the SILK（ザ シルク）新宿店は、音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら、しなやかで美しいボディラインを目指せる女性限定スタジオです。専用マシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンは、初心者でも正しいフォームを身につけやすく、運動が苦手な方でも安心してスタートできるのが魅力。
駅近で通いやすく、洗練された環境のスタジオです。ザ シルクで心も身体も整うピラティス習慣を始めてみませんか?
▶ 先に特典内容を確認したい方はこちらから
こんにちは、コネトレ編集部のチアッキーです。
おしゃれな空間と音楽に合わせたレッスンが魅力の「the SILK（ザ シルク）」について、初心者の方にも分かりやすく丁寧にまとめました。
the SILKはこんな方におすすめ！
- ピラティスを基礎から始めたい方
- 立地や雰囲気にこだわって長く通いたい方
- スタジオの空間にも癒やしを求める方
- 運動が苦手で、何から始めればいいかわからない方
※各店の特典内容は時期により変更される場合があります。
※価格はすべて税込表記です。
※本ページはプロモーションが含まれています。
通う前に知っておきたいリアルな口コミ
＼ 口コミをCheck！ ／
「頑張らせる場所じゃなくて、心も身体も潤う場所」という言葉がthe SILKらしさがよく表れている言葉だと感じました。
the SILKが選ばれる3つの理由
the SILKが多くの女性から選ばれている理由は、レッスン内容・空間・通いやすさのすべてがバランスよく整っていること。ここでは、実際に支持されているthe SILKならではの「3つの魅力」をご紹介します。
1.the SILKだけのオリジナルピラティス
専門家監修によるthe SILK独自のオリジナルプログラムを採用。音楽に合わせて身体を動かすレッスンスタイルで、誰でも楽しく取り組める、初心者にもやさしい内容です。
2.駅チカでスタイリッシュなスタジオ空間
通いやすい立地に加え、洗練されたスタジオデザイン。無料体験でも「ワクワク感」と「特別感」を味わえる、こだわりの空間づくりが魅力です。
3.窮屈さのない、続けやすい空気感
一人ひとりが心地よく過ごせる、リラックスしたスタジオ環境。無理に頑張らせる雰囲気ではなく、自然と「続けたくなる」居心地の良さがあります。
「楽しく始められて、無理なく続けられる」理由が、3つの魅力からしっかり伝わってきます。
インストラクター養成講座も開催
the SILK ACADEMY（ザ シルク アカデミー）では、理学療法士監修のマシンピラティス養成講座も開催しています。リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルの4種マシンを体系的に学べる【コンプリヘンシブ資格】を最短4ヶ月で取得可能。
初心者から有資格者まで学べる環境が整っており、マタニティやメディカル分野まで対応できる専門コースも用意されています。
将来インストラクターを目指す方にも適した環境ですね。
気になる料金＆レンタル料を徹底チェック
ライフスタイルや利用頻度に合わせて選べる、シンプルで分かりやすい料金プランが用意されています。自分のペースで通いやすい環境が整っていることも、the SILKの魅力です。
| グループレッスン | 月額料金 | 回数・時間 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| トライアル | 0円 | 50分 × 1回 | 0円 |
| Full（通い放題） | 20,680円 | 毎日1回まで | — |
| Full Day（平日昼通い放題） | 18,480円 |
平日（月〜金） OPEN〜15時開始のグループレッスン 毎日1回まで |
— |
| Standard 4 | 15,070円 | 月4回 | 約3,768円 |
| Light 3 | 12,980円 | 月3回 | 約4,327円 |
| レンタル内容 | 料金 |
|---|---|
| 月額ウェア / タオルレンタル | 2,200円 |
| レンタルウェア (Tシャツ MLサイズ) | 280円 |
| レンタルウェア (パンツ MLサイズ) | 280円 |
| レンタルタオル | 120円 |
| レンタル ピラティス靴下 | 120円 |
※お支払い方法について
the SILKでは月会費の前払い制を採用しており、カード決済か口座振替でお支払いできます。
入会の初月と翌月はカード決済のみですが、3ヶ月目以降は口座振替に切り替えることも可能です。
口座振替の手続きは、店舗でのみ対応していますのでご注意くださいね。
私が自信を持って勧められる理由のひとつが、この無理なく通い続けられる料金体系です。
スタジオの雰囲気とアクセス
洗練された空間と駅近の立地で、実際に通うイメージを思い浮かべながらチェックしてみてください。
どの店舗も通いやすく、忙しい日でも無理なく立ち寄れます。
スタジオ内は落ち着いた雰囲気で、レッスン前後もリラックスして過ごせます。
theSILK（ザシルク）の受付
theSILK（ザシルク）のスタジオ内
シンプルだけど落ち着ける、そんな印象のスタジオです。
アクセス方法
〇都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩1分
〇東京メトロ丸ノ内線 新宿駅B13出口から徒歩6分
〇JR 新宿駅西口から徒歩5分
ここがポイント！the SILKのメリット＆デメリット
ここではメリット・デメリットを整理しています。通う前に知っておきたいポイントを分かりやすくご紹介します。
＼ メリット ／
- 朝8:00〜夜22:00まで営業しているため、朝活にも仕事帰りにも通いやすい
- インナーマッスルに集中アプローチし、しなやかで女性らしい美しいボディラインを目指せる
- 正しい身体の使い方と体幹強化で、無理なく美しい姿勢をキープ
- 血流や巡りを促し、むくみや冷えにくい身体づくりをサポート
デメリット
- 時間帯によって予約が集中しやすい（他店舗利用可※プラン条件あり）
- グループレッスン中心のため完全な個別対応ではない
人気のReFaヘアアイテムが使えるんです！レッスン後も美髪ケアを使えて、トータルで女性が楽しめる環境が整っています。
今だけのお得な特典＆体験の流れ
初めての一歩を踏み出しやすい、the SILKのキャンペーン情報です。費用の負担を抑えて、安心してスタートできる内容が揃っています。
＼ the SILK 今だけのお得な特典 ／
① 50分の初回体験レッスンが 無料
② 体験時はウェア・タオルの 無料レンタルあり
③ 入会金 10,000円 → 0円
④ 登録手数料 1,000円 → 0円
※定員に達し次第終了／一部特典は適用条件があります
| 質問 | 回答 |
|---|---|
| 体験レッスンの持ち物は何ですか？ |
無料でウェアとタオルの貸し出しがあります。必要であれば以下をお持ちください。 ・動きやすいウェア ・汗拭きタオル ・滑り止め付き靴下（お持ちであれば） ・水分補給用の飲料水（ウォーターサーバー完備） |
| 体験レッスンは何分前に行けばいいですか？ | 30分前を目安に来店すると、着替えや案内もスムーズです。 |
| 体験レッスン当日はどのくらい時間が必要ですか？ | 着替えやご案内も含め、体験当日は約2時間を目安にしてください。 |
| 月回数の期限はいつからいつまでですか？ | 毎月1日～末日までが期限です。翌月への繰り越しはできませんので、当月中にご利用ください。 |
まずは体験で、音楽に合わせたレッスンの心地よさを体感してみてください。
新宿店の予約が埋まっている場合は、神楽坂店・池袋西口店・池袋東口店もありますので、あわせてチェックしてみてくださいね。
＼体験の申込はこちら／
| 営業時間 | 営業時間 8:00〜22:00 定休日 年末年始（12/29～1/3） |
|---|---|
| アクセス | 〇都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩1分 〇東京メトロ丸ノ内線 新宿駅B13出口から徒歩6分 〇JR 新宿駅西口から徒歩5分 |
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階 |
| 駐車場 | なし（近隣のコインパーキングをご利用ください。） |
| サービス内容 |
女性専用
ウォーターサーバー
通い放題
月額制
|
| 施設 |
手ぶらOK
レンタルウエア
パウダールーム
駅から徒歩5分以内
|
| トレーナー |
女性トレーナー在籍
|
| トレーニングの目的 |
ダイエット
メリハリボディになりたい
モデル体型になりたい
美尻・美脚
腹筋・くびれ
脱・リバウンド
肩こり腰痛改善
姿勢改善
健康診断数値改善
アンチエイジング
健康・体型維持
運動不足解消
ストレス発散
産後ダイエット
結婚式に向けて
イベントに向けて
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| 得意部位 |
お腹
お尻
胸
脚
腕
背中
腰
首
肩
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| 支払い方法 |
口座振替
クレジットカード
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