コネトレ編集部
ゆっきゃん
運動不足・猫背・睡眠不規則の20代。
太っていないと慢心し、自堕落生活を送っているが、お腹周りが気になりだした今日この頃。自炊もしないため、食生活も偏りがち。いつかマッチョな方と一緒にトレーニングするのが夢。
ツボッティ
40代の二児の母。昔から体重の割にやけに体脂肪率が高く体内年齢が実年齢＋6歳。運動もしないのでとにかく体力が無く、子供と少し踊るだけでも息切れ。30代まで余裕こいていたが、40代になってから身体の変化のやばさを切実に感じ焦っている。
イッチー
自律神経の乱れ・冷え性・むくみ・肩こり・肥満・骨盤のゆがみ等の属性持ち。
日々運動している習慣はあるものの、お酒と甘いものが好きなことがタマニキズ。
感情の起伏が激しいため、ストレス発散も課題。-
池P
学生時代にはスポーツはしていた。
卒業後に残ったのは溢れんばかりの食欲で気がつけば体重が20kg以上増加。
体を動かすこと自体は嫌いじゃないが、きっかけが無ければ1日100歩以内の生活をすることも。首と腰が重いのをなんとかしたい。
チアッキー
チアッキーは、子育てで運動から遠ざかり、以前から運動不足を感じつつも、なかなかきっかけがありませんでした。
体が硬くなってきたこともあり、姿勢改善とリフレッシュのため、初心者でも始めやすいマシンピラティススタジオの情報収集中です。