ジム通いを検討しているけど、「激しい運動は苦手で続くか自信ないな…どこか適度なレベルで運動出来るジムは無いかな」とお悩みなら、東京都立川市にある『ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン）立川店』をチェックしてみましょう。
今回のジムは、しなやかボティが羨ましいKPOPアイドルもハマっているとウワサの『マシンピラティス』を取り入れているらしいよ！
得するキャンペーン内容もぜひチェックしてみて下さい。
- ピラティスに興味があるが身体も硬くフォームなど難しそう…
- ヘタに筋トレをするとゴツいボディラインになりがち…
- しばらく運動していないためジム通いが続くか不安
- 子育て中でも通いやすいジムを探している
こんなお悩みの方には
1to1（ワントゥワン）立川店へ
1to1（ワントゥワン）はピラティスビギナーも筋トレビギナーもウェルカム！
ピラティス＆ジム 1to1は、『30代から始めるボディメイク』をかかげる、女性専門パーソナルジム。『ピラティス』だけでなく、そこに『ゆるトレ』を掛け合わせたハイブリット型トレーニングで目に見える効果を出します。
なぜ今またピラティスが人気？
以前から知られているエクササイズ法にも関わらず、今またモデルや、KPOPアイドルの間でピラティスが人気を集めているんだとか！
その理由の1つが『マシンピラティス』にあるといわれています。
BLACKPINKのジェニーさんも！
マシンピラティス愛好家
1to1（ワントゥワン）は『リフォーマーピラティス』を取り入れている
1to1（ワントゥワン）ではピラティス専門の『リフォーマー』というマシンを導入しています。
ミランダ・カーさんの
＼リフォーマーピラティスの様子／
ピラティスがしなやかボディのヒケツだったのか！
プラス『ゆるトレ』でもっと効かせる！！
1to1（ワントゥワン）のトレーニングではマシンピラティスに加え、『ゆるトレ』も行います。
これにより、さらなるダイエット効果アップを狙います。
1to1（ワントゥワン）は、『女性らしいシルエットを目指す』ことがモットー。そのため高負荷の筋トレは行いませんが、引き締めたい部分はしっかり狙った筋トレを行います。
＼1to1（ワントゥワン）体験者の声／
【ダイエットコース受講者】20代
✨過去パーソナルジムに通っていましたが、筋肉がつきやすい体質で肩が張って逆に自分の体型が嫌になりジムを辞めました。するとあっという間に元に戻ってしまい、でもジムは嫌だなと思っていたところに「ピラティス1to1」を見つけました。メインがピラティスなのでカラダの柔軟性が上がり姿勢が悪いのも気になっていたのですが、お陰様で姿勢も良くなり見た目も以前より女性らしく痩せれたことに非常に嬉しさを感じています。（公式サイトより引用）
運動だけでは痩せにくい方は食事サポートを！
1to1（ワントゥワン）のダイエットコースはLINEを使って日々の食事を報告し、パーソナライズされたアドバイスが受けられるシステムです。あなたの好みとライフスタイルに合わせた無理のないサポートで、続けやすく、挫折を防ぎます。
アレもコレも無料だから手ぶらもOK！
1to1（ワントゥワン）ではジム通いに必要な持ち物の無料レンタル品が非常に充実しているのも魅力的です。
1to1（ワントゥワン）なら荷物レス！
◎トレーニング用ウェア上下レンタル
◎タオルのレンタル
◎トレーニング用シューズ、ソックスのレンタル
◎シューズの預かり料
◎お水や、トレーニング後のプロテイン
女性が気になるその他の設備
そのほか、ロッカー・シャワー・パウダールームも完備で、アメニティグッズも揃っており、仕事の前やジムの後に予定があっても安心です。
1回6,600円からスタートでジム通いのハードルが低い
1to1（ワントゥワン）はジム初心者にも優しい価格で人気！手軽に始められる料金設定が、トレーニングデビューにぴったりです。
＼おススメ!／
短期で効果を出すなら
ダイエットコース
価格はすべて税込（2024年6月時点調べ）
| 入会金 | ずっと無料！ |
|---|---|
| 回数 | 1回60分×全16回 無料体験当日の ダイエットコース入会者は 2セッション無料追加！ |
| 食事指導 | LINEでの食事指導あり |
| 料金 | 2ヶ月で 179,685円 |
| 1回あたり | 9,982円（※キャンペーン適用で全18回の場合の金額） |
まとまった費用を用意できなくても通える！
1to1（ワントゥワン）の都度払いコースなら、1回6,600円からスタート！長く続けたい方に最適で、1度の支払いを抑えたい方にもぴったりです。
ジム通いを諦めがちな小さなお子さんがいる方へ！
1to1（ワントゥワン）は子育て世代に優しいサービスを提供！託児所はないものの、ジム利用時に託児所の利用料を1,000円まで補助してくれます。
利用者の体験談＆Before After
実際に、1to1（ワントゥワン）の利用者は、どのような変化を感じているのでしょうか？ダイエットコースで成功した方の声を聞いてみましょう。
＼利用者のBefore After／
【ダイエットコース受講者】
✨運動が苦手で避けていたのですが、色んな方法を探している中で最近流行りのピラティスに興味があり入会することにしました。
始めは、こんな複雑そうな動きや体勢ができるのかと思ってましたが、簡単な動きから始めて頂き回数を重ねるごとにどんどん上達、それに合わせて体重や見た目も変化が起きることに楽しさを覚えてコースが終わる頃には、自分の変わりぶりに驚きました。（公式サイトより一部を抜粋要約）
駅チカ！立川店へのアクセスとジム内の様子
ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン）立川店へのアクセスは以下の通り。電車でもモノレールでも通える場所にあります。
ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン）立川店へのアクセス
〇 南武線 立川駅 北口より徒歩4分
〇 中央線 立川駅 より徒歩4分
〇 多摩都市モノレール 高松駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩14分
〇 多摩都市モノレール 立川北駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩5分
清潔で心地よい空間でトレーニング出来る
1to1（ワントゥワン）立川店のトレーニングルームは完全個室で、カフェ風の落ち着ける雰囲気の中で集中してマンツーマントレーニングができます。自分だけの時間を満喫しながら身体を整えましょう。
ウッド調のトレーニングスペース
綺麗なパウダールーム
総合的メリット・デメリットまとめ
ピラティス＆ジム1to1
＼立川店に通うメリット／
- 1つジムでピラティスも筋トレも出来る！
- 無料レンタル品が豊富でジム通いの準備がラク！
- 入会金が0円！6,600円から通えるから続けやすい！
- 朝早くや、夜遅くにも通いやすい営業時間帯である
- 産後や、子育て中に嬉しい託児所利用料補助サービスがある
デメリット
- ハードな筋トレが好きな方には物足りなく感じるかも
- マンツーマンレッスンのため他の利用者との交流は無い
初回体験へ行こう！安くなるキャンペーンはある？
『体力に自信が無い』『身体に痛みがあるけどトレーニング可能？』など気になることがあれば初回体験へ！
おトクなキャンペーンも要チェックです！
＼キャンペーン情報／
（2024年6月時点）
◎初回体験キャンペーン
体験レッスンが今なら0円！（通常価格5,500円）
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◎体験即日入会でさらにおトクに！
体験後の当日中にダイエットコースご入会の方には
2回分を無料で追加！通常全16回⇒18回に！
ここならゴツくなりがちな私も韓国アイドルの女豹のようなしなやか美ボディを目指せそうだわ✨
＼体験の申込はこちら／
| 営業時間 | 月曜～日曜 7:00～23:00 |
|---|---|
| アクセス | 南武線 立川駅 北口より徒歩4分 中央線 立川駅 より徒歩4分 多摩都市モノレール 高松駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩14分 多摩都市モノレール 立川北駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩5分 |
| 住所 | 東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701 Bフロア |
| 駐車場 | 無（近隣のコインパーキングをご利用ください。） |
| サービス内容 |
女性専用
食事指導
リバウンドサポート
入会金不要
プロテイン無料提供
ウォーターサーバー
水素水
早朝深夜
月額制
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| 施設 |
手ぶらOK
レンタルシューズ
シューズ預かり
シャワー
アメニティ充実
パウダールーム
完全個室
駐車場
駅から徒歩5分以内
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| トレーナー |
女性トレーナー在籍
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| トレーニングの目的 |
ダイエット
筋力アップ（バルクアップ）
メリハリボディになりたい
モデル体型になりたい
美尻・美脚
腹筋・くびれ
脱・リバウンド
肩こり腰痛改善
姿勢改善
健康診断数値改善
アンチエイジング
健康・体型維持
運動不足解消
ストレス発散
産後ダイエット
結婚式に向けて
イベントに向けて
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| 得意部位 |
お腹
お尻
胸
脚
腕
背中
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| 支払い方法 |
現金
口座振替
VISA
MasterCard
JCB
AMEX
DINERS
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