RIZAP（ライザップ）上野（女性専用）店の評価・料金時間・口コミ

ライザップは気になるけど、トレーニングや食事管理が辛くて続けられなさそう、と諦めている方は女性専用ライザップを選んでみませんか。
ライザップ上野（女性専用）店の女性特化型プログラムなら、ただスリムなだけではない活き活きとした女性らしさが手に入れられます。

さらにチョコザップ通い放題特典をフル活用すれば集中的なボディ磨きが叶います。

コネトレ編集部のツボッティーです。ライザップといえば「ウェイトトレーニング＆低糖質食！」な印象ですが女性専用店もうちょっとライトらしいと聞いてさっそく調べてみました～

ライザップはこんな方におススメ

ライザップは気になるが男性がいるとリラックス出来ない
炭水化物が好きで低糖質以外の食事法を提案して欲しい
アンチエイジングなど考慮した食事法を身に着けたい
セルライトやたるみケアもできるジムを探している

この記事で分かること

ライザップの独自手法が女性特化型に！

ウェイトトレーニングだけじゃない女性向けプログラム
エステサービスで運動では届かない箇所へもアプローチ
女性のみでスキルも抜群のトレーナー
低糖質以外にも選べる！食事法

プラン料金はライザップと違う？独特の支払方法や保証内容
駅チカ！ライザップ上野（女性専用）店へのアクセス・店内の様子
ライザップ上野（女性専用）店メリット＆デメリットまとめ
好評！上野（女性専用）店の初回体験・入会特典内容は？

ライザップの独自手法が女性特化型に！

※現在（2024年8月調べ）キッズスペースは設置ありか不明

女性専用のライザップ上野店は、利用者もスタッフも全員女性で、男性にトレーニング姿を見られるのに抵抗がある方には安心してトレーニングできる環境です。さらに女性に嬉しいエステマシンも完備で美容面でもメリットがいっぱい。
それでは詳しく解説していきます！

ウェイトトレーニングだけじゃない女性向けプログラム

通常のライザップより、ストレッチや身体本来の「機能的な動き」を向上させるトレーニングを重視したプログラムで、女性に多い姿勢の歪みなどを改善。くびれ作りや脚痩せなど目標に応じたオリジナルメニューも得意です。
また、完全予約制ではありますが、自主トレーニングもできるスペースまで用意された恵まれた環境です。

通常ライザップよりトレーニング強度はソフトですが、しっかり女性の悩みにコミットしていくんだね！

エステサービスで運動では届かない箇所へもアプローチ

ライザップ上野（女性専用）店では、トレーニングだけでなく、セルフで簡単に利用できながらも高性能なエステマシンを導入。コラーゲンマシンや発汗マシンも利用でき、美痩せが叶う万全な環境です。
（※コラーゲンマシンは有料）

＼体験者の声Pick up! ／

【55歳　プログラム期間：3か月】
◎体重-8.1kg　◎ウエスト-15.0cm
◎見た目年齢-5歲
セルフエステも本当に簡単でした。トレーニングとエステがあったからこそのW効果なのかなと思います。（公式サイトから一部抜粋）

しつこく居座り続ける憎きセルライトをやっつけ、コラーゲンマシンでお肌もプリプリ。
皆さん、これで見た目年齢も若々しくなるわね！

女性のみでスキルも抜群のトレーナー

トレーナーも全員女性だから、男性トレーナーでは共感しづらい悩みも気軽に話せます。
さらに、生理学や心理学まであらゆる専門知識を学んだ優秀なトレーナーのみが担当にあたるので、身体の使い方から食事に関してまで、細やかな指導やアドバイスが受けられます。

低糖質以外にも選べる！食事法

ライザップは基本、低糖質の食事を提唱していますが、女性専用ライザップでは「中糖質」や産後・授乳中の女性に適した「バランス食」から食事方法を選ぶことが出来ます。
また女性に必要な栄養素が学べるアドバイスで、肌トラブルなどを防ぎつつ美痩せを目指します。

＼体験者の声Pick up! ／

【47歳　プログラム期間：3か月】
◎体重-9.0kg　◎ウエスト-16.5cm
◎見た目年齢-5歲
健康的で、しかもやつれないで瘦せることができました。
最初つらいかなと思ったんですけど、十分お肉も食べてますしバランスがいい食事ができました。主人と居酒屋めぐりが大好きで、プログラム始めてからも来てたんですけど、結構食べられるものもたくさんあります!（公式サイトから一部抜粋）

ただ痩せるとやつれた印象になって逆に心配されるお年頃（40代）の私にはありがたい食事サポート内容です。