こんなお悩みの方におすすめ
- ダイエットは、なんどもなんども挑戦したけど挫折した
- 将来のことを考えて健康的な体作りをしたいと思っている
- トレーニングの正しいやり方がわからない
- 痩せて、自信を持ちたい
今回は、東京都にあるライザップ池袋東口店をご紹介！
有名パーソナルジムとなった、ライザップ。高い料金と引き換えに、痩せることができるというイメージを持たれる方は多いのではないでしょうか。痩せた後は健康的で魅力的な体になるので、大きな自信を身につけることができます。
しかし、やはり値段の高さに入会の一歩を踏み出せない人もいるでしょう。ここでは、ライザップの魅力をお伝えしていきます。是非、参考にしてください。
コネトレ編集部、ゆっきゃんです！
ダイエットといえば、ライザップを聞いたことのある人は多いでしょう。けれど、初期投資のハードルが高くて実際にサービスを受けることを悩む人もチラホラ。そんなあなたに、ライザップの魅力を紹介していくよ～
目標体重に向け、段階的にボディメイクを行う
ライザップのトレーニング方法は、導入期 → シェイプアップ期 → スタイルアップ期の3段階に分けられています。
導入期
強度と回数を抑えて、正しい運動を身につけるトレーニングを行います。
シェイプアップ期
体脂肪を減らす目的で回数を多く実施する期間です。
スタイルアップ期
瘦せた体型を維持するために、筋肉を付けるための高負荷トレーニングを行います。
一人ひとりに合わせてスケジュールを組み、運動初心者でもムリなく効率的にトレーニングを進められます。運動ステップを誰もが行えるよう、専属チームが徹底してサポートすることにより、短期間のトレーニングで効率的に痩せることを可能にしているのです。
トレーナーマッチング制度でミスマッチを撲滅
運動スケジュールを徹底しているとはいえ、利用者とトレーナーとの相性が良くないと、トレーニングの効果も得られません。そこでライザップは、トレーナーを選定する際にトレーナーマッチング制度を設定。
体力、目標、スタイルなど、約18万人以上（2024年8月時点）の膨大なデータに基づき、最適と思われるトレーナーが選ばれます。極力ミスマッチさせない点もライザップならではと言えるでしょう。
ライザップでは、毎日の食事指導を実践。食べずに痩せるといったダイエットではなく、痩せるために必要な食生活に切り替えるための指導を行っています。どのような食事を摂るのか悩んだ場合も、専属の管理栄養士がアドバイス。また、ライザップ公式ホームページでは低糖質のレシピが紹介されています。
- 専属トレーナー
採用率3.2％を誇り、192時間の厳しい研修を重ねたトレーナーが、食事、トレーニング、日常生活まで徹底的に管理し、目標達成まで全力でサポートします！
- カウンセラー
メンタルサポートはお任せ！体の変化だけでなく、心の動きにも寄り添います。どんな小さな悩みも、お気軽にご相談できます！
- 栄養士／管理栄養士
食事選びはなかなか決められないことも！普段の食事から間食、外食のメニュー選びまで、迷ったらいつでも相談OK！
- 提携医師
体調に不安があるときも安心！180ヶ所以上の医療機関と提携・連携して、安全を最優先に、必要なケアを迅速に提供します。
ライザップ池袋東口店のアクセス情報
アクセス方法
◇ JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分
◇ JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分
◇ JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分
◇ JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分
◇ JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分
◇ 東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分
◇ 東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分
◇ 東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分
◇ 西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分
◇ 東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分
ゆっきゃんが考える！ライザップ池袋東口店は他社と何が違うの？
健康的で一生モノの体づくりを目指す
「ライザップ＝料金が高い」というイメージを持たれる方は多いと思います。確かに、他社と比較して費用をかけてしまうことになりますが、それは一時的なもので、長い人生を考えると、病気になったり怪我で入院したりというリスクも懸念されます。
健康的なボディメイクをし、体型の維持をし続ければ、そういったリスクからかかるコストを抑えることができます。「ライザップ＝健康的な体をつくり、怪我や病気を予防する」というイメージのほうが正しいのではないでしょうか。
「ライザップ＝料金が高い」ではなく「ライザップ＝健康的な体をつくり、怪我や病気を予防する」かぁ。確かに、歳を重ねるごとに健康へのリスクは大きくなるよね。それにライザップでは体型だけでなく、健康的な食生活も学べちゃうので、身についた知識も一生モノ！
ライザップでは、トレーニングが合わなかったり、トレーナーとの相性が合わなかったりし、満足できるサービスを得られなかった時のために30日以内の全額返金保証を用意しています。30日以内なら無条件で、全額返金できるため、ライザップのサービスが自分に合うかをお試し体験できます。
ライザップ池袋東口店の料金プラン
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| おすすめのプラン | ベーシックプラン (全16回/2ヶ月) |
| 利用可能期間 | 最短2ヶ月から |
| トレーニング頻度 | 月8回（週2回） |
| 合計料金 | 298,000円 (税込327,800円) |
| 入会金 | 55,000円 (税込) |
| 総費用 | 382,800円 (税込) |
| サービス内容 | 週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導 |
| 分割払いオプション | 2回目以降9,900円(税込)~、60回払い可能、頭金5,000円、初回13,806円、月々9,900円、総合計602,906円、実質年率19.8%、最大支払回数60回、最大支払期間60ヶ月 |
| 備考 | 支払の回数及び期間に一部例外あり |
ライザップ池袋東口店のメリット・デメリット
ライザップ池袋東口店のメリットデメリットをまとめてみました～
メリット
- 短期間で痩せるを実現させるために、採用率3.2％を潜り抜けたトレーナーが指導！
- 生活面、メンタル面も、管理栄養士やカウンセラーが徹底してサポート！
- 設備が充実！シャワールーム、ウェア上下の貸出しやシューズお預かりサービス（有料）も完備
- 30日以内であれば、どんな理由でも全額返金保証可能。自己都合も対象！
デメリット
- 他パーソナルジムと比較して値段が高い
- キャンペーンが少ないため、料金の割引が難しい
ライザップ池袋東口店を体験しよう
紹介特典を利用してお得に入会！
ライザップでは無料カウンセリング＆体験ができます。体重や体脂肪、筋肉量、基礎代謝量などを数値化。さらに、カウンセリングを通して、目標体重やダイエット期間を聞き取り、一人ひとりに合わせた最適なトレーニングプランを提案しています。
ライザップはキャンペーン情報はないものの、紹介制度を実施。既にライザップに入会されている方からの紹介であれば、5万円の割引特典を得ることができます。
また、ライザップに入会後も、知人や友人を紹介することで、割引券とセッション1回分が無料にできるため、比較的お得にライザップを継続できます。
「結果にコミット」をモットーに、手厚いサポート体制でダイエットを全力支援！
これで痩せないわけがない！
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