【二子玉川】おすすめ・安いマシンピラティスジム9選

コネトレ編集部ツボッティーです。
二子玉川でもここ数年でマシンピラティスが出来る店舗が増えてきていますね！

この記事の監修：吉村 光司

【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導

マシンピラティスとは？初心者こそおススメってほんと？

初心者だからこそマシンピラティス！

自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
（「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。）

マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』

マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム＝リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。

こんな人もマシンピラティス愛好家！

BLACKPINK（ブラックピンク）ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。

マシンピラティスジムの選び方ガイド

マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。

＼ 比較してみよう ／

レッスン形式	プライベート	グループ
特長	・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中	・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる
サポート体制	・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい	・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ
予約の取りやすさ	・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい	・多人数なほど予約は取りやすい
料金	・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる	・プライベートより費用が安い

コネトレがおすすめする二子玉川エリアのピラティスジム

二子玉川駅を周辺に構える、おすすめのマシンピラティススタジオを選びました。この記事を参考に、あなたにピッタリ合ったピラティススタジオを探すのにお役立てください。

※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。

【01】zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）二子玉川スタジオ

ピラティス専門スタジオ国内80店舗以上のzen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）はマット＆マシンの両方を楽しめる『短期集中32回コース』がピラティス初心者に人気を呼んでいます。全スタジオ通い放題で、予約が取りやすい＆全店が駅チカでアクセス抜群だから、忙しい毎日でも通いやすいのが嬉しいポイントです！

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン ／ グループレッスン ／ オンラインレッスン
入会金・事務手数料など	33,000円
料金	【コース・プラン】 ・マット＆マシングループ：12,650円～21,560円 ・リフォーマーグループ：15,400円～25,300円 ・プライベート：37,400円 ・短期集中32回コース：142,450円 【回数券・チケット】 ・40枚チケット（10ヶ月間有効）：104,500円 ・40枚チケット（6ヶ月間有効）：101,750円 ・20枚チケット（6ヶ月間有効）：57,200円
体験の有無	マシングループ：3,300円
対象	男女共用
住所	東京都世田谷区玉川3-20-10 メリス玉川Part2 1F
アクセス	東急東横線 二子玉川駅西口から徒歩6分
Web	【zen place pilates】

＼体験の申込はこちら／
ピラティス専門スタジオzen place pilates

【02】BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）銀座店/銀座並木通り店

少人数制 (最大8名まで) マシンピラティス BDC PILATESは、一人ひとりに丁寧な指導が行き届きます。さらに電子カルテで受講内容や悩みをトレーナー間で記録・共有するシステムを導入し、いつでもスムーズにパーソナライズされたレッスンが受けられるのも安心ポイント。期間限定で乗り換えキャンペーンを実施することもあるので、ジムを変えようか迷っている人は要チェック！

＼体験の申込はこちら／
少人数制 (最大8名まで) マシンピラティス BDC PILATES

【03】CLUB PILATES（クラブピラティス）二子玉川店

世界1000店舗以上を展開する世界最大クラスのマシンピラティススタジオCLUB PILATES。リフォーマーに加え、TRXやBOSUボールなど多彩なアイテムを活用し、無限のトレーニングバリエーションを実現！全32種類のクラスが揃い、初心者から上級者まで幅広く対応。ダイエット向けの有酸素プログラムも！少人数制かつ実力派トレーナーの指導で、1回のレッスンあたりの効果が違います。朝7時オープンだから、朝活ピラティスにもぴったりです。

＼体験の申込はこちら／
二子玉川店の予約申し込み

【04】パーソナルマシンピラティスELEMENT（エレメント）二子玉川店

ELEMENTは、パーソナルジム専門でありながら業界最安クラスの1回1,459円〜通えるコスパ抜群のマシンピラティスジムです。忙しい方でも無理なく続けられる30分の短時間トレーニングが魅力です。ウェア・タオル・シューズはすべて無料レンタルOKで、手ぶらで気軽に通えるのも嬉しいポイント。個別のオーダーメイド指導でしっかりサポートし、運動後には無料のプロテイン＆高濃度水素水サービスでリフレッシュできます。

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン
入会金・事務手数料など	33,000円　※体験当日の入会で入会金半額
料金	【コース・プラン】 ・月4回フルタイムプラン（30分）：22,000円 ・月4回ミックスプラン（30+50分レッスン）：25,500円 ・月8回デュアルプラン（ウエイト＆ピラティス）：36,300円 ・月6回フルタイムプラン（30+50分レッスン）：40,000円 ・月8回フルタイムプラン（30分）：40,000円 ・全日通い放題プラン（30分）：55,000円
体験の有無	あり：3,300円 初回体験後入会で無料
対象	男女共用
住所	神奈川県川崎市高津区二子2丁目1−14 B1
アクセス	田園都市線 二子玉川駅から徒歩9分 田園都市線 二子新地駅から徒歩1分
Web	公式サイト

＼体験の申込はこちら／
ELEMENT｜パーソナルマシンピラティスジム入会キャンペーン

【05】the SILK（ザ シルク）二子玉川店

女性専用のピラティススタジオ the SILK（ザ・シルク）は、スタッフも全員女性で安心！リラックスできる心地よい空間です。音楽に合わせた新感覚ピラティスや、気になる部位を集中的に鍛える特化プログラムで、効率よく理想のボディへ導きます。ホワイトで統一された洗練されたスタジオと、こだわりのアメニティが美意識をさらに高めてくれると口コミでも好評！『通うだけで気分が上がる』と話題の人気スタジオです。」

【06】Pilates Mirror（ピラティスミラー）二子玉川

“もっと鏡が見たくなる”をコンセプトにした女性専用マシンピラティススタジオ。天井に設置された鏡で、レッスン中も常に自分の動きをチェックできるから、姿勢のクセに気づきやすく、効果が出やすいのがポイント。グループレッスンは最大6〜10名の少人数制で、インストラクターの細やかなサポートも魅力。1回30分の短時間レッスンに加え、レッスン前の20分はリフォーマーを使ったセルフトレーニングもOK！

【07】up to you 二子玉川

up to youは、女性特有の悩みに合わせたメニューに定評のあるスタジオです。最新のマシンを利用して、マタニティ、産後、更年期の女性をサポートするなど様々な悩みに応えてくれます。閑静な住宅街にある一軒家サロンで完全プライベートな空間だから、リラックスしながらボディメイクに集中できます。

【08】Pilates Atelier 301（ピラティスアトリエ301）

Pilates Atelier 301（ピラティスアトリエ301）は完全プライベートレッスン専門のピラティスルームだから一人ひとりに最適な指導で、確実に理想のカラダへ導きます。睡眠改善プログラムも別途用意されているため、不調の改善を多角的にサポート。マンツーマンだからこそ叶う、丁寧なサポートで健康的な美しさを手に入れられます。

【09】パーソナルジムNICO（ニコ）二子玉川

二子玉川駅から徒歩2分のところにある パーソナルジムNICO（ニコ）は、パワーラックやラットマシン、リフォーマーなどの本格的なマシンを完備。パーソナルトレーニング・加圧トレーニング・マシンピラティス・整体まで幅広く対応。初心者から経験者まで、一人ひとりに合わせたサポートが受けられます。
キッズスペースには、おもちゃ、バウンサーもあり小さなお子様連れでも安心して通える環境です。二子玉川ライズや蔦屋家電のすぐ近くで、買い物ついでにも気軽に立ち寄れます。

まとめ

マシンピラティスは負荷を調節できるため、運動初心者や体力に自信の無い方にもおすすめの運動法です。理学療法的な側面も持ち合わせているため、身体の痛みの気になる人もマシンピラティスを取り入れて快適な身体づくりを目指してみてはいかがでしょうか。

「継続」する上で重要なのは、そのスタジオが自身に合っているか、という点に尽きます。お店の雰囲気など、体験レッスンを通じて実際に確かめることが大切です！