『サワキジム早稲田本店』は、フィットネス雑誌「Tarzan（ターザン）」の監修でも活躍するオーナーが手掛けるジムの本店。
このジムがスゴイのは小学生から、足腰を鍛えたい高齢者、プロアスリートまで受け皿が非常に広いジムだというところ！
この世代は自分の体力のみならず、子供の運動能力や、親の体力の衰えまで気になり出すお年頃！
そんな人に朗報のジムがあるらしいと聞きましてね！
- 医者に運動するように言われたがシニアでも安心して通えるジムを探している
- 子供の姿勢や運動神経が気になる、スポーツの更なる向上を狙いたい！
- 他ジムでは効果がイマイチで続かなかった…
- 腰痛や膝痛があってもトレーニングできるジムを探している
- 趣味のスポーツやアスリート向けのトレーニングを受けたい
サワキジム早稲田本店は
こんな方に推せる！！
サワキジム早稲田本店の特徴は？
サワキジム早稲田本店は、2013年オープンから10年以上も選ばれ続けている、総合パーソナルトレーニングスタジオ。
サワキジムは東京と沖縄にも展開していますが今回紹介する「サワキジム早稲田本店」が1号店となります。
安定して選ばれ続けてるってことはそれだけ良いジムということなのかも!!
サワキジム早稲田本店は、ダイエット目的、リハビリ後の方、小学生までから高齢者までと、幅広い層に利用されているジムです。
そのためアプローチ方法が非常に充実していて、またそれをサポート出来る優秀なトレーナーが揃っているというのが最大の魅力といえるでしょう！
姿勢改善、ダイエット、アンチエイジング、腰痛・肩こり予防、筋肉増量、スポーツ補強など、それぞれ得意分野を持つトレーナーが多角的にサポート！
また、マンツーマントレーニングだけでなく、2～6名のグループレッスンもあります。
サワキジム早稲田本店を長くご利用いただいているS様のトレーニング風景です。
現在では懸垂もこなせるようになってきました！計画的にプログラムを進めていくことで、誰でも懸垂を行えるようになります。
体力アップを目標にパーソナルトレーニングを受けてみませんか？https://t.co/0kfcVxznH3 pic.twitter.com/mT68tmfFJG
— 東京パーソナルトレーニングSAWAKI GYM早稲田本店 (@sg_personal1) December 28, 2023
口コミや体験者の声から見るサワキジム早稲田本店
＼ 口コミをCheck！ ／
筋トレ、じゃなくてほぼキックの60分。ウォーミングアップからのミット打ちまで。最後3分2ラウンドは足が重い、息が続かない…。でも、楽しかった〜。
普段の姿勢も良くなったし
ランに向けたトレーニングもメニューに入れてくれるし、
身体の動かし方を意識できるようになりました。
これからもお世話になります🙇♀️
運動が大嫌いだった私なんですが、こんなに長く続けられるのがトレーナーさん達の人柄、豊富な知識、そして丁寧な指導のお蔭です。
一番悩んでた猫背もトレーニングでだいぶ改善されました。そしてフィジカル面だけじゃなくて、ストレス解消にも繋がります。
身体を動かす楽しさを教えていただいたサワキジムさんに本当に感謝しかないです。
おすすめの点は、
・必ず成果がでます！私はゆっくり確実にダイエットしたい、という希望でした。結果、2年で12キロ減量し、その上体力もつきました。
・完全個人別（その日の体調・痛い箇所など）でメニューを考えてくれます！
そして1番いいところ。
なにしろトレーナーのみなさんがとても“いい人”なんです。
続けるには、やっぱり通う場所が居心地の良い所がいいですよね。
ぜひ一度体験してみてください！
自分に合ったトレーニングをして頂けるので、楽しく続けいます。
スタッフの方々のレベルの高い指導は素晴らしいです。
これからも、動ける身体を目指して頑張ります。
初めはフォームや食事の指導を丁寧にしていただき、約3ヶ月経ったくらいから明らかに身体が変わり、今は週2回で通ってます。
目的はダイエットですが、筋肉も付けつつ理想の身体を目指してこれからも続けて行きたいと思います。
色々なトレーニング方法で、アプローチも毎回変わり、楽しくトレーニング出来てます。
＼ 体験者の声Pick up! ／
✨あらゆるジムに入りましたが、すべて三日坊主だった私が唯一継続できているパーソナルジムです。
✨昔、別の大手ジムのパーソナルトレーニングで、極端な食事制限で嫌な思いをした事がありました。今回は会社の先輩がサワキジムを勧めてくれたので、恐る恐る来てみましたが、もう半年は続けられています。
また、身体に痛みのある人も通えているとの声も多く、信頼性＆安全性の高さが伺えますね！
サワキジム早稲田店オーナー紹介
SAWAKI GYM代表の紹介
代表の澤木一貴さんさんは30年以上のキャリアを持つフィットネス業界の先駆者的な存在。医学的根拠に基づく指導法で知られ、プロフェッショナルなアプローチで幅広いお客さんの厚い支持を得ています。
＼ 澤木さんのXの投稿 ／
澤木さんは、講演会ほか、雑誌「Tarzan」の監修、書籍の出版、テレビ出演など精力的に活動
ただいま発売中の「Tarzan No.879」は猫背対策がテーマです。エクササイズ満載ですので是非ご覧ください。@Tarzan_mag pic.twitter.com/qF47HyajcF
— 澤木一貴／プロパーソナルトレーナー認定 (@SAWAKIGYM) May 14, 2024
ギャーー、この記事を書いている今まさに猫背 ԅ(ФωФԅ；)！！
SNSでも日々、パーソナルトレーニングについてや、健康に役立つ情報を発信しているよ！
＼ 澤木さん監修の雑誌・著書の数々 ／
キッズもシニアもアスリートもサワキジムへお任せを！
サワキジム早稲田本店の推せるポイントは小学生以上からシニアまでの全年齢、アスリートまでが通えること！
キッズの身体能力UPもサワキジムへ！
- 体育の成績を上げて自信をつけさせたい！
- ゲームやスマホ生活で崩れた姿勢（猫背や巻き肩）を改善したい
- 部活などのスポーツでさらなるパフォーマンスアップを図りたい！
お子さんのこんなお悩みも！
スマホの見過ぎなどで、姿勢が悪く、運動が苦手な子供を持つ身としてはやはり気になります！
体育の授業で悲しい思いをすることも多いらしく…（泣）
姿勢改善や身体能力向上には、クセがつく前に早期からのトレーニングが有効です！特に、ジュニアアスリートを全力でサポート！
大人と同等の質の高いパーソナルトレーニングを、年代やレベルに応じて提供しています。
家でもお子さんがレッスンを続けられるよう親御さんにもアドバイスするサポート体制♪
レッスン形式はマンツーマンorセミパーソナルで選べるから友達や兄弟で通うのも良いね！
「健康寿命」を伸ばそう！シニア向けトレーニング
体力レベルに合わせた安全で効率的なトレーニングを提供するシニア向けトレーニング。体力の低下防止から、登山や社交ダンスなどの趣味に必要な体力づくりまで!幅広いニーズにお応えします。
全国の小学校で講演とトレーニング指導を行うなどの活動もしているよ！
＼澤木さん著 子供・高齢者向けの本／
スポーツ選手も足繁く通う！
『強くなることが目的』！アスリート向けトレーニング！
ジュニアスポーツからプロアスリートまで、幅広いレベルのアスリートからも信頼が厚いサワキジム。
怪我の予防 ／ 競技パフォーマンスの向上 ／ シーズンオフのトレーニング強化と回復 ／ セルフコンディショニング法の指導、で勝利を目指します！
サワキジムの多岐にわたる分野での実績
Jリーグ、なでしこジャパン、プロレス、プロボクシング、プロゴルフ、女子プロ野球、空手、総合格闘技、バレエ、小・中・高校や大学の部活動
セミパーソナル（ペア・グループトレーニング）もおススメ！
サワキジム早稲田本店ではお2人同時でのセミパーソナルトレーニングや、3名以上のグループトレーニングのプランも！
ご夫婦やお友達と一緒に、気軽にトレーニングをお楽しみください。
＼ 体験者の声Pick up! ／
✨60代の高齢三姉妹で、セミパーソナルをしていただいています。
毎回楽しすぎて大騒ぎのトレーニングですが、体の不調に合わせてメニューを変えてくださり大満足です。
腰痛.膝痛を抱えながらも徐々に痛みも無くなり、三姉妹ともに体重も4〜6kg減少しました。
↑この体験者の声に思わずほっこり( ˶’ᵕ’˶ )
セミパーソナルやペアトレーニングは1人で通うよりおトク！（詳細は料金表を参照）
全年齢対象！の受け皿の広～いサワキジムの利用方法としては、非常におススメだよ！
サワキジム早稲田本店の頼れるトレーナー陣
サワキジムのトレーナーは自身も競技者であったり、それぞれのバックボーンも個性豊か！きっとあなたの悩みに合ったトレーナーさんに出逢えるはず。
永島一平
【得意分野】アスリート向けトレーニング・子ども向けトレーニング・ボディメイク／ダイエット
マラソン、サッカー、ゴルフなど、様々な競技のパフォーマンス向上に特化したトレーニング指導が得意。自身もプロキックボクサーとしてアスリート経験豊富。優しい人柄が評判！
影山尚子
【得意分野】得意分野：ボディメイク／ダイエット
自身も体力の無さ、年齢と持病による不調に悩まされ、40歳後半にトレーニングをスタート。
生涯動けるカラダ、健康年齢の大切さを身をもって体験したことをきっかけにパーソナルトレーナーへ。
現在は毎年ボディコンテストに挑戦し、入賞経験も！
村田恭介
【得意分野】姿勢改善・疼痛予防・ダイエット
皆様の日常を支えるトレーニング提案がモットー。自身は少林寺拳法、ボートの競技歴あり。
現代のデスクワークなどが原因で姿勢が乱れることによる、身体を痛みをトレーニングを通してサポートしてくれます。
それぞれ強みが違っているトレーナーが在籍しているのも魅力ですね！
＼ 体験者の声Pick up! ／
✨トレーナーさん達の情報共有が徹底しているので、各トレーナーさんオリジナルな指導も織り混ぜながら、私のカラダの課題が改善するよう、みんなで導いてくれます。
担当トレーナーが変わる場合も、指導がブレずに戸惑うことも無さそうだね！
アクセス方法は？雰囲気と設備・用意するもの
アクセス情報
サワキジム早稲田本店へのアクセス
①東京メトロ東西線・早稲田駅1番出口より徒歩4分
②都電荒川線・早稲田駅より徒歩8分
③東京メトロ有楽町線・江戸川橋駅より徒歩10分
④都営バス・早大正門より徒歩2分
サワキジム早稲田本店は、ケヤキ並木が心地よい早大通り、鶴巻小交差点の角に位置しています。
＼ このビルの地下1階 ／
＼サワキジム早稲田本店入り口／
ジム内の雰囲気は？
サワキジム早稲田本店は、パーソナルジムとしては広いため、セミパーソナルやグループトレーニングといった形で運動ができるのも魅力的なポイントです。
＼天井が約5mの開放的な空間／
早稲田本店へのアクセスとジム内案内動画
（02:11ぐらいから早稲田本店内のマシンやトレーニング器具紹介）
（06:18ぐらいから早稲田本店のアクセス情報）
ユニークなのもあって、私的にやりたいな、と思ったのは屋根から吊るされたロープに登るヤツ！（05:57ぐらい）
きっとここなら、あなたに合った楽しめるトレーニングが見つかるはず！
設備や他のサービス内容は？
◎レンタルウエア
◎パウダールーム
◎シャワールーム
◎プロテインバー
用意する持ち物は？
◇ 運動のしやすい上下のウェア
◇ 室内履きシューズ
◇ タオル、ドリンク
ジム後にお出かけや人と会う約束があっても安心♪
サワキジム早稲田本店のプランや料金は？
サワキジム早稲田本店の料金プランは、「都度払い」と、お得な「会員プラン」があります。
パーソナルトレーニング
※価格はすべて税込価格（2024年5月現在）
| 会員 | 都度払い （単発/非会員） |
初回体験 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
– |
– |
| 月会費 | 11,000円 |
– |
– |
| 1回あたり | 6,600円 （約60分） ※月会費別 |
11,000円 （約60分） |
5,500円 （約60分） |
会員プランは月会費を年間現金一括払いにすると、100,000円になるよ！
セミパーソナル
（ペア・グループトレーニング）
※価格はすべて税込価格（2024年5月現在）
| ペア会員 | ＼セミパーソナル／ | |||
|---|---|---|---|---|
| 2名同時 | 3名以上同時 （3～6名） |
|||
| 入会金 | 16,500円 |
– |
– |
|
| 月会費 | 16,500円 |
– |
– |
|
| 1回あたり | 11,000円 （約60分） ※月会費別 |
8,250円 （約60分） |
19,800円 （約60分） |
|
ペア会員プランも月会費を年間現金一括払いにすると、165,000円になって2ヶ月分がおトクになるよ！
さらにおトクに始めれる情報を記事の最後に載せているのでチェックして下さいね！
サワキジム早稲田本店に通うメリット・デメリット
サワキジム早稲田本店に通うメリット！！
- 雑誌の監修、健康促進の本でも著名なオーナーのジムという信頼性！
- キッズから、シニア、アスリート向けまで対応可なオールマイティさ！
- 知識も経験も豊富なトレーナー陣。女性トレーナーも在籍している
- マシンや器具も豊富、他ジムとは違うユニークなトレーニングも多いから楽しめる！
- マンツーマンレッスンかペアトレ、グループトレーニングから選べる
- パウダールーム・シャワールーム完備でジム後のお出かけなども快適
- 入会するとサワキジムのどの店舗も利用が可能！（東京には3店舗、沖縄に1店舗あり）
デメリット
- ライフスタイルに合った食事指導も行っているが人によっては負担に感じることもあるかも？
- 返金保証の制度は無い
初回体験へGo！おトクに始める方法も！
色々とサワキジム早稲田本店の魅力をお伝えしてきましたが、自分に合っているかどうかを肌で確かめるには、初回体験を試すのがイチバンでしょう。
＼初回体験のお客さまに限り、キャンペーン実施中／
通常の都度利用価格 11,000円が ➡ 5,500円
👇👇👇
＼さらに！即日入会キャッシュバックキャンペーン中！／
体験当日にご入会を決めていただいた方は初回体験料が全額キャッシュバック！
「トレーニングしても効果が感じられない…」「ダイエットのために何をすれば良いのか？」「他のジムとどう違うの？」
そんなあなたのお悩みや疑問を何でも聞いてみましょう！
＼ まずはおトクな体験予約から♪ ／
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~18:00 定休日 火曜日 ※最終セッション開始時間は、営業終了の1時間前（平日：21時、土日祝：17時）となります。 |
|---|---|
| アクセス | ①東京メトロ東西線・早稲田駅1番出口より徒歩4分 ②都電荒川線・早稲田駅より徒歩8分 ③東京メトロ有楽町線・江戸川橋駅より徒歩10分 ④都営バス・早大正門より徒歩2分 ＊SAWAKI GYMの前が路上パーキングです（有料） 供用時間/日曜・休日・1月1日～3日を除く9:00～19:00 |
| 住所 | 東京都新宿区早稲田鶴巻町110アークアイズB1階 |
| 駐車場 | |
| サービス内容 |
食事指導
ペアプラン
月額制
|
| 施設 |
レンタルウエア
シャワー
パウダールーム
駅から徒歩5分以内
|
| トレーナー |
トレーナー指名あり（有料）
女性トレーナー在籍
|
| トレーニングの目的 |
ダイエット
筋力アップ（バルクアップ）
メリハリボディになりたい
モデル体型になりたい
美尻・美脚
腹筋・くびれ
脱・リバウンド
肩こり腰痛改善
姿勢改善
健康診断数値改善
アンチエイジング
健康・体型維持
運動不足解消
ストレス発散
産後ダイエット
結婚式に向けて
イベントに向けて
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