ホットヨガスタジオLAVA綱島店の営業・料金時間・口コミ

あなたのこんな願い、叶えませんか？

• スリムで理想の体型を手に入れたい
• 足の重さやむくみをスッキリさせたい
• 体のバランスを整え、美しい姿勢を目指したい
• 溜まった疲れをリフレッシュしたい
• 冷え性を改善し、体の内側から温めたい
• 首や肩の痛みを和らげ、快適な毎日を送りたい
• 活動的に体を動かして、心身ともにリフレッシュしたい

健康への扉を開くヨガスタジオ

ホットヨガLAVAで、あなたの「もっとキレイに、健康に」を実現しませんか？

代謝アップで美ボディへの近道

温かい環境でのヨガは、体の内側から活性化させます。汗をたっぷりかくことで、リラックスしながら代謝もグンと上がり、美しい体形へと導きます。LAVAの会員様98%がその効果を実感しています！

ダイエットがもっと楽しく

週に一度のレッスンで、無理なく体重は自然と減少。ヨガポーズで内側から強化されるインナーマッスルが、体の歪みを整え、代謝を促進。太りにくくしなやかな体を手に入れましょう。

冷え性にサヨナラ

半年間のレッスンで、足先までぽかぽか。ホットヨガで血行と代謝を高め、冷えに強い体へと改善します。

むくみ知らずの体へ

デスクワークや立ち仕事でのむくみも、ホットヨガでスッキリ。リンパの流れと血行を良くして、むくみにくい体質を目指しましょう。

肩こりを解消

ホットヨガで全身を動かし、肩周りの血流を促進。良い姿勢を保ちながら、コリ知らずの体を手に入れましょう。

便秘のお悩みも軽減

ストレス解消とお腹のハリが和らぐホットヨガで、便通を改善。リラックス効果の高いヨガで、便秘に悩まされることが少なくなります。

ホットヨガLAVAで、美と健康、そしてリラックスした毎日を手に入れましょう。

美と健康を叶えるヨガの旅へ～初心者から上級者まで、全ての女性に～

ヨガベーシック60分

「ヨガって難しそう…」と感じているあなたに、最適な入門コースです。さまざまなポーズを通じて、ヨガの基本を楽しく学びましょう。初めての方でも安心して取り組めるよう、わかりやすい流れで進め、呼吸と動きを同調させることで、自然と体がほぐれていきます。ヨガの世界に初めて足を踏み入れる方にも、全身をバランスよく動かしたい方にも、ぜひおすすめしたいコースです。

リラックスヨガ60分

日々のストレスで凝り固まった心と体を解きほぐす、リラックスに特化したコースです。座ったり寝たりするポーズを中心に、ゆったりとした呼吸と共に進めていきます。特に胸や肩の緊張を和らげることに焦点を当てており、運動が苦手な方や、心と体のリフレッシュを求める上級者の方にもぴったりです。

お腹引き締めヨガ60分

理想のお腹周りを目指すためのコースです。腹筋と背筋をバランス良く鍛え、体のコアを整えることで、自然とお腹を引き締めていきます。筋トレとは違い、柔軟性も同時に養うため、しなやかで美しいボディラインを目指せます。ぽっこりお腹や腰痛が気になる方に、特におすすめのコースです。

肩こり改善ヨガ60分

日々の生活で固まりがちな肩を集中的にケアするコース。ポーズと呼吸を組み合わせることで血流を改善し、肩のこりを根本から解消します。肩だけでなく、全身のバランス調整にも効果的で、軽やかな肩とともに、心も軽く前向きになれるはずです。

美脚ヨガ60分

理想の美脚を目指すための特別なコース。冷えやむくみの解消からスタートし、正しい姿勢で立つ、歩くための基礎を固めます。足裏から始まるマッサージと全身を使った動きで血行を促進し、疲れにくい、すっきりとした美しい下半身を目指しましょう。

ヨガで見つける、あなたと世界との美しい繋がり

運動がちょっと苦手…そんなあなたにぴったりのホットヨガをご紹介します！私たちの経験豊富なインストラクターが、一人ひとりのペースに合わせた丁寧な指導で、20代から70代までの幅広い世代の女性に愛されています。ホットヨガの温かい環境の中で、初心者から上級者まで満足いただける30種類以上のプログラムをご用意。ご自身に合ったレッスンを見つけ、楽しみながら美と健康、そして若々しさを保つ秘訣を探しませんか？

綱島駅からのほんの一歩で、あなたを待つ隠れ家へ

東急東横線「綱島駅」西口から、わずか4分!!中央改札を出て右へ進み、日常を彩る携帯ショップと信頼の三井住友銀行の間の小道を直進。街の喧騒を背にしながら、突き当たりの左折点を曲がると、そこはもう別世界。1つ目の交差点に佇むセブンイレブンのB1Fに、私たちの秘密の隠れ家があります。

この道すがらも、綱島の街の魅力にふれながら、あなたの訪れを心よりお待ちしています。