こんなお悩みの方におすすめ
- 冷え、肩こり、むくみが気になる
- 女性専用のヨガスタジオを探している
- ストレス発散できる場所がほしい
- ダイエットにちょうどいい運動を探している
今回は、沖縄県にあるホットヨガスタジオLAVA 与那原店をご紹介します！LAVAは国内490店舗以上を展開し、スタジオ数と総合満足度でNo.1のLAVAは、20代から70代までの幅広い世代から支持されています。ホットヨガはもちろん、他のサービスも楽しめます。ホットヨガスタジオLAVA 与那原店を通して、新しい健康習慣をスタートしましょう！
コネトレ編集部ゆっきゃんです(*´Д｀)、「エアコンで 冷えた身体も ホットヨガ！」(20代女性)
夏といえばホットヨガがおすすめだよッ！
ホットヨガスタジオLAVA 与那原店の口コミを見てみよう！
さっそく、口コミを見てみよう～
✨ チョイス1 Googleレビュー
ダイエットの為に通い始めてからハマってます！新店舗なので、レッスンスタジオやパウダールームなど新しくてキレイです。また、先生もみなさん丁寧で優しくて癒されます♪ホットヨガでかく汗はめちゃくちゃ気持ちいいです！ヨガポーズを通して自分の体や感情などにも向き合えてとても良かったです。
✨ チョイス2 Googleレビュー
新しいヨガスタジオで木の床が心地良く、先生たちが何よりフレンドリーで親切で丁寧です。体づくりにほぼ毎日通っているので、私のライフスタイルの一部になっている大切なところです。
✨ チョイス3 Googleレビュー
始めは続けられるか心配でしたが、自分とじっくり向き合え、身体の調子も良くなってきました。
そして めちゃめちゃ 楽しい♪
LAVAのホットヨガの6大効果
ホットヨガで柔軟性を高め、豊富な発汗で体内の余分な水分や老廃物を排出しましょう！この暖かい環境は、心と体をすっきりさせ、血流を改善してダイエットや体質改善、ストレス解消に効果的です。
さらに、同志社大学生命医学部/アンチエイジングリサーチセンターとの共同研究から、3ヶ月のホットヨガで深部体温が上昇し、若々しさと健康を支える6つの効果が得られることが明らかになりました。これには美肌効果、長寿遺伝子の活性化、糖代謝の改善、ストレスの軽減、柔軟性の向上、そしてダイエット効果が含まれます。
多彩なホットヨガプログラム
お客様の目的や悩みに合った40種類以上の豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
＼ 初回トライアル可能なヨガプログラム ／
【アジャスト】ヨガベーシック ← おすすめ
楽しくポーズを取りながらヨガを体感！初心者にも優しいこのコースでは、スムーズな流れで一歩ずつポーズに挑戦できます。呼吸に集中し、無理なくヨガを楽しむことが可能です。ヨガ初体験の方や全身を活動的に動かしたい方にぴったりのレッスンです。
【アジャスト】ヨガベーシックからのスタートがおすすめ！このクラスは、ヨガの基本を学ぶ最適な入門コース。すべてのレッスンの土台となります。LAVAを初めて利用する方も、安心して参加できます。
【アジャスト】リンパリフレッシュヨガ
足元から始めるマッサージとヨガのポーズで、体のめぐりを良くします！このコースでは、リンパの流れを促進しながら筋肉の活動を活発にし、快適な体質を目指します。運動量は控えめでも、感じるのは爽快感！リラックスしながら健康への一歩を踏み出しましょう。
【アジャスト】上半身スッキリヨガ初級
痩せ体質へ導く姿勢改善コース！このレッスンでは、固まった肩甲骨を多方向に動かし、背中と肩甲骨の間をほぐすポーズで姿勢を整えます。レッスン終了時には、肩甲骨周りがスッキリと解放され、上半身が軽く感じるはずです。理想の体形と姿勢を目指しましょう！
ヨガビギナー
ヨガの基本を極めるコース！各ポーズを丁寧に実践しながら、肩や股関節をじっくりとほぐしていきます。このコースは、心と体の調和を整えることに焦点を当てています。普段あまり運動しない方でも気軽に楽しめ、アクティブな方のボディメンテナンスにも最適。ヨガで全身を整え、リフレッシュしましょう！
ヨガで健康な生活を！ホットヨガスタジオLAVA 与那原店では、初心者から上級者まで、全てのレベルに対応した豊富なプログラムを提供しています。経験豊かなインストラクターが一人ひとりのニーズに合わせた指導を行い、効果的なポーズと呼吸法でカロリー燃焼をサポート。
さらに、レッスン外でも食生活や日常の悩みにも対応。この親しみやすさが、多くの方に長く愛される理由です。あなたもヨガで心と体を整えませんか？
ホットヨガスタジオLAVA 与那原店のアクセス情報
アクセス方法
◇ 【車】
県道329号線沿い、マクドナルドとGEOの奥
駐車場もしっかり完備！かねひで運玉ゆいゆいプラザの駐車場を利用できるよッ！近くにドラッグストアもあるから、買い足しもできちゃう！
持参するもの
ホットヨガに参加する際には、以下のアイテムをお持ちください
- ○運動に適した服装（Tシャツ、スパッツなど）
- ○ミネラルウォーター（1リットル以上推奨）
- ○替えの下着
- ○汗を拭くためのフェイスタオル
これらを準備して、快適にレッスンをお楽しみください！
ヨガ体験を豊かにするオプションサービス
LAVAでは、各種便利なオプションサービスを月額1,200円（税込）でご利用いただけます。さらに、初月は無料でお試し可能です！
水素水サーバー
レッスン中の水分補給に水素水サーバーが設置されています。継続して使用することで健康効果が期待でき、ヨガのパフォーマンスも向上します。
タオルセット
フェイスタオルとバスタオルを1セットとして、1日1回レンタルすることができるサービスです。レッスン後の快適なリフレッシュが可能です。
マットキープ
お客様のマットを店舗に預けることができるため、荷物を軽減して徒歩での通院に便利です。毎回マットを持ち運ぶ手間が省けます。
ホットヨガスタジオLAVA 与那原店は他社と何が違うの？
女性専用スタジオ
男女共用型のヨガスタジオだと、女性にとって男性の目線を気にしてしまう方も多いかもしれません。ホットヨガスタジオLAVA 与那原店は女性専用スタジオですので、周りの目を気にすることなく、レッスンに集中できます。
わかる。わかるよ。自分のだらしなさを男性にみられたくないもん……。女性にとって、女性専用スタジオの存在って大きいのよ！
ホットヨガスタジオLAVA 与那原店の料金プラン
LAVA料金プラン
| メンバーシッププラン | 利用可能スタジオ | 利用時間 | 料金 (税込) | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー | LAVA、マシンピラティスRintosull、暗闇キックボクシングBurnesStyle | フルタイム全時間帯可能 | 18,800円 | Rintosullの一部店舗不可、運営管理費月480円追加 |
| マンスリーメンバー・フリー | LAVA全店 | フルタイム全時間帯可能 | 16,800円 | 運営管理費月480円追加 |
| マンスリーメンバー・ライト | LAVA選択した2店舗 | フルタイム/デイタイム | 10,800円/9,800円 | 運営管理費月480円追加 |
| マンスリーメンバー・４ | LAVA１店舗限定 | フルタイム全時間帯可能 | 8,800円 (学割 4,800円) | 運営管理費月480円追加 |
オプションサービス
| オプション名 | 説明 | 利用時間 | 料金 (税込) |
|---|---|---|---|
| 水素水オプションマンスリーメンバー | レッスン中水素水飲み放題 | フルタイム全時間帯可能 | 1,200円 |
| マットキープオプションマンスリーメンバー | 店舗へマットを預けられる | フルタイム全時間帯可能 | 1,200円 |
その他のオプション料金
| オプション名 | 料金 (税込) | 備考 |
|---|---|---|
| 1回券（レッスン） | 3,300円 | – |
| 他店舗利用料 | 500円 | – |
| LAVAウォーター（1L） | 240円 | – |
| LAVAウォーター（500ml） | 140円 | – |
| レンタルバスタオル | 210円 | – |
| レンタルフェイスタオル | 110円 | – |
| レンタルウェア（上下各） | 410円 | – |
| レンタルラグ | 310円 | – |
| レッスンセット | 600円 | バスタオル、フェイスタオル、ウォーター1L、ウェア上下 |
| レッスンセット＋レンタルラグ | 800円 | 上記にラグ追加 |
ホットヨガスタジオLAVA 与那原店のメリット・デメリット
ホットヨガスタジオLAVA 与那原店のメリット・デメリットをまとめてみました～
メリット
- ホットヨガを通して、美肌効果、長寿遺伝子の活性化、糖代謝の改善、ストレス緩和、柔軟性の向上、およびダイエット効果が期待できる
- 冷え、肩こり、むくみの改善が期待できる
- 女性専用スタジオなので、視線を気にせずヨガに集中できる
- 駐車場・駐輪場アリ！通いやすさ抜群
- 種類豊富なメニューから自分にあったプログラムを選べる
デメリット
- 水やタオルは別途オプション料金がかかるため自分で用意する必要がある
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体験レッスンの流れ
1，体験レッスンを予約（LAVAの予約システムから希望の日時を選択し、申し込み）
2，来店（ご予約の30分前にお越しください。受付にてスタッフの案内があります。）
3，体験スタート！（所要時間：60分程度）
施設見学・カウンセリング、体験レッスンを受講。入会希望の方へは、ご入会手続きの案内があります。
入会後も超おトク！
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※キャンペーン内容は随時更新されるため公式サイトで確認することをおすすめします
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