ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）札幌大通店の評価・料金時間・口コミ

今回は、札幌市中央区でピラティスの出来るジムを探している女性におすすめのパーソナルジム。
「ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）札幌大通店」は、30代から50代以上の方を中心に人気を集めてる女性専門のジムです。

この間、休日の歩数が47歩だった、コネトレ編集部のツボッティーです☆
今回紹介するのは、私のように運動不足、体力に自信無い勢の方でも通えるジムだよ

1to1（ワントゥワン）は
こんな悩みの方におススメ

• ジムに通いたいが、運動が苦手で、自分に出来るのか不安
• 筋トレ中心のジムで逆にゴツくなってしまった経験がある
• 肩や太ももなど、すでに発達している筋肉はこれ以上鍛えたくない
• 人の目を気にせずマンツーマンでピラティスを教わりたい
• 骨盤の歪みや、巻き肩、反り腰など姿勢の悪さが気になる

ジム通いスタートを応援するキャンペーン情報もぜひチェックしてみて下さいね。

1to1（ワントゥワン）札幌大通店はどんなジム？他とはどう違う？

ピラティス＆ジム1to1は、関東エリアを中心に全国へ店舗を拡げている女性専門のパーソナルジムです。
1to1（ワントゥワン）のアプローチの新しさは、「マシンピラティス」と「ゆるめの筋トレ」を上手く融合させている点にあります。

「ゆるめの筋トレ」というのは初心者にも安心感がありますね、
そして最近KPOPアイドルなどの間でも流行りのマシンピラティス！

1to1（ワントゥワン）では、マシンピラティスの中でも特に人気の『リフォーマー（韓国製）』と、大手ジムでも使用されている高級メーカーの筋トレ用パワーラックが完備されています。

では、それぞれどのようにトレーニングしていくのか見ていきましょう！

初心者にはマシンピラティスが◎！

1to1（ワントゥワン）では、韓国製のピラティスマシン『リフォーマー』を導入。
リフォーマーで行うピラティスは、器具がフォームの維持や動きをサポートしてくれるため、ピラティス未経験者にも適した方法となっています。

初心者でも「ここに効かせたい！」という箇所にしっかり狙いを定められるんだね、
私はお尻と腹筋と太ももを攻めたい！

ピラティスなら身体の芯から美姿勢に整う

この記事を書いている今も、猫背、巻き肩、慢性肩凝りの私…。

”ボディメイクは姿勢が大事” とよく聞きますよね。
ピラティスは姿勢に大きく関わるインナーマッスルにもアプローチし、姿勢を整えるのにもピッタリです。

また身体の歪みが取れることによって、例えば、骨盤の歪みが気になる産後太りの解消、反り腰から来る腰痛の改善にも効果を発揮します。

『ゆるトレ』だから女性らしいボディラインが叶う

1to1（ワントゥワン）では、「ピラティス」と「筋トレ」の両方を行うことでダイエット効果を高めます。

1to1（ワントゥワン）では、重いウェイトでのトレーニングでは無く「ゆるトレ（軽めの負荷で行う筋トレ）」を採用しているから、筋肉が発達し過ぎる事なく、女性らしいボディラインに整えていきます。

＼利用者の声／

ダイエットには欠かせない食事指導も！

ダイエット効果の現れを早く求めるのであれば、運動と並行して行いたいのが、「食習慣の見直し」です。

厳しいのでは…と不安があるかもしれませんが、1to1（ワントゥワン）では、ひとりひとりのライフスタイルに沿って、生活に取り入れやすい形でアドバイスしてくれるので、モチベーションを維持しつつ続けることが出来ます。

リーズナブルな料金設定も魅力！1to1のプランと料金

ピラティス＆ジム1to1は、1つのプランで「ピラティス」と「筋トレ」がセットで個別レッスン可能です。
また、入会費が発生しないため、ジム通い初心者にも良心的です。

＼短期で効果を出したい方は／
ダイエットコース

1to1（ワントゥワン）札幌大通店は、
入会金不要、ピラティス・筋トレが両方出来る、食事指導あり、
などトータル的に見て価格とサービス内容のバランスが良いジムとなっています。

「都度払い」はマイペースに通いたい派におススメ

定期的に通うのが難しい方、長く通いたい方は1回6,600円～の「都度払い」も利用できます。

ほかにも1to1（ワントゥワン）では、ジム利用時に、託児所を利用した方へ託児所料金を上限1,000円まで補助するなど、きめ細かいサービスも！

手ぶら通いが出来る！無料サービスの充実

1to1（ワントゥワン）の人気の理由の1つに、追加オプション料金の発生無しで、トレーニングに必要なアイテムが揃っていることにあります。

いざ入会してから、あれやこれやと追加料金が発生しないのは安心！

1to1（ワントゥワン）利用者の体験談チェック

＼成功者のビフォーアフター／

今回、私と同じ40代女性ということで、この方を一例に挙げてみましたが、他の利用者のダイエット成功体験談も公式サイトで確認できますよ

1to1（ワントゥワン）札幌大通店のアクセスは？ジムの設備は？

駅チカですね！
1to1（ワントゥワン）札幌大通店は内装もおしゃれなカフェ風なんですよ♪

心地よいカフェ風の雰囲気のなかトレーニング出来る

1to1札幌大通店は、マンションの一室で、プライベート感のある完全個室で、トレーニングに集中出来る環境となっています。
室内はカフェのようなインテリアで整えられ寛げる空間です。

もちろん、シャワー・パウダールームも完備で、仕事や用事の前でも、汗を流したり、お化粧直しも快適です。

メリット＆デメリットまとめ

ピラティス＆ジム1to1
＼札幌大通店に通うメリット／

• マシンピラティスだから未経験者でも正しいフォームでトレーニング出来る
• インナーマッスルを鍛えることにより姿勢の悪さによる不調が改善される
• ライトな筋トレでキツ過ぎないから続きやすい
• 個別レッスンにも関わらず、比較的に低価格で無料サービスも充実している
• 各駅からのアクセスも良好で通いやすい立地にある

デメリット

• マットピラティスのコースは無い
• グループセッションは無いため複数人で始めたい方は注意

初回体験は0円！他にもキャンペーンはある？

まずは初回体験へ

1to1（ワントゥワン）札幌大通店は、無料で初回体験（通常価格5,500円）を受け付けています。

また、初回もウェアやシューズが用意されているので、気軽に体験レッスンへ訪れてみましょう。

もっとおトクに！沢山通えるキャンペーン！

初回体験当日に、ダイエットコースへ入会すると、2回分のレッスンが無料追加できるキャンペーンも実施中、
全16回コースが、計18回に！
（2024年7月時点の情報）

入会金、体験も無料だし、ジムの持ち物も揃っているしで、初期費用がだいぶ抑えられますね✨
マシンピラティスか筋トレかで迷ってる方にも、一挙両得なジムの紹介でした♪

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マシンピラティスとゆる筋トレで痩身パーソナルジム【ピラティス＆ジム1to1】