【五反田】おすすめ・安いマシンピラティス7選

コネトレ編集部、ゆっきゃんです。
今回は、五反田エリアにあるマシンピラティスの紹介だよ！

この記事の監修：吉村 光司

【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導

マシンピラティスとは？初心者こそおススメってほんと？

初心者だからこそマシンピラティス！

自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
（「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。）

マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』

マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム＝リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。

こんな人もマシンピラティス愛好家！

BLACKPINK（ブラックピンク）ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。

マシンピラティスジムの選び方ガイド

マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。

＼ 比較してみよう ／

レッスン形式	プライベート	グループ
特長	・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中	・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる
サポート体制	・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい	・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ
予約の取りやすさ	・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい	・多人数なほど予約は取りやすい
料金	・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる	・プライベートより費用が安い

コネトレがおすすめする五反田エリアのピラティスジム

本記事では、東京都、五反田エリアに構えるマシンピラティスの店舗をご紹介します。

※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。

【01】zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）五反田東口/西口店スタジオ

ピラティス専門スタジオzen place pilatesは、五反田駅から徒歩1分というアクセスの良さに加え、マットピラティスとマシンピラティスの両方が体験できる「短期集中32回コース」が好評。効率よく効果を感じたい方に選ばれています。また、全国にあるzen placeのスタジオを自由に利用できるため、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのも魅力。男性利用OK！洗練された空間で集中してレッスンを受けられます。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン ／ グループレッスン ／ オンラインレッスン
入会金・事務手数料など	33,000円
料金	【コース・プラン】 ・マット＆マシングループ：12,650円～21,560円 ・リフォーマーグループ：15,400円～25,300円 ・プライベート：37,400円 ・短期集中32回コース：142,450円 【回数券・チケット】 ・40枚チケット（10ヶ月間有効）：104,500円 ・40枚チケット（6ヶ月間有効）：101,750円 ・20枚チケット（6ヶ月間有効）：57,200円
体験の有無	マシングループ：3,300円
対象	男女共用
住所	【東口スタジオ】東京都品川区東五反田1丁目22-6 五反田さくらビル 4階 【西口スタジオ】東京都品川区西五反田1丁目25-1 KANOビル 5階
アクセス	五反田駅から徒歩4分
Web	【zen place pilates】

＼体験の申込はこちら／

ピラティス専門スタジオzen place pilates

【02】CLUB PILATES（クラブピラティス）不動前店

CLUB PILATES不動前店は、世界1,000店舗以上を展開するマシンピラティスのグローバルブランド。
目的やレベルに合わせて、8種類のプログラムを4段階で提供しており、初心者でも安心してスタートできます。少しずつ無理なくレベルアップできるのも嬉しいポイント。不動前駅からもアクセスしやすく、体幹を鍛えたい方、姿勢を整えたい方、引き締まった体を目指す方にぴったり。「自分らしく変わりたい」あなたに、本格ピラティスの魅力を体感してみませんか？

【03】SAKURA（サクラ）五反田店

SAKURA五反田店は、女性専用＆完全オーダーメイドのパーソナルマシンピラティススタジオ。
インストラクターも全員女性なので、運動が初めての方や人目が気になる方でも安心して通えます。予約が取りやすく、忙しい日々の中でも自分のペースでしっかりボディケアが可能。五反田駅から徒歩4分とアクセスも良好です。落ち着いたエリアにある静かなスタジオで、自分と向き合う大切な時間を。SAKURAで、“わたしらしく、美しく”なる習慣を始めてみませんか？

【04】パーソナルマシンピラティススタジオYUZU（ユズ）五反田店

五反田駅から徒歩3分の好立地にある「スタジオYUZU」では、一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドレッスンを提供。チケット制で自分のペースを大切にしながら通えるのが魅力です。レンタルアイテムが揃っているので、手ぶらで気軽に通うことも可能。最新のトレーニングマシンを完備した静かな個室空間で、集中して心地よくトレーニングに取り組めます。

【05】アンド.イロドリピラティス

五反田にひっそり佇む、こじんまりとした隠れ家ピラティススタジオ。ここでは「整えたい」「学びたい」「知りたい」そんなあなたの想いに寄り添いながら、身体の使い方やコントロール力を丁寧に育てていきます。日々の生活をより快適にするための、シンプルで本質的なプライベートピラティス。誰にも邪魔されない、あなただけの空間と時間をお楽しみください。

【06】Espoir movement space（エスポワール・ムーブメント・スペース）

一人ひとりの希望に寄り添いながら、バランスの取れた健康な身体づくりをサポートします。目標や悩みに応じて、最適なレッスンを提案し、周囲を気にすることなく、自身のペースで安心してリラックスしながら、のびのびと体を動かせます。

まとめ

いかがでしたでしょうか？
今回は、五反田エリアにあるマシンピラティススタジオをご紹介しました。自分に合ったスタジオを見つけるには、まず体験してみることが何より大切です。気になるスタジオがあれば、ぜひ一度足を運んで、自分の目と身体で確かめてみてくださいね。始めるのに「遅すぎる」なんてことはありません。

「ここなら自分に合いそう！」と思えたら、次は費用や通いやすさもチェックしてみよう。長く続けるためには、無理なく通える環境を選ぶことも大切ッ！