ホットヨガスタジオLAVAコープさっぽろルーシー店の営業・料金時間・口コミ

北海道で女性がホットヨガをするメリット

冷え性の改善

北海道の厳しい冬には冷え性が悩みの種となりますが、ホットヨガの温かい環境は血行を良くし、冷え性の改善に効果的です。

ストレス解消

日照時間が短く、冬季うつなどの心理的な影響を受けやすい地域特有の課題に対して、ホットヨガはリラックス効果が高く、ストレスの軽減に役立ちます。

免疫力の向上

寒さによる体の抵抗力低下を防ぐため、ホットヨガで体を温め、発汗を促すことで免疫力の向上が期待できます。

肌質の改善

乾燥する気候で肌トラブルを抱えがちな北海道では、ホットヨガによる発汗が新陳代謝を促進し、肌質の改善につながります。

柔軟性の向上

寒い気候では体が硬くなりがちですが、温かい環境で行うヨガは筋肉や関節の柔軟性を高めるのに適しています。

ダイエット効果

基礎代謝の向上により、より効率的なカロリー消費が期待でき、ダイエット効果も見込めます。

社交の場として

ホットヨガクラスは同じ目的を持つ人たちが集まる場所であり、新たな友人を作る機会にもなります。

季節性感情障害（SAD）の軽減

温かい環境と運動の組み合わせは、冬季特有の季節性感情障害の症状を和らげる効果があります。

これらのメリットは、北海道の女性にとって特に重要であり、ホットヨガは健康的なライフスタイルを送るための素晴らしい手段の一つとなり得ます。

美と健康を求めるすべての女性へ：LAVAで叶えるホットヨガライフ

美しさと健康を追い求める女性たちに、ホットヨガはまさに理想のエクササイズです。全国に420店舗以上を誇るLAVAは、日本におけるホットヨガのリーディングスタジオとして、100万人以上の方々に選ばれています。

ホットヨガの魅力とは？

体の内側から温めることで柔軟性を高めることができるホットヨガでは、40種類以上のポーズを通じて身体を整えます。このプロセスでは、大量の発汗を促し、体内の不要なものを排出します。結果として、ダイエット効果はもちろん、むくみの解消、冷え性の改善、美肌効果、そして心のストレスを軽減させるなど、多方面にわたる健康メリットを享受できます。

LAVAで提供されるホットヨガは、身体だけでなく心にも寄り添う、豊かなライフスタイルへの第一歩です。あなたも、美と健康を目指す旅に、LAVAとともに出発しませんか？

美と健康を引き出す高品質ヨガレッスン

力を入れずに体感する、驚きの効果！

効果実感、日本一を誇る実績！

日本女性のために特別に設計されたプログラムで、柔軟性を向上させ、汗をかいて体内の老廃物を排出します。美しい肌、肩こりの解消、体形の整え方まで、98%の会員が多彩な効果を実感。さらに、「ダイエット目的で始めたら、気になっていた脚の歪みも改善！」という声も。80%以上の会員が期待以上の成果に満足しています。

※効果実感No.1はクロス・マーケティング調査による（2012年12月実施）

※詳細な効果実感率はLAVA会員アンケートに基づく（回答者約1,700人）

※効果には個人差があります。

初心者から始めやすい環境

80%以上が未経験からのスタート。一人ひとりのニーズに合わせた丁寧な指導で、ヨガ初心者や運動が苦手な方も安心。親しみやすくプロフェッショナルなインストラクターが、レッスンだけでなく、生活全般の相談にも乗ります。アットホームな雰囲気と落ち着いたスタジオで、20代から70代まで、幅広い世代に支持されています。

※混雑を避けるため、平日夜や週末の予約をお勧めします。

初めての方へのスペシャルセット

● LAVAスタイル引き締め温感ジェル：塗るだけで簡単ケア。

● エッセンシャルバーム：ホットヨガに欠かせない、オリジナルのバーム。

● ヨギッシュ：消臭・除菌・抗菌効果を備えた万能スプレー。

● マット＆ラグ：すべてのレッスンで使え、さらに滑りにくい。

● 専用ケース：マットとラグをきれいに収納。

店頭でのお申し込みをお待ちしています。内容が異なる場合がありますので、ご了承ください。