月2回コース:11,000円 ・月4回コース:19,800円 ・通い放題コース(人数限定):37,500円 ◉パーソナルプラン ・月2回コース:22,000円 ・月4回コース:39,600円 ・月8回コース:70,400円 |
体験の有無 | あり:9,800円 キャンペーン時無料 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 千葉県市川市南八幡3丁目7−20 雫ビル2階 |
アクセス | 本八幡駅から徒歩3分 |
Web | 公式サイト |
\体験の申込はこちら/
セミパーソナルのピラティスミー
【04】パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)本八幡店
SAKURAは女性専用スタジオで、インストラクターも全員女性ですので、安心してトレーニングに集中できます。さらに、駅からも徒歩数分とアクセス抜群の立地も魅力の一つ!お仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れます。そして、「行きたい時に予約が取れない」というストレスが無く、予約が取りやすいところも魅力です。無理なくピラティスを続けられる環境が整っています。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 33,000円 ※店舗ごとにキャンペーン実施 |
料金 | 【コース・プラン】 ・月4回コース:33,000円 ・月8回コース:63,800円 ※会員権利を保持したまま休会可能:1,100円 【回数券・チケット】 ・8枚コース:70,400円 |
体験の有無 | 有(50分)5,500円 ※無料キャンペーン店舗あり |
対象 | 女性専用 |
住所 | 千葉県市川市南八幡3丁目14−17 ビルアイナ403号室 |
アクセス | 本八幡駅から徒歩5分 |
Web | 公式サイト |
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パーソナルマシンピラティスSAKURA
【05】URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)本八幡店
30代からの本気ボディメイクを始めるなら、駅から数分のアーバンクラシックピラティスがおすすめです。予約不要で、ご自身のペースで通えるのが大きな特徴。マシンピラティスと他のマシンでのファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式で、効率的に体を動かせます。効果を実感しやすく、初心者の方にも特におすすめのトレーニング内容となっています。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / セミパーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 11,000円 ※入会時のみ、施設利用料:2,200円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・マンスリー4(月4回):8,580円 ・マンスリー8(月8回):10,780円 ・レギュラー(通い放題):12,980円 【回数券・チケット・その他オプション】 ・初回料金30分(1ヵ月有効):3,800円(税別) ・パーソナル30分(1ヵ月有効):5,800円(税別) ・パーソナル60分(1ヵ月有効):8,800円(税別) ・パーソナル30分×4回券(1ヵ月有効):20,000円(税別) ・パーソナル60分×4回券(1ヵ月有効):32,000円(税別) ・水素水プラス:1,080円 |
体験の有無 | 見学のみ |
対象 | 男女共用 |
住所 | 千葉県市川市八幡二丁目4-7 本八幡クロスサイド1階 |
アクセス | ・JR 本八幡駅から徒歩2分 ・都営地下鉄新宿線 本八幡駅から徒歩2分 ・京成本線 京成八幡駅から徒歩2分 |
Web | 公式サイト |
まとめ
いかがでしたか?様々なスタジオをご覧いただきましたが、駅チカのスタジオが多かったですね。お仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れる、便利な場所は魅力的です。ご自身のライフスタイルに合ったスタジオを見つけて、理想のボディメイクを始めてみましょう!

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