ピラティススタジオ luluto（ルルト）は理学療法士が監修するマシンピラティスジムとして、人気を集めています。株式会社「理学ボディ」が運営しており、国内外に74店舗以上を展開しています。
コネトレ編集部、ゆっきーです。
今回は、東京都豊島区池袋にある luluto（ルルト）池袋店をご紹介！
luluto（ルルト）池袋店は
こんなお悩みの方におすすめ
- グループレッスンよりマンツーマンできちんと教わりたい
- 身体の痛みや悩みを配慮しながら運動できるジムを探している
- 身体を知り尽くしている実力派トレーナーに安心して指導を任せたい
- 姿勢の悪さや肩凝り・腰痛などを解消したい
※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。
ルルト池袋店の口コミをチェックしてみよう
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マンツーマンならではの、その日の体調に合わせたメニューを組んでくださるので、無理なく安心して続けられています。
通い始めて3ヶ月が経ちましたが、インナーマッスルがついてきただけでなく、その使い方まで丁寧に教えていただけるおかげで、姿勢も改善されてきました。
理学療法士監修とのことで、怪我の心配などなく安心してお任せすることができました。インナーマッスルを鍛えたいとの要望や、腰痛の改善をお願いすると、身体の状態を見ながら負荷を加減したメニューで直ぐに対応して下さいました。
セッション後効果はすぐにあらわれ、身体の柔軟性がアップし、姿勢も自分でもわかるぐらいに良くなりました。
担当のさやか先生が、常に優しく笑顔で励ましながら指導して下さり、とても嬉しかったです。
1000種類以上の動きがある中で、求めているものや悩みなどに合わせてオーダーメイドでレッスンを組み立てて下さります。常に笑顔で明るくヒアリングもとても真摯に寄り添って下さるので心強かったです。
意識するべき箇所や呼吸のタイミングなどを常に見て頂けるので、分からない状態や何となくこなしてしまう時間が生まれずパーソナルレッスンの素晴らしさを実感しました。自分自身で気付いていない身体の歪みや生活の中での癖などにも気付かせていただける為、日々の中に意識を取り入れられることもパーソナルレッスンならではだと思います。
又、マシンを使うことによって今まで使ったことのない筋肉や筋にアプローチすることが出来るので1時間で驚くほどに首や肩の可動域が広くなり、柔軟性が格段に上がりました。
内側に効いているのは勿論ですが、運動が苦手な身としては目に見える違いもあるのが楽しみながら継続できて嬉しいなと思いました。
とても素晴らしいレッスンを有り難うございました！！！
数種類のマシンを使って、ゴムやバネなどの抵抗を元にしてトレーニングを行いました。低負荷から行えるのでどんな方にも出来て多様性がある内容だなーと感じました。
そういった点では、同じピラティスでも、マットは手軽な反面、思っている所にちゃんと効かないデメリットが大いにあると思うので、初心者ほどマシンピラティスを推奨します。
無理なポーズはほとんどなく低負荷でじっくり行うので、身体が硬い人でも力が弱い人でも問題なく出来ると思います。
前後評価でも効果を実感しますし、ルルトさんのマシンピラティスは効果が長続きするな〜って印象を持ってます。本当に戻りにくい、流石です！
トレーニングから3時間後には腹斜筋が筋肉痛、翌日には背中も筋肉痛でした。心地よいほどの筋肉痛だったので、無理なく続けられるところも大切なポイントかもしれないですね。
ルルトさんのコンセプトもとっても素敵なので、是非身体を変えたいと思ってる人は来店してみてください〜！
開始前と後で写真を撮り、身体を客観的に見る事で効果がわかりやすくモチベーションが高く通えています。
引き続きよろしくお願いします！
前屈がとても苦手でしたが、体験レッスン後には手のひら全体が地面に着きました！
また、胸も開いて、反り腰も良くなりました。良い姿勢を継続していきたいので､これからよろしくお願いします🙇♀️
丁寧な説明でわかりやすかったです。自分が今まで意識していなかった体の使い方をしれて楽しかったです。ビフォーアフターでも1時間で効果を感じることができ、続けたいと思いました。
口コミ評価は、なんと4.9！（2025年9月時点）
口コミ見てると「先生優しくて安心だし、姿勢も体調もどんどん良くなる！」って感じ！運動苦手な私でも楽しみながら続けられそうだな～
ルルト池袋店は他社とどう違う？？
ピラティスがブームのいま、どんどんピラティススタジオが増えてきました。完全マンツーマンのルルト池袋店は、初心者も通いやすく、指導するトレーナーも多数の資格所持者と優秀です。
頼れる！トレーナーは理学療法士資格の保有者
ルルト池袋店の大きな特長はスタッフが理学療法士の資格を持っているということ。または、医療関係に携わってきたという点です。人体にとても詳しいため「身体の痛みが気になって運動方法がわからない」といった方でもしっかりとトレーニングできます。
ルルト池袋店インストラクター Sayakaさん
実績・保有資格
理学療法士
ルルト池袋店インストラクター Nanakaさん
経歴
大学病院のICUで5年間看護師として働く中で、ピラティスに出会いました。
当時は自律神経の乱れから日常生活がつらく感じていたのですが、ピラティスを続けるうちに、少しずつ心も身体も幸せになっていくのを感じました。
ICUって集中治療室のことだよね……！すごい！
ルルト池袋店インストラクター Fumikaさん
実績・保有資格
理学療法士
PHI ピラティスインストラクター（マットⅠ/Ⅱ）
ルルト池袋店インストラクター Saeさん
結論
NESTA-PFT
PilatesSynthesis Reformer&Tower
ITM（タイ式マッサージ）Lv1
全米ヨガアライアンスRYT200
初級アスリートヨガ指導員
ヨガホイール養成講座修了
ルルト池袋店インストラクター Yokoさん
実績・保有資格
PHIピラティスインストラクター（マットⅠ&Ⅱ、プロップス、yur back、バレル、チェアー、リフォーマーⅠ&Ⅱ&Ⅲ、タワー）
マシンピラティス専用スタジオだから初心者でも始めやすい！
ルルトは、マシンピラティスに特化したピラティススタジオです。専用マシンを活用することで、運動が久しぶりの方や初心者の方でも安心して取り組めるのが特徴。代表的なリフォーマーに加え、キャデラックなど複数の機器を導入しているため、多彩なトレーニングが可能です。
完全マンツーマンだから1回あたりの効果が違う
ルルト池袋店は、完全マンツーマン指導も大きな特長の1つ。トレーナーと1対1だから、グループレッスンでは味わえない一人ひとりに合った密度の高いレッスンができます。
ルルト池袋店の料金プランは？
ルルト池袋店の料金プランは以下の通りです。
| 入会金 | 22,000円 ※体験当日入会で無料 |
|---|
| プラン | 月額料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 月3回 | 29,700円 | 9,900円 |
| ★おすすめ 月4回 | 38,400円 | 9,600円 |
| 月6回 | 55,800円 | 9,300円 |
| 月8回 | 72,000円 | 9,000円 |
| 指名制 | 2,000円/回 | 2,000円 |
レッスン1回あたり、約1万円。決して安いとはいえない。そのぶん、レッスンの質に力を入れているね。
初めてなら月3回、月4回がおすすめ！
ルルト池袋店のアクセス
ルルト 池袋店のアクセス方法
◉池袋駅から徒歩7分
ルルト池袋店のメリット・デメリットまとめ
メリット
- 理学療法士のトレーナーのもと質の高いレッスンが受けられる
- 完全マンツーマンだからグループレッスンよりしっかり効かせられる
- リフォーマーのほかにもマシンピラティスの機材が豊富で飽きさせない
- 男性も利用可能。スポーツのパフォーマンス向上やリハビリ目的でも通いやすい
デメリット
- マンツーマンレッスンのためグループレッスンより料金は高め
- 専用の無料駐車場はない。 ※近くにコインパーキングはあり
ルルト池袋店を体験しよう！
ルルト池袋店は期間限定でキャンペーンを実施中！（2025年9月時点）今なら体験レッスンと入会金がお得になります。初回トライアル全額返金保証付！体験に満足がいかなかった場合でも、支払った金額は戻ってきます。気になる方は、この機会に体験へ訪れてみてはどうでしょうか。
＼おトクにスタートキャンペーン／
◉初回体験（45分）通常価格12,000円が ⇒ 1,000円
◉さらに体験当日の入会で入会金22,000円 ⇒ 無料！
※体験時間は45分です。
| ステップ | 内容 |
|---|---|
| ① 体験レッスン予約 | HPで空き状況を確認してください。不明点はLINEでお問い合わせできます。 |
| ② 来店 | 初回体験レッスンは、予約時間の10分前には来店する。 |
| ③ お着替え | 動きやすい服装に着替える。スタジオでの用意はありません。 |
| ④ カウンセリング | 最適なレッスンを行うために、悩みや希望を話し合い。 |
| ⑤ 体験レッスン | 実際にレッスンを体験し、施設の雰囲気やトレーナーとの相性を実感する。 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅 徒歩7分 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2丁目31-11 ダイヤビル 2階 |
| 駐車場 | 無（近隣のコインパーキングをご利用ください。） |
| サービス内容 |
ウォーターサーバー
月額制
|
| 施設 | |
| トレーナー |
トレーナー指名あり（有料）
女性トレーナー在籍
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| トレーニングの目的 |
ダイエット
筋力アップ（バルクアップ）
メリハリボディになりたい
モデル体型になりたい
美尻・美脚
腹筋・くびれ
脱・リバウンド
肩こり腰痛改善
姿勢改善
健康診断数値改善
アンチエイジング
健康・体型維持
運動不足解消
ストレス発散
産後ダイエット
結婚式に向けて
イベントに向けて
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| 得意部位 |
お腹
お尻
胸
脚
腕
背中
腰
首
肩
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| 支払い方法 |
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