パーソナルジムや最近話題のピラティスに興味はあるものの、いまひとつ最初の一歩を踏み出せずにいませんか？
ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）梅田店は、ピラティス初心者もトライしやすい『マシンピラティス』と筋トレ初心者も安心の『ゆるトレ』でジム通いデビューにもピッタリなジムです。
でも今回のジムはピラティスだけではない、ひと味違うジムのようです！
こんなお悩みが解消できるかも！
- そもそも運動が苦手、身体も硬くて自分に出来るのか心配…
- ピラティスか、ジム通いかで迷っている
- 筋トレメインのトレーニングだとゴツくならないか懸念している
- 出産後に体型を戻したいが、産後の身体に配慮して運動可能か
- ダイエットしたいが腰痛や膝の痛みでハードな運動が困難…
さらに、賢くお得に通う方法も公開しているのでチェックしてみて下さいね。
1to1（ワントゥワン）梅田店と他のピラティスジムとの違い
数多くのピラティスジムを見かけるようになりましたが、1to1（ワントゥワン）梅田店は、ピラティスに「ゆるトレ」を掛け合わせて、効果を生んでいる点が他ジムと大きく違います。
また、女性専用のジムであり、特に30代以上の女性の身体づくりを得意としているのも特長です。
1to1（ワントゥワン）の『リフォーマーピラティス』なら難しくない！
1to1（ワントゥワン）では、リフォーマーというマシンを使用したマシンピラティスで身体を鍛えていきます。
このマシンは負荷調整が可能で、個人個人の弱点を効果的に改善しながら、かつ安全にトレーニングが出来るのが特長です。
『ゆる筋トレ』ならごつくならない！きつ過ぎない！
重い負荷での筋トレは大きな筋肉がつきやすく、女性らしさを保ちつつ身体を引き締めたい方には適していません。
1to1梅田店は、過剰な筋肉の発達を抑えるため、低い負荷で行う「ゆるトレ」を採用。ソフトな筋トレでありながらも、気になるパーツをピンポイントにアプローチ。ゴツくならずに引き締めることができます。
＼利用者の声／
✨過去パーソナルジムに通っていましたが、筋肉がつきやすい体質で肩が張って逆に自分の体型が嫌になりジムを辞めました。するとあっという間に元に戻ってしまい、でもジムは嫌だなと思っていたところに「ピラティス1to1」を見つけました。メインがピラティスなのでカラダの柔軟性が上がり姿勢が悪いのも気になっていたのですが、お陰様で姿勢も良くなり見た目も以前より女性らしく痩せれたことに非常に嬉しさを感じています。（公式サイトより引用）
ピラティスとゆるトレの組み合わせはベストかも。
食事コーチングでダイエットの成果を倍増！
早い効果を実感したい方はトレーニングを並行して食事面のサポートを受けるのもおすすめです。
1to1（ワントゥワン）の食事指導は、食事内容や体調をLINEで報告し、トレーナーがその都度、アドバイス。
経験豊かなトレーナーが個々の好みや生活スタイルに合わせ、無理のない食事プランを見極めてサポートします。
手ぶらOK！ジムに足を運ぶだけ！
ジム通いがスタートするとなると、ウェアやシューズ、お水やプロテイン…など多数の荷物が必要になってきますが、1to1（ワントゥワン）では、無料でそれらが揃っています。
◎上下のトレーニングウェア
◎タオル
◎ソックス
◎トレーニングシューズ
こんなサービスも追加料金ナシ！
◎シューズの預かり費用
◎お水
◎トレーニング後のプロテイン
1to1梅田店のメニュープランと料金
ピラティス＆ジム1to1 梅田店はどのプランも、ピラティスと筋トレがセットで受けれます。
＼短期集中で成果を出す／
ダイエットコース
| 入会金 | 無料！ |
|---|---|
| 回数 | 1回60分×全16回 ＋2回無料追加キャンペーン実施中！ 詳細はこちら |
| 食事指導 | LINEでの食事指導付き |
| 料金 | 2ヶ月で 179,685円 |
| 1回あたり | 9,982円（※キャンペーン適用で全18回分として計算） |
どちらも気になっていた方は、おトク感があるのではないでしょうか。
都度払いコースならまとまった費用ナシでも始められる
1回6,600円～通える都度払いコースも用意されています。期間に縛られず、自分のペースで通いたい方にもおすすめです。
1to1（ワントゥワン）利用者のリアルな声は？
＼ダイエットコース成功者／
✨運動が苦手で避けていたのですが、色んな方法を探している中で最近流行りのピラティスに興味があり入会することにしました。
始めは、こんな複雑そうな動きや体勢ができるのかと思ってましたが、簡単な動きから始めて頂き回数を重ねるごとにどんどん上達、それに合わせて体重や見た目も変化が起きることに楽しさを覚えてコースが終わる頃には、自分の変わりぶりに驚きました。（公式サイトより一部を抜粋要約）
他の方の体験談も公式サイトでチェックすることが出来ますよ。
1to1（ワントゥワン）梅田店のアクセスは？ジムの設備は？
◎ 阪急京都本線 大阪梅田駅より徒歩7分
◎ Osaka Metro谷町線 中崎町駅より徒歩2分
◎ Osaka Metro御堂筋線 梅田駅より徒歩6分
◎ Osaka Metro谷町線 東梅田駅より徒歩8分
◎ 阪神本線 大阪梅田駅より徒歩10分
◎ Osaka Metro堺筋線 扇町駅 より徒歩11分
1to1 梅田店は完全個室の環境のため、他のお客さんの目が気になるといったことも無く、集中してトレーニングが行えます。インテリアもカフェのような心地良さを意識して空間づくられています。
もちろんロッカー・シャワー・パウダールーム、アメニティグッズも揃っており、女性専用ジムならではの配慮が充分になされています。
メリット＆デメリットまとめ
ピラティス＆ジム1to1
＼梅田店に通うメリット／
- ピラティス＋軽め筋トレで、速効性が期待できる！
- 手ぶらでOKだから仕事帰りや出かけるついででも荷物が増えない
- 多数の路線が利用可能な好立地
- インナーマッスルを中心に鍛えるから姿勢を根本から改善
- トレーニング時間を確保しやすい営業時間
デメリット
- 自重で行う従来のピラティスからトライしたい人には不向き
- 筋肉をもっと大きく目立たせたい！といった方には物足りないかも？
まずは無料体験！うまく活用したいキャンペーン情報
初回体験てどんなもの？
ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥワン）では、通常価格5,500円の初回体験を無料で試すことが出来ます。
●カウンセリング：30分
現在の食生活と目標・お悩みのヒアリング
⇓⇓⇓
●トレーニング：20分
マシンピラティス＋筋トレを1～2か所
（※カウンセリングのみもOK！）
体験時の持ち物は？
ウェアやシューズなどすべてレンタル可能です。
さらにおトクなキャンペーン情報！
体験即日にダイエットコースに入会を決めた方は、2回分が無料プレゼントキャンペーン実施中！
通常全16回分が計18回分になるチャンスです。
＼0円体験のお申込みはこちらから／
| 営業時間 | 月曜～日曜 7:00～23:00 |
|---|---|
| アクセス | 阪急京都本線 大阪梅田駅より徒歩7分 Osaka Metro谷町線 中崎町駅より徒歩2分 Osaka Metro御堂筋線 梅田駅より徒歩6分 Osaka Metro谷町線 東梅田駅より徒歩8分 阪神本線 大阪梅田駅より徒歩10分 Osaka Metro堺筋線 扇町駅 より徒歩11分 |
| 住所 | 大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室 |
| 駐車場 | 無（近隣のコインパーキングをご利用ください。） |
| サービス内容 |
女性専用
食事指導
入会金不要
プロテイン無料提供
ウォーターサーバー
早朝深夜
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| 施設 |
手ぶらOK
レンタルウエア
レンタルシューズ
シューズ預かり
シャワー
アメニティ充実
パウダールーム
完全個室
駅から徒歩5分以内
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| トレーナー |
女性トレーナー在籍
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| トレーニングの目的 |
ダイエット
筋力アップ（バルクアップ）
メリハリボディになりたい
モデル体型になりたい
美尻・美脚
腹筋・くびれ
脱・リバウンド
肩こり腰痛改善
姿勢改善
健康診断数値改善
アンチエイジング
健康・体型維持
運動不足解消
ストレス発散
産後ダイエット
結婚式に向けて
イベントに向けて
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| 得意部位 |
お腹
お尻
胸
脚
腕
背中
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| 支払い方法 |
現金
口座振替
VISA
MasterCard
JCB
AMEX
DINERS
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