「1to1」は
＼こんな気持ちにも応えられるんです／
- 強引な勧誘、入会金や縛りがある所は…
- トレーナーとの相性が合わなかったら…
- 産後ダイエットしたいけど子供の世話で…
- グループは安いけど指導やメンバーが…
- 通勤途中に立ち寄りたいけど荷物が増えるのは…
初回無料体験とお得情報＆キャンペーンの紹介あり。これ要チェックです！
運動初心者におすすめはマンツーマン・マシンピラティス
女性だけの完全マンツーマンが｢1to1｣。時間内はマンション一室のジムすべてが自分専用です。
満足度の高いレッスンとは？
グループレッスンのような、大勢詰め込み・指導なし…なんてことはありません。
他の人への気兼ねがいらないので、満足度の高いレッスンを受けられます。
トレーニング後の汗を気にせず！
トレーニング後はシャワーやパウダールームでリフレッシュ。汗を気にせずお仕事・お出かけに向かえます。
利用者は一人ずつですから、トイレシャワーの順番待ちや汚されたままで困ることもないんですね。
ピラティスと筋トレの組み合わせはうれしい相乗効果！
ピラティスは主にインナーマッスルを鍛えるので姿勢が整います。
筋トレは主にアウターマッスルを鍛えるので脂肪代謝が高まります。
この組み合わせが全身をバランスよく引き締めたいダイエットトレーニングの理想形なんですね。
正しい呼吸と動作のピラティス
ピラティスの手法はマシンから始まり、マット、ウォールへと広がりましたが、
初心者の基礎入門には、動作の軌道を正確に保ちやすい点においてマシンに勝るものはないといわれます。
正しい呼吸と動作の精度を高める反復が、ピラティスでは特別に重要です。
1to1にあるリフォーマーは、初心者から熟練者、やさしい負荷から高度な動きまで、幅広く対応可能なピラティス専用マシン。
狙うところに正しくアプローチできるので、まず姿勢がきれいになって、女性らしいラインが徐々に作られるんですね。
脂肪代謝を高める筋トレとは？
そして、脂肪を減らしやすくするためには、代謝を高める筋トレも大事！
でも筋肉ガチムキはイヤですよね、なので、トレーニングは適度にゆるいチカラ加減が大切なわけです。
オーダーメイドの痩せ食事習慣を教えてくれる
短期間でしっかりダイエットしたいなら、食事の工夫は必須ですが、
食事改革…自分だけじゃ難しい！
そこで「1to1」は！
オーダーメイドのメニューアドバイスでお食事サポートしてくれるんです。
自分で気づけない痩せにくさへの原因対策がしやすいから、効率いいダイエットになるんですね。
＼ 体験者の声Pick up! ／
「1to1」はまだ新しく、口コミが少ないので、グーグルマップ全店舗からの抜粋参考です
通っている期間中、優しいトレーナーさんたちが毎日食事の指導をしてくれたり、
身体のことや美容のことなどなんでも質問に答えてくれるのでとても心強く、モチベーションも維持できました。
シンプルプラン設定で分かりやすい、1to1のプランと料金
｢1to1｣はシンプルで、ピラティス＋筋トレのマンツーマン指導のみ。
入会金・強引な勧誘・引き留めなしなので安心です。
料金プランは２つ
都度払い型はマイペースで通いたい人向き
短期集中ダイエットコース型は週2回で２か月ほどの定期です。
お手軽料金なら都度払い1回6,600円から利用できます。
トレーニング30分＋着替え10分の計40分
これなら、回数を増やしたい人にも、休みたい人にも便利。自分のペースで自由に続けられます。グループでガマンしなくていいのはうれしいですね。
短期集中ダイエットコース
オーダーメイドの食事指導と期限を決めた本気のトレーニングは、マイペースにはない強みありです
短期集中ダイエットコース
| 入会金 |
無料・期間の縛りもありません |
| 回数 |
1回60分×全16回
キャンペーン適用ならさらに2回プラス！
詳細はこちら |
| 食事指導 |
LINEでの個別指導 |
| 料金 |
2ヶ月で 179,685円 |
| 1回あたり |
全16回で11,230円
キャンペーン適用全18回なら9,982円 |
子育てママの応援！託児費用補助！
産後ダイエットをなんとかしたいけど…子供を預けるのはお金がかかるし気も引ける…
そんな悩みに嬉しいのが｢1to1｣の優しいピラティス＋託児費用補助制度なんですよ。
1回最大1,000円の託児補助
1,000円は、多くの託児サービスの1時間料金を補うのに大きな助けになる金額です。週2回4週なら8,000円、
これが毎月って産後ママには特大メリットですよね！
ご利用には無料体験の段階から注意条件がありますから、申し込み日時予約時に詳細に確認しておきましょう。
産後ピラティスおすすめのわけは？
そうですね。一般的に妊娠中は体幹筋が衰えやすく、尿漏れが増えるのは骨盤底筋群が弱るからです。
骨盤が開くので腰痛に悩んだり、授乳や抱っこで猫背・肩こりになりやすい。睡眠不足とストレスで呼吸が浅いと自律神経にもよくありません。
ピラティスは、これらの問題を無理なくまとめて、安全に取り組みやすい点で、産後の女性に向いています。
ご主人ご家族の優しいご理解お願いしたいです。ママのつらい状況いたわってあげてください。
(><)!
検診担当医の許可をもらってから、トレーナーの補助のもと、優しい動きから始めましょう。
荷物が増えないジム通い！
無料レンタルのアイテムが豊富なのが｢1to1｣
プロテインやお水も無料提供で、通い道の立ち寄りトレーニングには、これがほんとに大助かりなんです。
荷物が増えないのは幸せ！
毎日の通勤はささいな重量増が肩にくるし、混んだ電車の大荷物は乗り降りがつらい、ウェア入れ忘れ、なんて超ガッカリ。
荷物がこれだけ減るんです！
◉無料サービス
・飲料水
・プロテイン
・シューズ預かり
◉無料レンタル
・タオル
・トレーニングウェア上下
・ソックス
・室内シューズ
＼ 体験者の声Pick up! ／
「1to1」はまだ新しく、口コミが少ないので、グーグルマップ全店舗からの抜粋参考です
職場に近くて通いやすく、マンツーマンで丁寧に指導してくれるので、飽きっぽい私でも無理なく続けることができています！回数を重ねるごとに姿勢がよくなったことを実感してます。
ここまでが小倉店と全店に共通する｢1to1｣ならではのメリットでした。
そしてここからが、｢1to1｣小倉店だけに特化したお話ですよ。
人気のピラティスジムが小倉駅チカにオープン！
マシンピラティスブームが熱く続く中、全国展開で勢いを増す「ピラティス＆ジム1to1」。ここ福岡では、天神大名店、博多店、と出店してきました。
「1to1博多店」の記事はこちら
そして今回2025年7月は、さらなる新登場「1to1小倉店」の紹介です。
※地図画像Googleマップスクリーンショット使用。©2025 Google、地図データ：ZENRIN
JR小倉駅から店舗までざっと400m・徒歩4～6分ですから、通勤途中の立ち寄りトレーニングにとっても便利。
駅チカ｢1to1｣小倉店のアクセスと設備は？
経路確認をしましょう。
1to1小倉店へのアクセス方法
◎ JR日豊本線西小倉駅から徒歩8分
◎ JR鹿児島本線小倉駅から徒歩4分
◎ 最寄り有料パーキングあり
公共交通機関のアクセス
グーグルマップの埋め込みです。通勤途中にも立ち寄りしやすそうですね。門司・戸畑・八幡エリアから車・電車の経路を確認できますよ。
まだまだ紹介したいけど、大事なことはお伝えできたかな？ということで、
ここからは、上記のまとめと｢必見｣お得キャンペーン情報ですよ。
1to1を選ぶメリットまとめ
ピラティス＆ジム1to1
＼小倉店に通うメリット／
-
女性だけの安心ジムを独占
-
オーダーメイドの食事指導
-
都度払いで入会金縛りなし
-
託児費用補助で産後ママを応援
-
普段荷物だけでトレーニングに
-
強引な契約勧誘はありません
デメリット
-
ゆるトレなのでマッチョ向けのトレーニングはありません。
-
完全マンツーマンなので利用者間の交流はありません。
気軽に行ってみよう！無料初回体験＆おトク情報
｢1to1｣は、体験からウェア・シューズレンタルもすべて無料！お試しからすべて手ぶらなのは嬉しい！
2025年7月時点のキャンペーン情報です。
カウンセリング＆体験0円キャンペーン
カウンセリングは痩せにくさの原因探し、トレーニング実体験20分はトレーナーさんとの相性判断にとても大切。
初回のみ5,500円が無料です。
ダイエットトレーニング2回分プレゼント
無料体験初回当日に、週2回2か月ダイエットコース入会限定の特典で
約22,000円相当が無料です。
＼ 体験者の声Pick up! ／
「1to1」はまだ新しく、口コミが少ないので、グーグルマップ全店舗からの抜粋参考です
ダイエットのため体験に伺いました。ピラティスを始める目的やそのためにどうしていく必要があるか等、細かく丁寧に説明くださりとても分かりやすかったです。
体験でしたが、色々なことを試させていただき満足できました！
マンツーマンで見てもらうことによって正しい姿勢でトレーニングできるのが良いなと思います。
これから鍛えていくのがとても楽しみです!
パーソナルトレーニングはトレーナーさんとの相性が成否を決めます。なので、無料でトレーニングまで体験させてくれる｢1to1｣は、ほんと親切です。
しかも入会金なし、6,600円からの都度払い、継続は様子を見ながら自分の判断次第.
こんなにユーザーファーストな所って実は貴重なんです！だから安心して、しっかり見てしっかり聞いてきて!!
無料体験♪楽しみですよね。予約入力は下のリンクから！
｢1to1｣こだわりの再確認はこちらのFAQを開いて見て！
Q.1to1ならではの最大メリットは？
A. ピラティスマシンと筋トレマシンをＷ独占できる高効率です。
Q.ピラティスにはマットやウォールもありますが？
A. 初心者にこそ軌道を安定させやすいマシン利用がお勧めです。
Q.マッチョにはなりたくないですが？
A.ゆるい筋トレは脂肪代謝を高める助けになってくれます。
Q.シャワーやトイレは清潔ですか？
A.完全プライベートなので管理が行き届いています。
Q.手ぶらで通えるというのはなぜでしょう？
A.ウェア上下・タオル・室内シューズが無料レンタルだからです。
Q.シューズやソックスのレンタルは衛生が気になりますが？
A.シューズは預かりも無料。さらに水とプロテインは無料提供です。
Q. 産後ピラティスが良い理由は？
A.骨盤底筋を整えたり、自律神経を整えるのに役立ちます。
Q. 託児費用補助があるんですか？
A.1回最大1,000円まで補助。条件を体験申し込み時にご確認ください。
Q. 産後はいつから始めてよいですか？
A.２か月以降、担当医の許可を取れてから慎重に用意しましょう。
Q.お手軽としっかりダイエットの料金プランは？
A. 都度払い6,600円〜、短期集中コースは2ヶ月179,685円です。
Q.しっかりダイエット短期集中コースの内容は？
A. 60分×16回＋オーダーメイドの痩せ食事習慣で支えます。
Q.都度払いでも効果はありますか？
A.自分のペースでも効果が出るアドバイスがパーソナルの本領です。
Q.男性や大勢いる場所にはいきたくないのですが？
A.女性トレーナーのパーソナル女性専用ジムです。
Q.ダイエットには自信がないのですが？
A.毎日のLINEサポートで食事選びに困らなくなります。
Q.トレーナーとの相性はどう判断するの？
A.無料トレーニング体験で相性の確認がしっかりできます。
