今回の記事は神奈川県藤沢市鵠沼石上にある『ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン）藤沢店』を詳しく紹介します。
筋肉質！といった感じではなく、KPOPアイドルやモデルのような、しなやかな女性らしいボディラインが理想の方向けのジムです。
いま話題の『マシンピラティス』を取り入れているジムをちょっとミーハー目線で紹介するよ♪
記事の最後で、初回体験情報や、おトク情報も案内しています！
1to1（ワントゥワン）は
こんな方におススメしたい
- ・最近話題のマシンピラティスを始めたいが難しそうなイメージを抱いている
- ・キツイ筋トレが続かなかった経験がある
- ・過去ピラティスのグループレッスン経験があるが、効果が実感できなかった…
- ・美姿勢に整えてスタイルアップを狙いたい
他とは何が違う？1to1（ワントゥワン）はこんなジム！
1to1（ワントゥワン）のボディメイク法は？
1to1（ワントゥワン）は、『マシンピラティス』と『ゆるめの筋トレ』の2軸のトレーニング法が最大の特徴です。
利用者の年齢層は？
ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン）のコンセプトは『30代から始めるボディメイク』。
実際に、30代から50代以上の女性の多くが効果を実感している、女性専門ジムです。
痩せにくい世代に支持されている秘密を深堀っていきましょう～
1to1（ワントゥワン）のピラティスの特長
ここ数年の人気のエクササイズ法として「マシンピラティス」が注目されているのをご存じですか？
1to1（ワントゥワン）は
マシンピラティスで引き締める
1to1（ワントゥワン）は「リフォーマー」というピラティス専用マシンを利用したマシンピラティスで気になる箇所へアプローチします。
こんな人もマシンピラティスを取り入れている！
長谷川京子さんも
マシンピラティスを実践
※3枚目リフォーマーでのピラティスの様子
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しなやかボディが魅力的な
BLACKPINKのジェニーさんも！
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『マシンピラティス』で初心者でもピラティスが身近に！
ピラティス人口が増えた背景にはマシンピラティスの普及が深く関わっています。
そのワケはマシンピラティスの方がピラティス未経験者でも簡単に行え、さらにマシンピラティスならではの嬉しいメリットが得られるのが人気の理由のようです。
年齢の出やすい二の腕やお尻に狙いを定めやすいのも魅力や～
1to1（ワントゥワン）の『ゆるトレ』とは？
1to1（ワントゥワン）と他のピラティスジムとの大きな違いは、ピラティスに『ゆるめの筋トレ』を組み合わせる点にあります。
負荷の低いウェイトトレーニングを加えることで、ピラティスのみでトレーニングするより引き締め効果アップが狙えます。
「ゆるトレ」とのWアプローチだから効果が目に見えやすいんだね！
食習慣の見直しでダイエット効果を加速！
食事指導のLINE画面イメージ
1to1（ワントゥワン）のダイエットコースには食事指導も含まれています。
食生活もチェックしてもらうことで、自分では気付かない痩せにくさの原因が見つかるかもしれませんね。
手ぶらでGo♪が叶う！
1to1（ワントゥワン）では、無料で受けれるサービスが豊富な点も推せるポイント。
トレーニングウェアやタオル、シューズ、靴下の無料貸出があるうえ、シューズ預かり料や、お水、プロテインまでもが無料です。
プロテインだって自分で用意するとまぁまぁな値段するので助かります！
ジムデビューの方でも始めやすい料金で人気
1to1（ワントゥワン）は、価格の面でも手頃なのが人気の理由の1つとなっています。
＼人気！／
短期で結果を出したい方向け
ダイエットコース
価格はすべて税込（2024年6月時点）
| 入会金 | 無料！ |
|---|---|
| 回数 | 1回60分×全16回 体験当日の ダイエットコース入会者は 2回分が無料追加！詳細はこちら |
| 食事指導 | LINEでの食事指導付き |
| 料金 | 2ヶ月で 179,685円 |
| 1回あたり | 9,982円（※キャンペーン適用で全18回分として計算） |
都度払いコースもあり
長期的にピラティスや筋トレを続けたいと考えている方向けに、1回6,600円からの都度払いコースもあります。
ダイエットコース終了後、こちらに切り替える方も多いようです。
実際に通った利用者の声を聞いてみよう
利用者の方はどのように1to1（ワントゥワン）を選んだのか、通い出してからの身体の変化も気になるところ。体験者の声をピックアップしたので参考にしてみて下さい。
＼気になる利用者の声Pick Up!／
✨タイトなパンツやスカートでオシャレを楽しみたいのに、下半身太りに悩んでました。ジムへの入会も考えましたが、キツイ運動は嫌でピラティスに取り組むことに。初めての経験でしたが、トレーナーの方が丁寧に動作を教えてくれ安心しました。続けていくと柔軟性が上がり、仕事が終わっても足が浮腫まずに疲れにくく軽くなったのも、とても嬉しかったです。（公式サイトより引用要約）
✨運動が苦手で避けていたのですが、色んな方法を探している中で最近流行りのピラティスに興味があり入会することにしました。
始めは、こんな複雑そうな動きや体勢ができるのかと思ってましたが、簡単な動きから始めて頂き回数を重ねるごとにどんどん上達、それに合わせて体重や見た目も変化が起きることに楽しさを覚えてコースが終わる頃には、自分の変わりぶりに驚きました。（公式サイトより一部を抜粋要約）
久しく運動してない私でもイケそうな気がするーー。
他にも体験者の声やビフォーアフターが公式サイトに載っているので参考にしてみて下さいね。
1to1（ワントゥワン）藤沢店へのアクセスとジム内の雰囲気は？
1to1（ワントゥワン）藤沢店へのアクセス方法は以下の方法があります。
〇 JR東海道本線 / 藤沢駅 より徒歩2分
〇 小田急電鉄江ノ島線/藤沢駅 より徒歩2分
〇 江ノ島電鉄 / 石上駅 徒歩9分
〇 江ノ島電鉄 / 柳小路駅 徒歩14分
〇 江ノ電バス/バス停『奥田』より徒歩4分
藤沢店は、マンションの一室で、人目を気にせずにプライベートセッションを受けることが出来ます。
メリットまとめ・デメリットもある？
ピラティス＆ジム1to1
＼藤沢店に通うメリット／
- ピラティスも筋トレも始められて欲張り感が得られる
- 身体のゴツさが気になる方でもしなやかに整えられる
- 必要なものはすべてジムが提供、荷物なしでラクラク！
- 姿勢が良くなることで、肩や腰などの全身の負担が減少
デメリット
- ハードなトレーニングが好みの方向きでは無い
- グループセッションは無いためワイワイと運動したい方には不向きかも？
まずは0円初回体験へ！キャンペーン活用でさらにおトクに！
ぜひ利用して欲しい
＼キャンペーン情報／
（2024年6月時点）
初回0円体験キャンペーン
✨初回トライアルが、通常価格5,500円が0円
もっと回数が増えるキャンペーン
体験当日入会者は
ダイエットコース通常全16回分が
⇓⇓⇓
✨2回分プラスで
全18回分でより多く通えます！
きっかけはミーハーな気持ちだとしても、一歩踏み出せれば良いのさ（良い事言った風）
＼無料体験申込はこちらから／
