
ホットヨガのメリット
冷え性改善
北海道の冷え込む気候では、冷え性に悩む女性が多いですが、ホットヨガは体を内側から温め、血行を促進させるため、冷え性の改善に効果的です。
ストレス解消
日照時間が短い冬季には、うつ症状やストレスが増えがちです。ホットヨガは、リラックス効果が高く、心身のストレス解消に役立ちます。
美肌効果
乾燥する寒い地域では、肌の乾燥に悩む女性も多いですが、ホットヨガで発汗することで、体内の老廃物が排出され、肌の質が改善されるため、美肌効果が期待できます。
柔軟性の向上
寒さで筋肉が固くなりがちな冬でも、ホットヨガの温かい環境は筋肉を柔らかくし、怪我の予防や柔軟性の向上に繋がります。
免疫力の向上
寒冷地では風邪やインフルエンザが流行りやすいですが、ホットヨガは発汗を促し体温を上げることで、免疫力の向上が期待できます。
ダイエット効果
基礎代謝の向上により、体脂肪の燃焼が促進されるため、ダイエット効果も期待できます。特に寒い地域では外での運動が難しいため、室内で効率的に運動できるホットヨガは理想的です。
心の安定と集中力の向上
ヨガの呼吸法や瞑想は、心を落ち着かせ、集中力を高めるのに役立ちます。特に冬季の閉塞感を感じやすい北海道では、心の健康を保つのに役立ちます。
北海道のような寒冷地でホットヨガをすることは、体だけでなく心にも多くの恩恵をもたらし、寒さに負けない健康的なライフスタイルをサポートします。
100万人以上が実践!美と健康を叶えるLAVAのホットヨガ
美と健康に磨きをかけたい、そんな女性たちに選ばれているのがホットヨガです。全国に420店舗以上を構えるLAVAは、日本を代表するホットヨガスタジオとして、多くの方に愛されています。
LAVAのホットヨガで、心も体もリフレッシュし、理想の美しさと健康を手に入れましょう。
最先端のレッスンで美と健康を手に入れる
あなたの求める美しさと健康、LAVAが叶えます。
効果を実感、LAVAで新しい自分に出会う
LAVAでは、日本女性の体質・体型に合わせたヨガプログラムで、柔軟性向上、発汗促進、そして老廃物の排出を目指します。こだわりの温度と湿度で、肌質改善、肩こりの解消、そして美しいボディラインへと導く効果を98%の会員が実感しています。「ダイエットを始めたら、長年の悩みだった脚の歪みも解消!」と喜びの声多数、80%以上の会員が満足しています。
※実感No.1の実績あり(クロス・マーケティング調査、2012年12月)。
※効果実感率はLAVA会員アンケートより(回答者約1,700名)。効果には個人差があります。
初心者から上級者まで、誰もが満足のサポート体制
未経験から始めた会員が80%以上。LAVAでは、一人ひとりのレベルに合わせた丁寧な指導で、安心して始められます。ヨガが初めての方、運動が苦手な方も、親しみやすくプロフェッショナルなインストラクターがサポート。レッスン以外でも、健康や生活に関する相談ができるアットホームな環境が魅力です。
はじめての方へ、特別なスターターセットをご用意
LAVAでは、はじめての方向けに特別なスターターセットをご用意。使い心地抜群の引き締め温感ジェル、ホットヨガに欠かせないオリジナルバーム、そして消臭・除菌効果のあるスプレー、使い勝手の良いマットとラグ、そしてそれらをすっぽり収める便利なケースまで、トータルでサポートします。
※混雑が予想されるため、早めのご予約をお勧めします。セット内容が異なる場合がありますので、ご了承ください。
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選べる2つのスタートプランで、あなたにぴったりの入会方法を。
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1.オンラインでスピーディに入会
入会手続きの流れ
- オンラインで簡単申込
LAVAの公式サイトから、入会専用ページで手続き。クレジットカードが必要です。 - レッスンを予約
専用ページから希望のクラスを予約。会員番号と初回登録時に設定するパスワードを用意してください。 - スタジオへ
初回の来店時には特典の「手ぶらセット」をお渡しします。予約時間の30分前までにお越しください。セキュリティ向上のため、顔写真の撮影を行いますのでご了承ください。 - 特典
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2. 体験入会でじっくりと
体験までの流れ
- 体験レッスンを予約
公式サイトから体験レッスンを予約してください。 - スタジオで体験
初回来店時には「手ぶらセット」をご用意。予約時間の30分前にはスタジオへお越しください。 - 入会手続き
体験レッスン後、入会をご希望の場合は必要書類を店頭でご記入ください。時間が限られている方はオンライン入会が便利です。入会時にはセキュリティのため、顔写真を撮らせていただきます。 - 特典
体験レッスン当日に入会された方には限定特典をご用意!
どちらの方法を選んでも、LAVAはあなたの美と健康をサポートする準備が整っています。今日から新しい自分に出会う第一歩を踏み出しましょう。
詳細情報は会員のみが閲覧できます。
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