那覇パーソナルトレーニングジムGRAP GYM（グラップジム）の評価・料金時間・口コミ

ゆいレール安里駅から歩いて2分!『GRAP GYM（グラップジム）』さん。
「他ジムは自分の生活スタイルに合わず続かなかった」「あれこれ手をつけては挫折の繰り返し」なんて人には1度チェックして欲しいジムです！

コネトレ編集部の筋力よわよわ主婦ツボッティーだよ、
今回は次のようなお悩みを持っている方におすすめのジムだよ！

＼こんな方におススメしたい！／

• 筋トレが苦手だし、1人ではなかなか続かない…
• 他ジムや24時間ジムにも通ったが効果がいまいちで、何かと理由をつけて行かなくなる
• 明るく優しいトレーナーと楽しみながら頑張りたい！
• モノレール駅近くでアクセスの良いジムを探している
• 説得力のある身体の実力派トレーナーに指導して欲しい！

口コミで評価チェック！気になる体験者の声は？

パーソナルジムは長く通う前提で探すし、
トレーナーさんはどんなキャラクターなのか、初心者もOK？など
色々と気になりますよね。そこでやっぱり参考にしたいのがクチコミ。

＼ 口コミをCheck！ ／

【GRAP GYM 】那覇パーソナルトレーニングジム

5.0

Based on 9 reviews

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上野江莉子

10:19 29 Apr 24

いつもありがとうございます！
小玉さんがマッチョすぎて、普通すぎる私には場違いかなと最初は思いましたが、健康維持だったり、体力をつけたい、少し痩せたいだけの理由でも、気さくに教えてくださりもう少しで通い続けて2年経ちます^_^
お話も楽しく、いいリフレッシュ、ストレス解消にもなっています♪

今村涼

08:57 17 Apr 24

月に２回ほど通ってます。筋トレ歴は5年ほどになりますが、GRAPに通い始めてからの方が筋肉の使い方、フォームの重要性、鍛えてる部位のみ使うことの難しさなど色々勉強することができました！！
これは一人でやっていたときには気にしてなかったので、とてもありがたいです。
また、休憩中のおしゃべりがとても楽しい時間になってます！（笑）

Mana Hirabayashi

05:24 13 Apr 24

明るくて話しやすいトレーナーさんが小さな事でも真摯に聞いてくださり安心感があります。トレーニング中は随時 励ましと声かけしてくれるので頑張れます。
心も身体も健康になれる場所です！
これからも続けますね🔥

我那覇悠生

05:09 10 Apr 24

トレーナーさんがマッチョで優しく安心感があります。
ダイエットやボディメイクのサポートもして頂けるのでワクワクして今年の夏はサマーボディになるぞというモチベーションになります！
筋トレをこれから始める方にとてもオススメのパーソナルジムです！✨

T.K

03:48 09 Apr 24

24時間ジムで1人でやっていたのはなんだったんだー！？ってぐらいパーソナルトレーニングはカラダが変わります！
マンツーマンでカラダの使い方や筋トレ知識を教えてもらえるので初心者こそ小玉さんのトレーニングを受けて欲しいです。
またモノレール安里駅も近いので交通も便利です。

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＼ 体験者の声Pick up! ／

トレーナーさんがマッチョ、気さくで優しい、という評価が多かったよ！
初心者の方も多く通っているみたいですね。ε (´▽`;) ﾎｯ

GRAP GYMは初心者も大歓迎！頼れるトレーナーさんの情報

グラップジムにはどんなトレーナーさんがいて、どんなお客さんが通っているのかなどみていきましょう！

かっこいいカラダの実力派トレーナー！

まずは口コミでも好感度の高かったトレーナーさんのご紹介！

＼　小玉 仁之 さん／

1988年生まれ 千葉県出身

小玉さんには、実はもう1つの顔が！
数々のボディメイクコンテスト「フィジーク」参加歴があり、
その分野では県内トップクラスの現役競技者として活躍中！

※フィジークはボディビルの一種で、筋肉の大きさより程よい筋肉量やその形状、カッコよさなどトータル的なバランスが重視される競技。

日本フィジーク界トップクラスのエドワード加藤さん（向かって左）と
小玉さん（右）

わ～、魚拓ならぬ筋拓とらせて下さい〜！
ただボリュームのある筋肉というワケではなくて
均整のとれたプロポーションがカッコいいです！

パーソナルトレーナーでありながら現役バリバリの競技者の小玉さんの元には、同じくコンテスト出場を目標に身体づくりする方もいて、ボディメイク上級者からも厚い信頼を得ているようです。

しかし、こんな競技もバリバリな方の所に私のような初心者が通ってえぇのん？？
て尻込みしちゃうんですが…

運動経験が無くても、続くか不安でも大丈夫！

「パーソナルジムは気になるけどキツくて続けられるかな…」なんて思ったり、
「決意してジムに入会したはいいが、結局行かなくなった…」て経験はありませんか？

実は、GRAP GYMへ訪れる方は、ほとんどの方が、そういった地点からスタートしています。
「一人ではなかなか続けられない」「具体的に何をしたらいいのか分からない」という方大歓迎です！ぜひ気軽にご相談ください！

約4ヶ月でマイナス10kg！
ビフォーアフター！

そもそも小玉さんの挑戦しているフィジークは、
『トータル的なボディラインのカッコ良さ』を競うもの。
どこの筋肉を鍛えれば美しいシルエットになるか、
などのセンスも持ち合わせているため、ゴツゴツした筋肉はつけず
女性らしいボディラインにしたいなどの要望も得意かもしれませんね！

GRAP GYMのコンセプト

GRAP GYMが大切にするのは『優先順位』と『質』。
理想の体を手に入れるために必要なトレーニングや食事制限は、日常生活とのバランスが重要。
無理な方法でストレスを溜めては元も子もありません。
“今やるべきこと”を明確にし、生活やトレーニングの質を高めることが成功へのカギです！

ほんとそれー！結局ライフスタイルに沿わない方法は破綻する！
素人あるあるで、やみくもに一気にアレコレやろうとして
ストレス大爆発のち、もう辞ーめーたー｡°(°´ᯅ`°)°｡
てなるパターン。私も幾度繰り返してきたか…

あなたの場合はコレからスタート、と優先順位を具体的に決めてもらって取り掛かる方が、結果として近道なのでしょうね。

駅チカ！グラップジムへのアクセス方法

グラップジムはゆいレール安里駅からほど近く、お仕事帰りに寄りやすい場所にあります。
国道330号線から栄町方面へ少し入った、はるはな薬局の向かいにあり、駐車スペースもあるため、車で通うことも◎

＼ 店舗前に1台分の駐車スペースあり ／

ジム内の雰囲気やマシンの種類や数は？

ジムエリアは広々としており、全体を見渡せる開放感が魅力。
5台以上の多彩なマシンが揃っているため、お客様の目的に合わせたトレーニングが可能です。

こちらの動画で小玉さんがジム内や各トレーニングマシンや器具を
分かりやすく紹介しているよ♪

＼GRAP GYM案内動画♪ ／

更衣室や、ボトルや水筒などを持ち込んで自由に飲める水素水サーバーも設置しています！

​

わかりやすい！料金プラン

グラップジムのプランはシンプルで分かりやすい内容で、単発（都度払い）か、回数チケット制となっており、
60分か、90分コースから選べます。

明朗会計～！私は月額制や通い放題よりは
実際に通った分だけ払うシステムのが分かりやすくて好き。

※価格はすべて税込（2024年5月時点）

【60分コース】

【90分コース】

メリット・デメリットまとめ

あらためてグラップジムのメリット・デメリットをまとめてみたので、参考にしてみてください！

＼ メリット！！／

• ✨県内でも屈指の現役競技者である実力派トレーナーに指導してもらえる！
• ✨駅チカ！モノレール安里駅から近く車通いもOK
• ✨ライフスタイルとのバランスを考慮しトレーニングを組むから無理なく続きやすい！
• ✨入会金が不要！実際に通う分だけを払うシンプルな料金プラン
• ✨マシンの種類も豊富なため、鍛えたい箇所を狙ってトレーニングできる！

デメリット

• タオルやウェア、シューズは自分で用意する必要がある
• 早朝や深夜に通う予定の方は営業時間に注意

まずはおトクな初回体験へGO！

トレーナーさんの雰囲気や、実際の指導がどんなものかを確かめるには体験へ行くのがイチバン。グラップジムでは初回の体験を特別価格で提供しています！

何から手を付けて良いか分からない人もグラップジムなら
あなたが ”いまやるべき優先順位” を見極めて進めてくれるから
今度こそボディメイク成功の道がひらけるはず！

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