【日本橋】おすすめ・安いマシンピラティスジム5選

この記事では、日本橋エリアでピラティススタジオをお探しの方におすすめのジムを紹介します。

コネトレ編集部のイリアーニが紹介!!
日本橋にあるマシンピラティスジムを紹介します!!

記事監修：吉村 光司

【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導

マシンピラティスとは？初心者こそおススメってほんと？

初心者だからこそマシンピラティス！

身ひとつで自分の身体をコントロールしなければならないマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来ます。そのため運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
（「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。）

マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』

マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム＝リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。

こんな人もマシンピラティス愛好家！

BLACKPINK（ブラックピンク）ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。

ムキムキな人というよりも、メリハリボディの人が多いかも！！

マシンピラティスジムの選び方ガイド

マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。

＼ 比較してみよう ／

レッスン形式	プライベート	グループ
特長	・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中	・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる
サポート体制	・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい	・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ
予約の取りやすさ	・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい	・多人数なほど予約は取りやすい
料金	・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる	・プライベートより費用が安い

コネトレがおすすめする日本橋のピラティスジム

紹介店舗のそれぞれの特色を見比べて、自分のライフスタイルなどに合ったスタジオを探してみましょう。

※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。

【01】zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）八重洲スタジオ

ピラティス専門スタジオzen place pilatesは全国に150店舗あり、そのすべての店舗で相互利用することが出来ます。長期間の出張やちょっとしたバカンスでもレッスンを受けることが出来ます。店舗数だけでなく確かな実績も持ち合わせており、「医師が選ぶ自分の健康のためのエクササイズ」「プライベートレッスン数」「理学療法士が選ぶピラティス」の3部門で1位を獲得※。初めてピラティスを行う方でも安心することが出来ます。

※参照元：zen place pilates公式HP

キャンペーン情報	有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。
レッスン形式	パーソナルレッスン ／ グループレッスン ／ オンラインレッスン
入会金・事務手数料など	33,000円
料金	【コース・プラン】 ・マット＆マシングループ：12,650円～21,560円 ・リフォーマーグループ：15,400円～25,300円 ・プライベート：37,400円 ・短期集中32回コース：142,450円 【回数券・チケット】 ・40枚チケット（10ヶ月間有効）：104,500円 ・40枚チケット（6ヶ月間有効）：101,750円 ・20枚チケット（6ヶ月間有効）：57,200円
体験の有無	マシングループ：3,300円
対象	男女共用
住所	東京都 東京都中央区日本橋 2-3-21 八重洲セントラルビル6F
アクセス	・東京メトロ東西線 日本橋駅A7出口から徒歩3分 ・東京メトロ銀座線・都営浅草線 日本橋駅B3出口から徒歩３分 ・JR各線・東京メトロ丸の内線 東京駅八重洲北口から徒歩5分
Web	【zen place pilates】

＼体験の申込はこちら／
ピラティス専門スタジオzen place pilates

【02】BeatPilates（ビートピラティス）日本橋小伝馬町店

暗闇の中、音楽に合わせて体を動かせるBeatPilates（ビートピラティス）。暗闇だからこそ、周りの目を気にせず、音楽に合わせながら楽しくピラティスに集中出来ます。あまり運動をしていない方や普段から運動している人でも満足できるように、多種多様なプログラムを用意。内容も定期的にアップグレードされるので飽きずに挑戦できます。安定期であれば妊娠している方でもトレーニング出来るのも嬉しいポイントの一つです。

＼体験の申込はこちら／
暗闇系マシンピラティス専門スタジオBeatPilatesの体験

【03】the SILK（ザ シルク）八重洲店

the SILK（ザ・シルク）は女性専用ピラティスジムとなっており「柔軟で上品かつ、自分の価値観を大事に強く生きる女性」を全力でサポートしてくれます。理学療法士や・コンプリヘンシブピラティスインストラクターなど様々な専門家がトレーニング内容を監修。厳しい研修と試験を合格したインストラクターがレッスン指導をしてくれるので、「理想の姿」に近づけるのです。妊娠中でもプライベートレッスンならトレーニングが出来るので、産後の回復だけでなく妊娠中の身体と心のケアを行えます。

【04】ウィング

ウィングでは、完全個室の落ち着いた空間で、自分のペースでマシンピラティスに取り組めます。
マシンピラティスが初めての方でも安心。体に負担がかからないよう、スプリングを使ってサポートしながら進めるため、正しい体の使い方が丁寧に学べます。
また、結婚式に向けて体を整えたい方には、ドレスから見える鎖骨・二の腕・背中を中心にトレーニング。大切な日のために、美しいシルエットづくりをサポートしてくれます。

【05】​ピラティスボディワークスタジオ

ピラティスボディワークスタジオでは、アメリカやイタリアなどから取り寄せた多彩なピラティス専用マシンを導入しています。
日本ではまだ珍しいマシンもそろっており、いつもと少し違うピラティスを体験したい方におすすめです。
また、初めての方でも安心して参加できるよう、運動経験や体力に合わせてレッスン内容を調整しています。無理なく、自分のペースでピラティスを楽しめるスタジオです。

まとめ

様々なマシンピラティスジムを紹介しました。同じマシンピラティスでも店舗ごとに特徴があります。

気になるスタジオなどはあるでしょうか？気になった店舗があった場合は、ぜひチェックしてみてください!!