


【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導
マシンピラティスとは?初心者こそおススメってほんと?
初心者だからこそマシンピラティス!
自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
(「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。)
マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』
マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム=リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。
マシンピラティスに向いている人
◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい
こんな人もマシンピラティス愛好家!
BLACKPINK(ブラックピンク)ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。
マシンピラティスジムの選び方ガイド
マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。
\ 比較してみよう /
レッスン形式 | ![]() |
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特長 | ・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中 |
・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる |
サポート体制 | ・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい |
・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ |
予約の取りやすさ | ・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい |
・多人数なほど予約は取りやすい |
料金 | ・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる |
・プライベートより費用が安い |
コネトレがおすすめする町田エリアのピラティスジム
体幹強化や姿勢改善に効果的なマシンピラティス。町田市内の人気スタジオを厳選してご紹介します。あなたにぴったりの場所を見つけましょう!
※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。
【01】zen place pilates(ゼンプレイス ピラティス)町田スタジオ
ピラティス専門スタジオzen place pilatesは、全国のスタジオを相互利用できるので、出張先でも旅先でも、どこでもレッスンを受けられます。JR町田駅から徒歩3分とアクセスも抜群で、通いやすさも魅力です。マットもマシンも試せる人気の「短期集中32回コース」があり、男性も気軽に始められます。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者の方でも安心。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / グループレッスン / オンラインレッスン |
入会金・事務手数料など | 33,000円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・マット&マシングループ:12,650円~21,560円 ・リフォーマーグループ:15,400円~25,300円 ・プライベート:37,400円 ・短期集中32回コース:142,450円 【回数券・チケット】 ・40枚チケット(10ヶ月間有効):104,500円 ・40枚チケット(6ヶ月間有効):101,750円 ・20枚チケット(6ヶ月間有効):57,200円 |
体験の有無 | マシングループ:3,300円 |
対象 | 男女共用 |
住所 | 東京都町田市原町田4-15-13 サンウッド町田 4F |
アクセス | ・JR 町田駅から徒歩3分 ・小田急線 町田駅西口から徒歩8分 |
Web | 【zen place pilates】![]() |
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ピラティス専門スタジオzen place pilates
【02】luluto(ルルト)町田店
luluto(ルルト)は、理学療法士監修だから安心!完全マンツーマン指導で、あなたの肩こりや腰痛、身体の痛みに徹底的に向き合います。一人ひとりに合わせたアプローチで、痛みのない快適な毎日をサポートし、諦めていた身体の悩みを、lulutoで根本から解決しませんか?理想の自分を目指して、一歩踏み出しましょう!経験豊富なトレーナーが、あなたの「なりたい」を全力で応援します!
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 22,000円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・月3回:29,700円 ・月4回:38,400円 ・月6回:55,800円 ・月8回:72,000円 ・指名料:2,000円 |
体験の有無 | 12,000円 |
対象 | 男女共用 |
住所 | 東京都町田市森野1丁目10-6 パールビル2-C |
アクセス | 町田駅から徒歩5分 |
Web | 公式サイト |
\体験の申込はこちら/
ルルト|理学療法士監修のパーソナルピラティススタジオの体験レッスン予約
【03】La pilates(ラピラティス)町田店
小田急町田駅北口から徒歩2分のラピラティスは、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた独自のアプローチが特徴です。まずは体のゆがみをチェックし、あなたのお悩みに合わせて引き締めたい部位に集中的にアプローチ。効率よく理想のボディラインを目指せるから、これまで結果が出なかった方も是非試してみてほしいです。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 10,000円 キャンペーン時→無料 |
料金 | 【コース・プラン】 ◉会員サブスク(月払い) ・月1回コース:12,000円 ・月2回コース:22,000円 ・月4回コース:40,000円 ・月8回コース:72,000円 ◉会員サブスク(年払い) ・月1回コース:120,000円 ・月2回コース:220,000円 ・月4回コース:400,000円 ・月8回コース:720,000円 ◉一般 ・通常コース:14,000円 |
体験の有無 | あり:マシンピラティス×骨膜整体(90分):12,000円⇒3,000円 |
対象 | 女性専用(紹介でのみ男性も利用可能) |
住所 | 東京都町田市森野1-37-8 今村ビル3F |
アクセス | 小田急 町田駅北口から徒歩2分 |
Web | 公式サイト |
【04】pilates K(ピラティス ケー)町田店
町田駅からすぐのピラティス ケーは、女性専用スタジオなので、周りを気にせずピラティスに集中できます。ここでは音楽に合わせて体を動かすレッスンなので、まるでライブ会場のような高揚感で体を動かせます。楽しみながら、しなやかなボディラインを手に入れたい方におすすめです。運動が苦手でも、ノリノリの音楽が自然と身体を動かしてくれますよ!
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | グループレッスン |
入会金・事務手数料など | 5,500円 ※施設維持費:月額825円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・マンスリー4メンバー:13,420円 ・マンスリーフルメンバー:16,170円 ・マンスリーデイメンバー:14,520円 【回数券・チケット】 ・チケットメンバー:3,850円 |
体験の有無 | マシンピラティストライアルレッスン(60分):無料 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 東京都町田市原町田6-21-26 フォーラム町田7F |
アクセス | ・JR 町田駅北口から徒歩4分 ・小田急小田原線 町田駅小田急百貨店口より徒歩4分 |
Web | 公式サイト |
【05】URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)町田店
町田駅から徒歩1分のURBAN CLASSIC PILATESは、30歳からの本気のボディメイクを叶える場所です。予約不要で、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式。初心者の方でも効果を実感しやすく、理想の体を目指せます。ぜひ一度体験してほしい、おすすめのスタジオです。
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キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン / セミパーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 11,000円 ※入会時のみ、施設利用料:2,200円 |
料金 | 【コース・プラン】 ・マンスリー4(月4回):8,580円 ・マンスリー8(月8回):10,780円 ・レギュラー(通い放題):12,980円 【回数券・チケット・その他オプション】 ・初回料金30分(1ヵ月有効):3,800円(税別) ・パーソナル30分(1ヵ月有効):5,800円(税別) ・パーソナル60分(1ヵ月有効):8,800円(税別) ・パーソナル30分×4回券(1ヵ月有効):20,000円(税別) ・パーソナル60分×4回券(1ヵ月有効):32,000円(税別) ・水素水プラス:1,080円 |
体験の有無 | 見学のみ |
対象 | 男女共用 |
住所 | 東京都町田市原町田6-15-12 H・Aビル1階 |
アクセス | ・小田急ロマンスカー・小田原線 町田駅から徒歩1分 ・JR横浜線 町田駅から徒歩7分 |
Web | 公式サイト |
【06】Hain pilates(ハイン ピラティス)町田店
ハインピラティスは、14年以上の実績を持つ「リボーンマイセルフ」が手がける女性専用マシンピラティスジム。運動が苦手な方でも安心のマシンが姿勢を補助し、無理なく効率的なボディメイクをサポートします。町田駅から徒歩4分の好立地で、無料ウォーターサーバーやウェア貸し出しも完備。1回30分のパーソナルレッスンで、忙しい毎日でも気軽にピラティスを楽しめます。
キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
レッスン形式 | パーソナルレッスン |
入会金・事務手数料など | 22,000円 キャンペーン時→無料 |
料金 | 【コース・プラン】 ◉マンスリープラン ・月4回:22,000円 ・月6回:31,350円 ・月8回:39,600円 |
体験の有無 | 2,200円 キャンペーン時→無料 |
対象 | 女性専用 |
住所 | 東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3階 |
アクセス | ・小田急線 町田駅から徒歩4分 ・JR横浜線 町田駅から徒歩4分 |
Web | 公式サイト |
まとめ
町田エリアのマシンピラティススタジオのご紹介でした。各スタジオの体験レッスンを活用して、ご自身にぴったりの場所を見つけてくださいね。

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