COCO HACK FITNESS 沖縄 那覇店の営業・料金時間・口コミ

COCO HACK FITNESSは、こんな方におすすめ

• なかなか運動が続けられない
• ダイエットのために、どうしたらいいか分からない
• 長時間同じ姿勢で仕事をしていて、体が硬くなっている
• 下半身周りが特に気になる
• 年齢を重ねて、体型や体質が変わった

COCO HACK FITNESS（ココハックフィットネス）沖縄那覇店の口コミ

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COCO HACK FITNESS沖縄那覇店の特徴

「痩せやすい健康な体作り」をコンセプトに、痩せた後の体型を維持できることを目指しています。膝痛、腰痛、神経痛など様々な痛みを治療してきた元理学療法士による美しい姿勢・怪我や病気をしない体を作るための運動指導が特徴です。

豊富な経験を持つ理学療法士が運営するジム

これまで理学療法士として、10年間で1万人以上の施術をしてきた吉村 光司（よしむら こうじ）トレーナー。その経験から、COCO HACK FITNESS沖縄那覇店では病気や怪我を予防することに重きをおいています。

腰痛や肩こりなど、体の不調をサポートしてもらうことができ、正しい体の動かし方をレクチャーしてもらえるため、効果的に姿勢改善が目指せます。また、栄養学も学んでいるため、無理のない食事指導を行ってくれます。

運動初心者の為のトレーニングジム

30代からのボディメイク・ダイエットは、毎日の健康を維持するターニングポイント。特に30代から、食事と運動を意識して体を整えている人は、そうでない人と比べて大きな違いが現れます。
COCO HACK FITNESS沖縄那覇店では、専属トレーナーによる初心者向けのマンツーマントレーニング指導を受けることができます。正しい運動でのダイエットやボディメイクは、怪我や病気の予防につながります。

運動が苦手な方やトレーニングに馴染みがない方も、無理なくトレーニングを継続できると評判のジムなので、気軽にトレーニングをスタートできます。

痩せたいの先まで徹底したサポート

ダイエットを促進するための食事管理など、「個々（COCO）」に合わせたサポートを徹底。必要な筋力をつけながら食事指導で脂肪を減らし、代謝を上げて痩せやすい体作りを目指せます。マシントレーニングの他、短い時間で脂肪燃焼に効果的なHIIT・サーキットなどのトレーニングを取り入れています。

ただ痩せるだけではなく、パーソナルジムを通して健康でいられるよう、お客様の目指す目標に向け、サポートしてくれます。「何kg痩せたい!!」そんな具体的な想いにも、全力で応えてもらえます。

体に不調、痛みがある人は特にオススメ

人体最大の関節である「股関節」。股関節の動きが悪くなると、骨盤や周囲の筋肉が硬くなります。これが原因で骨盤が、前傾または後傾し、全体のバランスが乱れます。その結果、首や肩の筋肉や筋膜に過剰な負担がかかり、肩こりの原因となってしまうのです

COCO HACK FITNESS沖縄那覇店では、体のつらい痛みや不調を一時的に緩和するのみではなく、根本原因を見つけ、そこにアプローチします。痛み・不調を繰り返さない生涯健康な体作りを目指していきます。

厳しい食事制限の不要

ダイエット成功の秘訣は「継続」ですが、多くの方が食事制限で挫折したという経験があるのではないでしょうか。「苦痛が続くと、多くの人が途中で諦めてしまうのは自然なことです。これは、決してあなたが弱いわけではない」と吉村トレーナーは言います。

そこで、COCO HACK FITNESS沖縄那覇店では、ケトジェニックダイエットを採用。食事制限ではなく、バランスの取れた栄養摂取により自然と痩せやすい体作りを目指します。具体的に、炭水化物を減らし、たんぱく質と脂質をしっかり摂ることで、食べながらでも理想の体型へと近づけます。

アクセス情報

〒902-0072 沖縄県那覇市真地171 エコパレス・イラハ
【バス停】県立南部医療センター前（下り）から徒歩1分 ／ 真和志高校前から徒歩4分

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料金表

今だけ入会金は無料！

初回体験

2,000円

＼ 1ヶ月通い放題(要予約) ／ ※パーソナルトレーニングは30分です。

月額(税ぬき)	パーソナルトレーニング
4,980円	無
6,980円	有

回数券	1回あたり/60分	料金(税ぬき)	使用期限
1回		6,500円	月1回のみ
4回	6,000円	24,000円	2ヶ月
8回	5,800円	46,400円	3ヶ月
24回	5,500円	132,000円	7ヶ月
48回	4,800円	230,400円	1年

COCO HACK FITNESS沖縄那覇店のメリット・デメリット

メリット

• 元理学療法士によるマンツーマン指導
• 無理なく運動を続けられる
• 怪我や病気に強い体作りが目指せる
• 公式LINEを通じて、手軽に予約管理ができる
• 駐車場アリ！

デメリット

• 手ぶらOKではないため、トレーニングに必要なものは準備が必要
• 返金保証がない

体験に行こう！

百聞は一見に如かず。何よりもまず、ジム内の環境やトレーニングの質を実際の目で確認することが一番です！
そのためにも体験レッスンを受けてみることをおすすめします！

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