RIZAP（ライザップ）池袋東口店の評価・料金時間・口コミ

こんなお悩みの方におすすめ

今回は、東京都にあるライザップ池袋東口店をご紹介！
有名パーソナルジムとなった、ライザップ。高い料金と引き換えに、痩せることができるというイメージを持たれる方は多いのではないでしょうか。痩せた後は健康的で魅力的な体になるので、大きな自信を身につけることができます。

しかし、やはり値段の高さに入会の一歩を踏み出せない人もいるでしょう。ここでは、ライザップの魅力をお伝えしていきます。是非、参考にしてください。

コネトレ編集部、ゆっきゃんです！
ダイエットといえば、ライザップを聞いたことのある人は多いでしょう。けれど、初期投資のハードルが高くて実際にサービスを受けることを悩む人もチラホラ。そんなあなたに、ライザップの魅力を紹介していくよ～

目標体重に向け、段階的にボディメイクを行う

ライザップのトレーニング方法は、導入期 → シェイプアップ期 → スタイルアップ期の3段階に分けられています。

導入期

強度と回数を抑えて、正しい運動を身につけるトレーニングを行います。

シェイプアップ期

体脂肪を減らす目的で回数を多く実施する期間です。

スタイルアップ期

瘦せた体型を維持するために、筋肉を付けるための高負荷トレーニングを行います。

一人ひとりに合わせてスケジュールを組み、運動初心者でもムリなく効率的にトレーニングを進められます。運動ステップを誰もが行えるよう、専属チームが徹底してサポートすることにより、短期間のトレーニングで効率的に痩せることを可能にしているのです。

運動スケジュールを徹底しているとはいえ、利用者とトレーナーとの相性が良くないと、トレーニングの効果も得られません。そこでライザップは、トレーナーを選定する際にトレーナーマッチング制度を設定。

体力、目標、スタイルなど、約18万人以上（2024年8月時点）の膨大なデータに基づき、最適と思われるトレーナーが選ばれます。極力ミスマッチさせない点もライザップならではと言えるでしょう。

ライザップでは、毎日の食事指導を実践。食べずに痩せるといったダイエットではなく、痩せるために必要な食生活に切り替えるための指導を行っています。どのような食事を摂るのか悩んだ場合も、専属の管理栄養士がアドバイス。また、ライザップ公式ホームページでは低糖質のレシピが紹介されています。

専属トレーナー

採用率3.2％を誇り、192時間の厳しい研修を重ねたトレーナーが、食事、トレーニング、日常生活まで徹底的に管理し、目標達成まで全力でサポートします！
カウンセラー

メンタルサポートはお任せ！体の変化だけでなく、心の動きにも寄り添います。どんな小さな悩みも、お気軽にご相談できます！
栄養士／管理栄養士

食事選びはなかなか決められないことも！普段の食事から間食、外食のメニュー選びまで、迷ったらいつでも相談OK！
提携医師

体調に不安があるときも安心！180ヶ所以上の医療機関と提携・連携して、安全を最優先に、必要なケアを迅速に提供します。

アクセス方法

◇ JR赤羽線池袋駅東口徒歩5分

◇ JR埼京線池袋駅東口徒歩5分

◇ JR東北本線池袋駅東口徒歩5分

◇ JR山手線池袋駅東口徒歩5分

◇ JR湘南新宿ライン池袋駅東口徒歩5分

◇ 東京メトロ丸ノ内線池袋駅 43出口徒歩5分

◇ 東京メトロ有楽町線池袋駅 43出口徒歩5分

◇ 東京メトロ副都心線池袋駅 43出口徒歩5分

◇ 西武池袋線池袋駅西武口徒歩5分

◇ 東武東上線池袋駅中央改札徒歩5分

健康的で一生モノの体づくりを目指す

「ライザップ＝料金が高い」というイメージを持たれる方は多いと思います。確かに、他社と比較して費用をかけてしまうことになりますが、それは一時的なもので、長い人生を考えると、病気になったり怪我で入院したりというリスクも懸念されます。

健康的なボディメイクをし、体型の維持をし続ければ、そういったリスクからかかるコストを抑えることができます。「ライザップ＝健康的な体をつくり、怪我や病気を予防する」というイメージのほうが正しいのではないでしょうか。

「ライザップ＝料金が高い」ではなく「ライザップ＝健康的な体をつくり、怪我や病気を予防する」かぁ。確かに、歳を重ねるごとに健康へのリスクは大きくなるよね。それにライザップでは体型だけでなく、健康的な食生活も学べちゃうので、身についた知識も一生モノ！

ライザップでは、トレーニングが合わなかったり、トレーナーとの相性が合わなかったりし、満足できるサービスを得られなかった時のために30日以内の全額返金保証を用意しています。30日以内なら無条件で、全額返金できるため、ライザップのサービスが自分に合うかをお試し体験できます。

項目	詳細
おすすめのプラン	ベーシックプラン (全16回/2ヶ月)
利用可能期間	最短2ヶ月から
トレーニング頻度	月8回（週2回）
合計料金	298,000円 (税込327,800円)
入会金	55,000円 (税込)
総費用	382,800円 (税込)
サービス内容	週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
分割払いオプション	2回目以降9,900円(税込)~、60回払い可能、頭金5,000円、初回13,806円、月々9,900円、総合計602,906円、実質年率19.8%、最大支払回数60回、最大支払期間60ヶ月
備考	支払の回数及び期間に一部例外あり