ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン） 自由が丘店の評価・料金時間・口コミ

筋肉質なカラダになりたいワケでは無くて、自然でしなやかなカラダを目指している、という方は必見！
東京都目黒区にある『ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン）自由が丘店』は、『ピラティス×ゆるトレ』で女性らしいボディラインを作るのにピッタリなジムです。

今回のジムは『30代から始めるボディメイクがコンセプト』ということで
コネトレ編集部の40代主婦ツボッティーが喰いついた！

ジム通いスタートの方を応援するおトクなキャンペーン情報も載せています！

こんな方に推したい！
1to1（ワントゥワン）自由が丘店

• ①運動に自信が無いがピラティスや筋トレを始めてみたい
• ②ゴツゴツした筋肉はつけたく無い、しなやかなボディシルエットに憧れる
• ③二の腕や、お腹など気になるパーツを綺麗に引き締めたい
• ④産後の体型を戻したいが小さい子がいても通いやすいジムを探している

私は全体的に痩せたいのもあるんですが、年齢が出始めて気になってきたパーツを重点的に引き締めたいんですよね～

1to1（ワントゥワン）ならピラティス初心者でも筋トレ初心者でも大丈夫！

ピラティス＆ジム 1to1は、『マシンピラティス』と『ゆるトレ』のコンビネーショントレーニングが新しいと注目のパーソナルジムです。

筋力無い勢は『ゆるトレ』てキャッチが、グッとトレーニングのハードルが下がる感じで心掴まれますね♪

KPOPアイドルにも人気！「マシンピラティス」とは？

ピラティスは、モデルや、KPOPアイドルも多く取り入れていることから、今また注目を浴びているエクササイズ法です。
そして人気再燃の理由の1つに『マシンピラティス』があります。

1to1（ワントゥワン）のトレーニングは『リフォーマー』というピラティス専用マシンを使うのが特徴です！

マシンピラティスを行う
BLACKPINKのジェニーさん
3枚目がリフォーマーを使った
トレーニング

高度なトレーニングに見えるんですが、実は従来のピラティスよりも
マシンピラティスのが初心者向けなんだとか！

何が違う？マシンピラティスとマットピラティス

1to1のリフォーマーを使った
トレーニング

『ゆるトレ』をプラスしてメリハリボディに！

1to1（ワントゥワン）のトレーニング法の独自性は、ピラティスに『ゆるトレ』を掛け合わせる点にあります。

1to1（ワントゥワン）は、女性らしいボティラインづくりを目指すため、負荷の重い筋トレは行いません。
ですが、低負荷でも気になるパーツはしっかり狙いを定めてメリハリのあるしなやかなカラダに整えます。

＼体験者の声／

もともと私もいかつい体格で、あまり筋肉つけたくないパーツもあるので
こちらのトレーニング方法ならゴツくならなさそうでホッとしました

食事指導プラスでもっとダイエット効果UP！

1to1（ワントゥワン）のダイエットコースでは、LINEを利用して食事の報告し、それに対するアドバイスが受けられます。個人の好みやライフスタイルを考慮した無理のないアドバイスで、挫折しにくく、続けやすさも◎です。

運動だけではなかなか痩せれなかった、という人は一度、食事面を専門的に見直してもらうと
メキメキとダイエット効果が上がるかもしれませんね！

1to1（ワントゥワン）なら完全手ぶらが叶う!?

ジム通いが面倒になる理由の1つに「持ち物の用意」もありますよね。
1to1（ワントゥワン）は「無料でジム通いの持ち物がほぼ揃うのでは？」というほど、無料サービスが充実しています。

その他の気になる設備やサービス

そのほか、ロッカー・シャワー・パウダールームもあり、アメニティグッズも揃えているので、ジムの前後に予定があっても快適に過ごせます。

ジムに足を運ぶだけで良い、なんて最高じゃないですか！？

入会金無料！始めやすい価格で支持されている

1to1（ワントゥワン）はジムデビューを考えている方にもピッタリな料金設定でも選ばれています。

おすすめは
＼短期集中！ダイエットコース／

価格はすべて税込（2024年6月時点調べ）

ピラティスも筋トレもどちらもトレーニング出来て、無料レンタル品も豊富なのを考えると納得の価格です。

手頃な都度払いプランも

長期間マシンピラティスと筋トレを続けたい方にピッタリなのは都度払いプランです。1回6,600円から通えるため、まとまった費用を用意するのが難しい方にもおススメのプランです。

子育て世代には嬉しい！託児所利用料の補助がある！

1to1（ワントゥワン）自体には託児所は無いものの、1to1（ワントゥワン）利用の際に託児所利用料を1回1,000円まで補助してくれます。

小さい子供がいてジム通いを諦めてる方も多いかと思いますが、
こういった女性専門ジムならではのきめ細やかなサービスがあるのも嬉しいですね。

利用者のダイエット、ビフォーアフターと体験談

実際に、1to1（ワントゥワン）の利用者は、どのような変化を感じているのでしょうか？ダイエット成功体験者の声をピックアップしてみました。

＼利用者ビフォーアフター&体験談／

大きい筋肉は付かず、でも40代が気になるお腹周りなどがしっかり引き締まってますね！

駅チカ！自由が丘店へのアクセスとジムの雰囲気

ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン）自由が丘店は、自由が丘駅より徒歩1分の場所にあり、通いやすさはバツグンです。

カフェのような空間で心地よくトレーニング

1to1（ワントゥワン）自由が丘店は、マンションの一室がトレーニングルームとなっていて、リラックスしてトレーニングに集中できます。

ウッドテイストで緑も豊かな空間

清潔感のあるパウダールーム

改めてメリット・デメリットを見てみよう

ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン）自由が丘店に通うメリット！！

• マシンピラティスで初心者でも気軽にピラティスデビューが出来る！
• 無料でジム通いの持ち物がほぼ揃うから荷物レス！
• 入会金が不要！6,600円からジム通いを始めることが出来る
• 営業時間の長いため、早朝や深夜にしか時間が取れない人にも通いやすい
• 託児所利用料が補助され（1回1000円まで）子育て世代に優しい

デメリット

• バキバキに筋トレを行いたい人には物足りないかも？
• 返金保証制度は無い

初回体験料金や実施中のキャンペーン内容は？

「リフォーマーピラティスを試してみたい」や「自分の理想のカラダを目指すのに適しているか？」など気になるなら、初回体験へ！
今ならおトクにスタート出来るキャンペーンもあるのでぜひ活用してみて下さいね。

ジム通いを考えているけど、「下手に筋肉がつき過ぎることなく、女性らしいボディラインに整えたいんだけどな…」という方は多いはず。
1to1（ワントゥワン）はそこに特化しているのが魅力的ですね♪

＼体験の申込はこちら／

マシンピラティスとゆる筋トレで痩身パーソナルジム【ピラティス＆ジム1to1】