


【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導
マシンピラティスとは?初心者こそおススメってほんと?
初心者だからこそマシンピラティス!
自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
(「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。)
マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』
マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム=リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。
マシンピラティスに向いている人
◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい
こんな人もマシンピラティス愛好家!
BLACKPINK(ブラックピンク)ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。
マシンピラティスジムの選び方ガイド
マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。
\ 比較してみよう /
レッスン形式 | ![]() |
![]() |
---|---|---|
特長 | ・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中 |
・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる |
サポート体制 | ・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい |
・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ |
予約の取りやすさ | ・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい |
・多人数なほど予約は取りやすい |
料金 | ・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる |
・プライベートより費用が安い |
コネトレがおすすめする広尾エリアのピラティスジム
本記事では、東京都、広尾エリアに構えるマシンピラティスの店舗をご紹介します。
※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。
【01】STUDIO IVY(スタジオアイビー)広尾店
STUDIO IVYは、忙しい日々の中でも自分のペースで続けられるマシンピラティス&パーソナルジムスタジオです。プラン回数内であれば、好きな場所・好きな日時にレッスン予約OK!。予定に合わせて無理なく通えます。さらに、月謝内で「IVY GYM」も併用可能だから、気分に合わせてピラティスとトレーニングを使い分けられるのも魅力。「運動が苦手」「続けられるか不安」そんな方でも、無理なくスタートできます。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 23,300円 ※うち事務手数料 3,300円 |
料金 | 【コース・プラン】 ◉月額コース ・BASIC(月2回コース):15,000円 ・STANDARD(月4回コース):28,000円 ・PREMIUM(月8回コース):52,000円 |
体験の有無 | あり(50分):4,500円 |
対象 | 男女共用 |
住所 | 東京都渋谷区広尾5-23-23 セレニティー広尾201 |
アクセス | 広尾駅から徒歩8分 |
Web | 公式サイト |
\体験の申込はこちら/
STUDIO IVY
【02】LaLa Mellow(ララメロウピラティス)広尾スタジオ
LaLa Mellowは、ララピラティスの姉妹店として、女性専用の安心空間をリーズナブルに提供。最大7名の少人数制レッスンで、一人ひとりに行き届くサポートを実現します。さらに姉妹店ララピラティスも自由に利用可能で、通い方の幅が広がります!
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | グループレッスン |
入会金・事務手数料など | 15,500円 体験当日入会で無料 |
料金 | 【コース・プラン】 ・マンスリー3(月3回):10,725円 ・マンスリー4(月4回):12,980円 ・マンスリー6(月6回):17,490円 |
体験の有無 | あり:1,500円 → 今だけ 無料 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 東京都港区南麻布5−15−16 長津ビル6F |
アクセス | 広尾駅から徒歩1分 |
Web | 公式サイト |
\体験の申込はこちら/
LaLa Mellow
【03】the SILK(ザ シルク)広尾店
女性専用のヨガスタジオ「the SILK」。全スタッフ女性のため、初めての方も安心してご参加いただけます。レッスンは音楽に合わせたスタイルで、楽しく体を動かしながら心身のリフレッシュが可能です。また、リファのドライヤーをはじめとするこだわりのアメニティも充実しており、レッスン後も快適に過ごせる工夫が凝らされています。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン |
入会金・事務手数料など | 10,000円 |
料金 | 【コース・プラン】 ◉グループレッスン ・Light3(月3回):12,980円 ・Standard4(月4回):15,070円 ・Full(毎日1回まで):20,680円 ・Full(Day)(平日1回まで):18,480円 ◉プライベートレッスン ・Private2:19,800円 ・Private4:36,960円 |
体験の有無 | 体験レッスン(50分):無料 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 東京都渋谷区広尾5丁目19-4 SR広尾ビル3階 |
アクセス |
・東京メトロ日比谷線 広尾駅から徒歩4分 ・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅から徒歩13分 ・JR 恵比寿駅から徒歩14分 |
Web | 公式サイト |
【04】Infinity pilates 広尾スタジオ
インフィニティ・ピラティスは、心身向上メソッドとしてピラティスを通じ、初心者からシニア、アスリートまで一人ひとりに寄り添いサポート。可能性は無限という信念のもと、強くしなやかな身体とエネルギーあふれる心を育み、豊かな人生を実現します。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | – |
料金 |
プライベートセッション ・チーフインストラクター(寺田紘子):14,300円 ・インストラクター:11,000円 / 9,900円 / 8,800円 デュオセッション ・チーフインストラクター(寺田紘子):17,160円(1人8,580円) ・インストラクター:13,640円(1人6,820円) |
体験の有無 |
プライベートセッション ・チーフインストラクター(寺田紘子):12,100円 ・インストラクター:9,900円 / 8,800円 / 7,700円 デュオセッション ・チーフインストラクター(寺田紘子):14,960円(1人7,480円) ・インストラクター:12,100円(1人6,050円) |
対象 | 男女共用 |
住所 | 東京都渋谷区広尾5-16-3 広尾カイロプラクティック・オフィス内 2F |
アクセス |
・地下鉄・東京メトロ広尾駅(日比谷線)2番出口から徒歩2分 ・JR 恵比寿駅東口から徒歩15分 |
Web | 公式サイト |
まとめ
いかがでしたか?今回は、広尾エリアで注目のマシンピラティススタジオをご紹介しました。理想のボディを目指すなら、自分に合ったスタジオ選びが第一歩。少しでも気になる場所があれば、ぜひ体験レッスンで雰囲気や効果を体感してみてください。

口コミ一覧