ライザップ神戸店の営業・料金時間・口コミ

ライザップロゴ

ライザップは、業界大手の利点を活かした独自のボディメイク理論を展開し、他のパーソナルジムとは一線を画した、ライザップ独自のメソッドを、ライザップ神戸店で試してみませんか?

こんな方にライザップ神戸店は向いてます!

  • 短期間で痩せたい!という目標がある
  • 挫折しない万全なサポート体制で挑みたい
  • 食事面をしっかりサポートして欲しい
  • 持病があるが、安全に配慮しつつトレーニングを受けたい

ライザップはインパクト抜群なCMの影響もあり、業界の中でも特別な存在感を放っています。では実際には、ライザップがどのような点において、他のジムと違いがあるのかポイントを絞って紹介していきます。

大手だから出来る!緻密にパーソナライズされたトレーニングプラン

あなたと近似した成功体験者から導くトレーニングプラン

他のジムではトレーナーの個人的な経験や既存の理論に沿ってトレーニングプランを立てることが一般的ですが、ライザップでは、のべ18万人以上の顧客データを保有しているため、そこから得られた成功のポイントを細かく分析しています。これにより、あなたの体型や悩みが過去に成功を収めた他の利用者と類似している場合、それらの事例を基にして、トレーニングプランをあなた専用に細やかにカスタマイズします。

ライザップの目指すのは単なる痩身ではない

ライザップの目標は、『リバウンドのない、健康的な身体』を作ることにあります。そのために、必要な筋肉を増やして基礎代謝の高く、脂肪の燃えやすい体組成バランスを目指してトレーニングプランを構築します。これにより、ライザップを卒業後も太りにくい理想のカラダを作り上げることがライザップの掲げる理念です。

食事管理がダイエット成功のカギ!

ライザップは、その食事指導の質の高さでもよく知れらています。
ライザップでは標準的な2ヶ月プログラムにおいて、『1日3食、合計180食』の食事プランを細かく監督します。食事の写真をメールやアプリを通じて送信すると、専任トレーナーはオンラインで速やか、かつ具体的なフィードバックと改善提案を行います。毎日の食事管理を義務付けるという、強制を伴うことで、徹底した食事指導が期間中、トレーニング日以外も毎日続きます。これが短期間での成果達成に直結する秘訣といえます。

『脂肪は落として、筋肉量を増やす』食事指導
ライザップの食事指導は、ライザップ独自のガイドに沿った食材や食べるタイミングであれば、1日3食きちんと食事を取り、間食もOKとなっています。
ライザップの食事の2原則は、低糖質・高たんぱく質です。糖質オフというのが難しそう、と思われる方も多くいるかもしれませんが、ここが、短期間で身体を変える重要なポイントになってきます。挫けそうな時は専任トレーナーが巧みなタイミングでチートデイを設けるなどして、サポートしてくれるようです。

卒業後の食事管理の自立を促す

ライザップではこの日々の見直しにより健康的な食習慣の価値を理解させることを目的としています。それにより賢い食事選択を学び、自らの食生活を管理できるようになります。この自立した食事管理スキルは、プログラム終了後のリバウンド防止にも役立ちます。

ハイクオリティなトレーナー陣

ライザップのトレーニングと食事管理のアプローチが成功を収めているのは、専門的な知識を備えたトレーナーの支援があってこそ。パーソナルトレーニングの効果は、トレーナーのスキル、知識、顧客との関係性に密接に関連しています。このため、ライザップはトレーナーの育成に特に注力し、一貫した高品質のサービスを各店舗で実現しています。

徹底!ライザップのトレーナー育成

ライザップのトレーナーは、極めて厳しい選考過程を経て選ばれたトップクラスの専門家です。彼らはすでに豊富な知識と経験を持っていますが、採用後も徹底した研修を受けて、解剖学や心理学などの分野での知識と技術を更に深めます。このようにして鍛え上げられたトレーナーだからこそ、トレーニングが苦手な人や体調が思わしくない時でも安全に運動を続けられます。

パーソナルトレーナーにはコミュニケーション力も必須!
停滞期や新たなチャレンジに直面する時こそ、トレーナーの支援の価値が問われます。ライザップでは、トレーナーを選ぶ際にその人間性や共感力を特に重視しており、心理学の知識も研修を通じて身につけています。このため「困難な時でも絶妙な指導テクニックで、乗り越えることができた」という声が多数寄せられています。

心強い!返金保証や無料カウンセリングの内容は?

他ジムと比べると密接したサービスを提供しているため、簡単に入会を決めれる料金とは決していいがたいライザップですが、多くのお客様にライザップを体験をして頂くために以下のようなサポートが用意されています。

ライザップの独自ローン(分割払い)

ライザップの分割払いは支払回数も最大60回までと、利用者の財務状況に合わせた対応ができます。

まずは実感して欲しいから!全額返金保証制度

ライザップでは、お客様が安心してダイエットを始められるよう、「30日間コース代金全額返金保証制度」を設けています。これは、お客様がコースを始めてから30日以内であれば、どんな理由でもコース料金を全額返金するというものです。

例えばこんな理由でも返金可能!
●思うように痩せれなかった
●引っ越しで通うことが出来なくなった
●忙しくて通う時間を確保出来なくなった

この保証制度により、お客様はリスクなしでライザップのプログラムの第一歩を踏み出すことができます。

好評!ライザップの無料カウンセリング
もしライザップが自分に合っているかどうかを見極めたいなら、無料のカウンセリングを利用することをお勧めします。
「ライザップでどれほどの減量が見込めるか?」といった具体的な予測もしてくれるため、興味がある方はぜひ体験してみる価値があります。



営業時間 7:00~23:00
定休日:年中無休
アクセス 最寄駅
JR東海道本線 三ノ宮駅 西口 徒歩10分
阪神電気鉄道 本線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分
阪急神戸線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分
神戸新交通 ポートアイランド線 三宮駅 徒歩15分
神戸市交通局 神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩15分
住所 〒650-0033
兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
駐車場
サービス内容
食事指導
返金保証
ウォーターサーバー
早朝深夜
月額制
施設
手ぶらOK
レンタルウエア
シューズ預かり
シャワー
アメニティ充実
パウダールーム
完全個室
駅から徒歩5分以内
トレーナー
トレーナー担当制
トレーニングの目的
ダイエット
筋力アップ(バルクアップ)
メリハリボディになりたい
モデル体型になりたい
美尻・美脚
腹筋・くびれ
脱・リバウンド
肩こり腰痛改善
姿勢改善
健康診断数値改善
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