最近、ハリウッドセレブや韓国アイドルも愛用している事で話題のピラティス。気になっていた方も多いのでは？
今回の記事は埼玉県さいたま市大宮区にある『ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン）大宮店』のご案内です。
続々と増えているピラティスジムですが、今回のジムは他ジムとどう違うのか深堀っていきましょー。
こんなお悩みのありませんか？？
- ・マンツーマンでマシンピラティスのレッスンを受けたい
- ・ゴツくて気になっている筋肉はこれ以上大きくしたくない
- ・身体の柔軟性も無く、筋力が無くても始められるジムを探している
- ・姿勢改善したいが、そもそも正しい姿勢をキープする筋力が弱い
ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）はこんなジム
ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン）は、都内を中心に数店のみでしたが、ユニークなトレーニング手法が好評のようで、徐々に全国へ店舗数を拡げている注目のジム。
大宮店は、2024年3月オープンの比較的新しい店舗です。
1to1（ワントゥワン）は30代以上の女性からの支持が厚い
ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン）は女性専門のパーソナルジムです。そのなかでも特にアラサーからアラフィフ世代が効果を実感しているとのこと。
1to1（ワントゥワン）のトレーニング法がその世代にフィットしているということなのかしら。
1to1（ワントゥワン）のピラティスは『○○○ピラティス』
1to1（ワントゥワン）のピラティスは従来のマット上で行うものでなく、「リフォーマー」というピラティス専門の器具を使用した『マシンピラティス』です。
ピラティス初心者でもトライしやすい！『マシンピラティス』とは？
ピラティス人気が高まっているワケは、マシンピラティスにより、ピラティスのハードルがグッと下がり、初心者も挑戦しやすくなった事が挙げられます。
さらにマシンピラティスについて調べてみると、以下のような嬉しいメリットがあるようです！
ピラティス＋『○○○』で相乗効果を狙う！
1to1（ワントゥワン）の他のピラティスジムと大きく違うのは、ピラティスのみのアプローチではなく、『ゆるめの筋トレ』を加える点にあります。
ウェイトトレーニングも取り入れることで、ピラティスを単独で行うより、ダイエットへの相乗効果を発揮します。
ウェイトトレーニングと聞くと、体力に自信の無い方は身構えてしまう方もいるかもしれませんが、1to1（ワントゥワン)は軽めの負荷で行う「ゆるトレ」だから慣れていない人でも安心ですね！
食習慣の見直しでダイエット効果を加速！
短期のダイエットを目指すのであれば、食事面でもサポートしてもらいましょう。
早く効率良く、ダイエットを達成するには食事の見直しはマストです。
LINEで手軽に食事サポート
もちろん食事の知識が無くても、専門的なサポートで健康的な食の知識が身に付くことで、目標達成後のリバウンド防止にも役立たちます。
イチから揃えなくても大丈夫！豊富な無料レンタル品
ジムに通う荷物を色々と準備するのも、楽ではありませんよね。
1to1（ワントゥワン）では、トレーニングウェアやタオル、シューズ、靴下までもが無料でレンタル可能です。
また、かさばるシューズを持ち歩く必要の無いシューズ預かりサービスや、トレーニング中のお水、プロテインも追加料金の発生ナシで提供！
ここまで用意されているのであれば、ジムに通うのも軽やかに！
1to1（ワントゥワン）の気になる料金体系は？
「ピラティスも筋トレも出来るとなると、その分料金が高くなるのでは？」という心配は不要。
1to1（ワントゥワン）は、どちらも試せて始めやすい料金設定でも人気を集めています。
＼短期集中型／
ダイエットコース
価格はすべて税込（2024年6月時点）
| 入会金 | 無料！ |
|---|---|
| 回数 | 1回60分×全16回 体験後当日中の ダイエットコース入会者は 2回分が無料追加！詳細 |
| 食事指導 | LINEでの食事指導付き |
| 料金 | 2ヶ月で 179,685円 |
| 1回あたり | 9,982円（※キャンペーン適用で全18回分として計算） |
通った分だけ！の都度払いコース
都度払いコースなら、1回6,600円～スタート出来ます。
ダイエットコース完了後に、都度払いコースで体型維持するという続け方も！
1to1（ワントゥワン）でのダイエット成功例を見てみよう
1to1（ワントゥワン）大宮店の
利用者ビフォーアフター
大宮店のInstagramより
＼利用者の声ピックアップ／
✨過去パーソナルジムに通っていましたが、筋肉がつきやすい体質で肩が張って逆に自分の体型が嫌になりジムを辞めました。するとあっという間に元に戻ってしまい、でもジムは嫌だなと思っていたところに「ピラティス1to1」を見つけました。メインがピラティスなのでカラダの柔軟性が上がり姿勢が悪いのも気になっていたのですが、お陰様で姿勢も良くなり見た目も以前より女性らしく痩せれたことに非常に嬉しさを感じています。（公式サイトより引用）
ピラティスはインナーマッスル中心に鍛えるからゴツくならないんだよね♪
公式サイトで成功した方々の感想を見る事が出来ますよ。
1to1（ワントゥワン）大宮店のアクセスは？ジムの中は？
〇 JR埼京線 大宮駅 東口より徒歩6分
〇 JR京浜東北（根岸）線 大宮駅 東口より徒歩6分
〇 JR東北本線 大宮駅 東口より徒歩6分
〇 JR武蔵野線 大宮駅 東口より徒歩6分
〇 JR高崎線 大宮駅 東口より徒歩6分
〇 JR川越線 大宮駅 東口より徒歩6分
〇 JR湘南新宿ライン 大宮駅 東口より徒歩6分
〇 東武野田線 大宮駅 東口より徒歩6分
〇 埼玉新都市交通 大宮駅 東口より徒歩6分
1to1（ワントゥワン）大宮店は、マンションの一室。ウッドテイストな内装やインテリアが落ち着ける空間に整えられています。
もちろんシャワーも、パウダールームも完備で、トレーニング後に予定があっても快適です。
1to1（ワントゥワン）を選ぶメリット・デメリット
ピラティス＆ジム1to1
＼大宮店に通うメリット／
- 軽めの筋トレとの組み合わせでピラティスのみ行うより結果が出やすい
- 荷物いらずで、ストレスフリーに通える
- 多数の沿線で通える立地にあるのでアクセス性が良い
- 綺麗な姿勢を保つ筋肉を効率よく鍛えられるため姿勢の改善が見込める
デメリット
- マットピラティスのプランは無い
- マンツーマントレーニングのため複数人で交流しながら運動したい方には物足りないかも？
まずトライアルへ！キャンペーンも上手に活用しよう！
【最新キャンペーン情報】
（2024年6月時点）
初回無料トライアル
✨通常価格5,500円の初回体験が⇒無料！
＼なるべく沢山通うなら！／
体験即日の入会特典
ダイエットコース通常全16回分に
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全18回分に！
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口コミ一覧