愛知県、名古屋市中区にある、女性専門のスタジオ ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）栄店は、
『マシンピラティス』『筋トレ』の2本を軸としたパーソナルジムです。
そうは言っても「ピラティス」「筋トレ」 「パーソナルジム通い」と聞くとこんなイメージを抱いて尻込みをしてしまいませんか？
- 初心者で体がかたい私にもピラティスて出来るかな…
- ピラティスて正しい姿勢をキープするのが難しそう…
- 大きな筋肉がついてごつくならないか心配…
- キツイ筋トレは続けられる自信が無い…
- 産後太りを戻したいが子連れでジム通いは難しい…
ピラティス＆ジム1to1 栄店は初心者でも安心に始められます！
ピラティス＆ジム1to1 栄店では、ピラティスや筋トレが初心者の方でもスタート出来る・続けられるパーソナルジムです。
マシンを使ったピラティス「リフォーマーピラティス」と、低負荷ゆる筋トレを複合させて、身体の芯から整えて女性らしいスタイルを実現させます。
ジム1to1 栄店がおススメなワケ
『リフォーマーピラティス』と『ゆる筋トレ』の掛け合わせ
ピラティス＆ジム1to1 栄店のスタジオ内には、ピラティス専用マシンの『リフォーマー』が設備されています。このリフォーマーを使用したピラティスはリフォーマーピラティスと呼ばれており、セレブやアスリートもトレーニングに取り入れています。
「リフォーマー」は、負荷を細かく調節することで身体を無理なく様々な方向へ動かして可動域を拡げることが出来ます。またリフォーマーによって正しいポーズが保たれるため、ピラティス初心者にこそ体験して欲しいエクササイズ方法なのです。
女性専門ジムならではの設備・サービス内容
ピラティス＆ジム1to1 栄店は完全個室なので集中しマンツーマンのトレーニングが行えます。スタジオの内装も女性がくつろげるカフェのようで、心地良い空間となっています。
ジム通いは大きな荷物の持ち歩く煩わしさがありますが、ピラティス＆ジム1to1 栄店では手軽に通えるようなサービスが充実しています。
また完全個室だから出来る子連れでのトレーニングが可能など、産後の体型を戻したい女性や、忙しいお母さんにも気兼ねなく通えるジムとなっています。
ピラティス＆ジム1to1 栄店のサービス
● トレーニングウェア・シューズのレンタル
● トレーニング中のお水・水素水
● トレーニング後に飲むプロテインの提供
● アメニティの充実 ● パウダールーム ● 子連れOK
個々に合わせたトレーニングプランと食時指導
1to1 栄店はトレーナー陣も女性らしいシルエットを創る、ピラティスやトレーニングの指導に長けており、産後太りを解消したい女性にも適した運動を提案してくれます。
健康的かつ女性らしさを保ちつつもスタイルアップするには食生活も重要になってきます。
1to1 栄店ではトレーニングと並行して食事指導も行うため、短期集中でダイエット効果を感じられるはずです。
食事の指導方法は、LINEで、あなたの食事内容や体調を報告し、その都度、的確なフィードバックをお送りします。
だからといって食事面で挫折しないためにも、個人個人の好みや生活スタイルに合わせた食事プランを提案します。
メニュープランと料金
ピラティス＆ジム1to1 栄店は、ピラティスと筋トレを、セットで受けることが出来るプランを通いやすい価格設定で提供しています。
- 短期集中で痩せたい方へ！2カ月ダイエットコース：
入会金：無料 179,685円(税込)
1回60分 × 全16回
★LINEでの食事指導あり - 継続プラン（※上記プラン終了の方限定）：
● 40分コース:6,600円（税込）
● 60分コース:9,900円（税込）
● 80分コース:13,200円（税込）
まずは無料体験から！
ピラティス＆ジム1to1 栄店では、今なら体験レッスンが通常価格5,500円のところが無料でトライ出来るキャンペーンを開催中です。
「マシンピラティスてどんなもの？」「食生活の見直しを相談してみたい」と気になる方はまずは体験プランをお試しください。
- 体験トレーニング＆カウンセリング
● カウンセリング：30分 現在の食生活と目標・お悩みのヒアリング
● トレーニング： 20分 マシンピラティス＋筋トレを1～2か所 料金：無料 - カウンセリングのみ
現在の食生活と目標・お悩みのヒアリング
時間：30分 料金：無料
なお体験トレーニング時のウェアやシューズなどすべてレンタル可能です。お気軽に当店へお越しください。
（※キャンペーン期間は 2024年2月28日まで）
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