ライザップ 沖縄 北谷店の営業・料金時間・口コミ

北海道から沖縄まで展開し、言うまでもなく圧倒的な知名度を誇るライザップ。その培った膨大なデータを活かして、信頼度の厚いパーソナルトレーニングで高い評価を得ていますが、ではライザップのパーソナルトレーニングはほかとは何が違うのでしょうか。その特長を挙げていきましょう。

何よりもトレーナーが優秀である

パーソナルトレーニングを始めるにあたって一番気になるポイントとは、やはり、どれだけ信頼できるトレーナーに指導してもらえるのか、ではないでしょうか。
ライザップの何よりの強みは高い専門性、お客様を結果へ最後まで導くパーソナリティを持つ、一流のトレーナーだけを採用していることにあります。

徹底されたトレーナーの品質

では全国のライザップがなぜ高水準のトレーナーを誇り、保っているのかに迫ってみましょう。ライザップのトレーナーは以下のようなプロセスを経てプロフェッショナルな人材に磨かれていきます。

• • ① 採用率3.2％というシビアな選考をクリア
  • ② 長期間の研修で専門知識を習得（解剖学や生理学、栄養学、心理学など）
  • ③ トレーナーデビュー後も研修などでスキルアップ

このようにライザップのトレーナーはまず最初の選考時点で狭き門をぐぐり抜けたのち、長い期間を要してケガや事故を防ぐ人体の仕組みから、栄養学・心理学まで、多岐に渡り知識を習得します。
ライザップではこれらプロセスを徹底しているため、精鋭トレーナーのみが指導に当たることが出来、それがライザップが他のジムと一線を画しているともいえるでしょう。

お客様とのコミュニケーション能力も重視

ダイエットやトレーニングというものは体重減少の停滞期の訪れなど、時に壁にぶち当たってしまうことが少なくありません。そんな時に一番そばで支え、最後まで並走するトレーナーには、共感力やどう気持ちに寄り添えるか、といったコミュニケーション能力も大きく求められます。
単に知識だけ持ち合わせ指導にあたっていてはお客様との深い絆は築けないでしょう。ライザップは目標達成までの全プロセスにおいて責任を果たすことに尽力しています。

ライザップのトレーニングとは

上述したようにライザップのトレーナーは信頼性が非常に高いということが分かった次に、ライザップ北谷店のトレーニングサービスにはどのようなものがあるのかを見ていきましょう。

お客様一人ひとりに合ったトレーナーの選定

一番気になる最初の段階の担当トレーナー選びですが、ライザップ北谷店では、まずはあなたの目指す理想の体型などを詳しくヒヤリングします。
たとえばウエストを細くしたいというご希望であれば、腹筋強化が得意なトレーナーが担当となります。また、筋肉増強を目指す場合は、ボディビル経験を持つトレーナーが最適です。
このように、それぞれのトレーナーの得意分野があるので、あなたの目標にぴったり合ったトレーナーを選びましょう。「女性トレーナーに担当してもらいたい」、「褒めて指導してほしい」など希望を伝えることができるのも安心ですね。
ライザップでは完全担当制で最後まで二人三脚で達成を目指すため、相性の良いトレーナーをマッチングしてもらいましょう。

ライザップならではの独自のトレーニングプログラム

ライザップのトレーニングメソッドは、膨大なボディメイク成功事例に基づき開発された、独自のプログラムです。ライザップ北谷店では体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量など、詳細な体の数値を計測し、あなたの現在の状態を精密に分析します。その計測結果を基に、過去のダイエットの試み、現在のライフスタイル、食生活を考慮しながら、あなたがどのような体を目指すか目標設定を行います。個人の運動経験や日常の習慣は人それぞれ異なるため、一人ひとりに最適な、現実的で持続可能なプランを提案します。

ライザップの食事指導とはどんなもの？

ライザップといえば、トレーニングの他にも徹底した食事指導をイメージする方も多いのではないでしょうか。では実際どういった指導内容なのかを見ていきましょう。

180食分の食事指導！

ライザップ北谷店では、2ヶ月間毎日、1日3食にわたる食事指導を提供し、合計で180食の指導を専属トレーナーが行います。多くのジムがトレーニング日にのみ食事指導を限定している中、これは非常に大きな利点です。
そこで、ライザップでは栄養学に基づいたアプローチで、トレーナーが個別の食事指導を行います。このプログラムの魅力は、無理な食事改善を促すのではなく、各個人のライフスタイルや好みに応じて食事を最適化できる点にあります。お客様は日々の食事についてトレーナーに報告し、受けたアドバイスを元に次の食事計画を立てます。急激な変更ではなく、日々の小さな改善とトレーナーの指導により、健康的な食事習慣が徐々に身についていきます。

低糖質・高たんぱくがキーワード

まずライザップの掲げる食事指導のベースは「低糖質」と「高たんぱく」です。
しかしその一方で、低糖質・高タンパクをメインとした食事習慣を継続させるというのはハードなものです。慣れていないとなかなか続けるのが困難な低糖質・高たんぱく質の食生活ですが、ライザップ北谷店では専用アプリである「RIZAP touch」を活用し、効果的に食生活を改善させていきます。

専用アプリを使ってラクに食事管理

「RIZAP touch」を使えば、写真や食材をメニューから直接登録することができ、専属トレーナーからの詳細なアドバイスや指導を日々受けることが可能です。食事内容をアプリに入力するだけで、一日のカロリーや栄養バランスをグラフで把握できるため、日常の食事管理が格段に簡単になります。
ほかにも体重・体脂肪率・睡眠・お通じなども入力できるため、ダイエット中の体調をアプリで一括で管理できるというのも大きなポイントです。
このアプリを通してトレーナーからの日々の詳細なフィードバックやが得られ、褒めや励ましの言葉もかけてもらえるため、ジムに足を運ぶことがない日も、継続的にモチベーションを保ちつつ取り組むことができます。

そのほかライザップ北谷店がおすすめなワケ

ライザップが成果を出し続けているのには、圧倒的な実績から導き出された独自トレーニングと、毎日の徹底した食事管理にあることが分かりました。
ほかにもライザップがおすすめなポイントと、ライザップ北谷店を選ぶ際のメリットについてご紹介しましょう。

リバウンドしにくいカラダに！

ただ食事制限のみに頼ったダイエットでは、筋肉量の減少により代謝が落ち、リバウンドのリスクが高まります。これは、体が太りやすい状態に陥る原因にもなります。
しかし、ライザップでは、負荷をかけたトレーニングによって筋肉量を増やし、代謝を向上させることで、太りにくくリバウンドしにくい体を目指します。またリバウンド防止のためのプランもライザップには用意されています。

chocoZAPにも通える！

ライザップの会員になると24時間いつでも通えるコンビニジムchocoZAP(チョコザップ)が通い放題になる特典があります。chocoZAPで、トレーニングのほか、セルフエステ機器・脱毛機器も利用してさらに自身をつけましょう。chocoZAPは全国の店舗を利用することが出来るので、お仕事帰り、旅行先などでも利用できるのが魅力です。

高品質で豊富なアメニティ

ライザップのような大手ジムはタオルやトレーニングウェアも貸出していますので、大きな持ち物なしに通える気軽さがあります。
さらにライザップではトレーニング後に利用する洗顔用品や化粧品といったスキンケア用品も、それぞれ肌に優しいクレンジングや、化粧水· 乳液、ボディクリームなどで取り揃えているのも安心して通えるポイントです。

北谷店は車で通える＆営業時間が長い

ライザップ北谷店は北谷町美浜の海岸沿いに面しており、駐車場があるため、車社会の沖縄では通いやすい環境にあります。
またこれはライザップ全店舗共通ですが、営業時間が長く、朝は7時から、夜は23時までとなっているため、仕事帰りや、出勤前でもトレーニングすることが可能なのでジム通いが習慣化しやすくなるでしょう。