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ライザップはビッグデータに基づくユニークなボディメイクメソッドを採用しています。他のどのパーソナルジムよりも、各個人にぴったり合った、より最適化されたトレーニングプランを提供することが可能になっています。
このライザップの独自メソッドをライザップ熊本店で体験してみませんか?
ライザップ熊本店はこんな方におすすめしたい
- 絶対挫折しないサポート環境に身を置きたい!
- 自己流ダイエットをしてはリバウンドを繰り返している
- どうせ通うなら一流トレーナーに指導を受けてみたい!
- 引き締まった身体をキープする一生モノの知識を身に付けたい!
パーソナルトレーニングジムの代表といった風格が漂うライザップですが、実際には他のジムとはどう一線を画したサービスを提供しているのでしょうか?ライザップの特長をいくつか絞って迫ってみましょう。
ライザップの独自トレーニングメソッドとは?
「過去の成功者データ」から導き出す最適解!
他のパーソナルジムがトレーナーの経験や一般的な理論に基づいてトレーニングプランを作成するの対し、ライザップは過去16万人を超える利用者のデータを分析し、それを基に個々のトレーニングメニューを策定しています。
16万人を超える利用者の記録を持っており、その中には過去に自分と似た傾向の人のデータも多く蓄積されているため、ライザップではひとりひとりの成功への道筋を立てる事が可能なのです。
単なる減量ではないトレーニングメソッド
ライザップの独自性は、数多くの成功事例に裏打ちされた一流のトレーニング手法にあります。
単に体重を落とすことを目標としないのがライザップの哲学。体重減少を目指すなら、厳しい食事制限や激しい運動で短期間に結果を出す方法も考えられますが、それによって筋肉まで落ちてしまうのは望ましい結果ではありません。
ライザップが追求するのは、「リバウンドしにくい体質づくり」。これは、基礎代謝を高めるための筋肉を保ちながら脂肪を減らすことに重点を置いた、健康的で持続可能な体型改善を意味します。
16万人以上のクライアントデータに裏付けられた専門知識を基に、各個人に最適化されたトレーニングプランで、理想の体へ導いてくれるでしょう。
徹底!ライザップの食事指導
ライザップの食事指導は、正しい食習慣の確立に向けた綿密なサポートを提供します。クライアントが一日三回の食事をどのように取るべきかを、専任トレーナーが丁寧に指導します。
「脂肪を減らし、筋肉量はキープ!」のライザップ式食事メソッド
ライザップの食事法は「低糖質・高たんぱく」です。これは糖質の摂取を控えることで、体は代替エネルギー源として蓄積された体脂肪を活用し、余分な脂肪を効率的に燃焼させることが出来るからです。その代わりに筋肉の材料となるたんぱく質はたっぷりと摂取し、基礎代謝量を上げます。
意外かもしれませんが、体が飢餓モードに入り脂肪を蓄積しやすくなるのを防ぐため、適切なタイミング・ライザップのガイドに沿ったものであれば間食もOKとなっています。
トレーニング以外の日でも毎日どのように食事の管理をするかというと、クライアントが食事の写真をメールや専用アプリを通じて送信し、トレーナーがそれをチェック。その後、オンラインでタイムリーなフィードバックと改善提案を行います。たとえば、「タンパク質が足りていないため、肉を2切れ増やすか、卵を加えましょう」や「炭水化物の吸収速度を緩めるため、うどんから蕎麦への変更をお勧めします」など、具体的なフィードバックがもらえます。
卒業後も活きる食事の知識を獲得できる
この日々のプロセスを経ることにより「正しい食事選択のスキル」が自然とクライアント自身に根付いていきます。
このスキルは、プログラム終了後の独立した食事管理に不可欠であり、ライザップのこのアプローチは、食事指導の面で他に類を見ないほど徹底ぶりを誇ります。
ライザップは、ただのフィットネス指導に留まらず、生活全般にわたる栄養面の改善と自立を促すことで、業界最高峰のサービスを提供しています。
ライザップのトレーナーは一流揃い!
ライザップの独自トレーニングメソッドや徹底した食事指導を紹介してきましたが、結局のところパーソナルトレーニングにおいて、それらを指導するトレーナーの知識の豊富さや、指導力、また相性が気になるところですよね。
またライザップのような大規模チェーンでは、店舗ごとにトレーナーの質にばらつきがあるのではないかと懸念する方もいるでしょう。
しかし、ライザップはトレーナーを大変厳しく徹底して育て上げるため、どの店舗でも一貫して優れた品質の指導を受けられるという信頼性が非常に高いです。
『選ばれしプロフェッショナル』に指導してもらえる!
ライザップのトレーナー陣は、わずか3.2%の採用率を勝ち取ったエリート集団。元々、ダイエットやフィットネスに関する深い知識と経験を持っている優秀な人材ですが、ライザップではそれに留まらず、解剖学や心理学など、より専門的な分野の知識も研修を通じて身につけさせます。こうした精鋭陣ぞろいのライザップなら安心してトレーニングが任せられるでしょう。
コミュニケーション能力も高い!ライザップトレーナー
ダイエットやボディメイクの過程では、順調に進展する時期もあれば、成果が見えにくく落ち込む時期も訪れます。特に、途中で壁にぶつかった時、トレーナーのサポートの質が大きく影響すると言えます。ライザップはこの点を重視し、トレーナー選びにおいては、専門技術や知識以上に、人としての温かさや寄り添う力を重要視しています。つまづいたクライアントを、勇気づけ、継続へと導くトレーナーの存在が、ライザップの多数の成功談を支えている秘訣です。
気になる料金面と無料カウンセリング
ライザップはさすが業界をリードする存在なだけあって、プレミアムなサービスを誇ってはいるものの、料金面においては、他のジムに比べると、すぐに入会を決断できるような価格とは言えません。
ライザップでは分割払いが可能
「ライザップに通いたいが、料金面が気になる…」という声も多く聞こえますが、一括では支払いが困難な場合は、分割払いが利用可能となっています。支払い回数も、柔軟に対応してくれます。
全額返金保証で「効果が見られなかったら?」の不安解消
結果が出るのか心配で始められないー。そんな方も安心の、全額返金保証があります。ライザップの各プログラムは高額な投資が求められるため、この保証制度により、加入後30日以内であれば、どのような理由でも入会金とプログラム料金が返金されるため、心配なくスタートを切ることができます。
一度受けてみる価値あり!ライザップの無料カウンセリング
無料カウンセリングの内容は、お客様の身体の状態を詳細に分析した上で、ライザップが誇る膨大な過去の成功事例に基づき、現実的な目標設定、その達成に向けた予測、そして具体的なアドバイスを行います。この無料セッションだけでも大きな気づきがあり、非常に満足した、と多くの人々から高評価を得ています。ぜひこのカウンセリングを利用して、ライザップのプログラムが自分に適しているかどうかを見極めてみてはどうでしょうか。
詳細情報は会員のみが閲覧できます。
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