【資格】理学療法士、国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導
マシンピラティスとは？初心者こそおススメってほんと？
初心者だからこそマシンピラティス！
自分の身ひとつで行うマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来るため、運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
（「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。）
マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』
マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム＝リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。
マシンピラティスに向いている人
◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい
こんな人もマシンピラティス愛好家！
BLACKPINK（ブラックピンク）ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。
マシンピラティスジムの選び方ガイド
マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。
＼ 比較してみよう ／
| レッスン形式 |  プライベート |
 グループ |
|---|---|---|
| 特長 | ・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中 |
・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる |
| サポート体制 | ・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい |
・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ |
| 予約の取りやすさ | ・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい |
・多人数なほど予約は取りやすい |
| 料金 | ・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる |
・プライベートより費用が安い |
コネトレがおすすめする金沢エリアのピラティスジム
本記事では、石川県、金沢エリアに構えるマシンピラティスの店舗をご紹介します。
※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。
【01】WECLE（ウィークル）金沢長坂台店
あなたの体に合わせた30分のセミパーソナルレッスンで、理想の姿勢づくりやボディメイク、気になる体の不調を丁寧にサポート。経験がない方でも安心して始められるプログラムです。まずは無料体験会で、ピラティスの効果をじっくり体感してみませんか？新しい自分への第一歩を踏み出しましょう！
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 入会金11,000円 事務手数料5,500円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ・シンプル（月4回）：9,680円 ・ベーシック 通い放題：12,980円 ・プログレス 通い放題（パーソナル月1回付き）：16,280円 |
| 体験の有無 | あり：無料 |
| 対象 | 男女共用 |
| 住所 | 石川県金沢市長坂台1-40レガロ長坂A棟1 |
| アクセス |
金沢市総合体育館から車で12分（駐車場16台あり） 長坂台 バス停より徒歩1分 |
| Web | 公式サイト |
【02】ピラティススタジオDEP（デップ）金沢店 近岡スタジオ
ピラティススタジオDEP
は、理学療法士や作業療法士が指導する本格派のピラティススタジオです。年間10万回のレッスン実績を誇り、姿勢改善や体の歪み解消に特化したプログラムを提供しています。専用マシンを使った個別指導により、インナーマッスルを効果的に鍛え、しなやかで安定した身体づくりを徹底サポート。全国に展開しているため、どこでも通いやすく、個室空間でリラックスしながらトレーニングが可能です。さらに、24時間の相談サポートも完備されているので、疑問や不安もすぐに解消。まずは体験レッスンでその効果を実感してください。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 0円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ◉パーソナルレッスン都度払い ・1回：9,900円 ◉パーソナル月定額プラン ※エリアにより価格が異なります ・ライト(2回)：14,800円～17,000円 ・スタンダード(4回)：28,800円～32,000円 ・プレミアム(7回)：47,600円～54,600円 |
| 体験の有無 | プライベート：通常9,900円 ※公式LINEからの予約で2,980円 |
| 対象 | 男女共用 |
| 住所 | 石川県金沢市近岡町428番地1 SOOL BUILDING3階 |
| アクセス | – |
| Web | 【DEP】 |
＼体験の申込はこちら／
【03】Emiraise（エミライズ）金沢本店／金沢駅西店
エミライズは、マンツーマンのパーソナルレッスン専門スタジオです。あなたに合ったエクササイズを提供し、最短で効果を実感できるプログラムを重視しています。店舗は金沢では本店と金沢駅西店があり、初心者の方や運動未経験者でも安心して通える環境です。予約は必須で、初回の流れも丁寧にサポート。クレジットカードの利用も可能です。まずは体験レッスンで、エミライズの魅力を体感してみませんか？
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 22,000円 → 0円 当日入会で無料 |
| 料金 |
・初回レッスン12,000円 → 1,000円 定員になり次第終了します ・月2回：19,800円（9,900円／1回） ・月3回：28,800円（9,600円／1回） ・月4回：37,200円（9,300円／1回）オススメ ・月5回：54,000円（9,000円／1回） ・月6回：69,600円（8,700円／1回） |
| 体験の有無 | 12,000円 → 1,000円 定員になり次第終了します |
| 対象 | – |
| 住所 |
【金沢本店】：石川県金沢市伏見台1-1-1北光ビル1F 【金沢駅西店】：石川県金沢市西念3丁目1-32 西清ビル 2F |
| アクセス |
【金沢本店】：お車でお越しの方は、店舗の正面の駐車場(6･7･18)にお停めください 【金沢駅西店】：お車でお越しの方は、『エミライズ』と書かれた駐車場にお停めください |
| Web | 公式サイト |
【04】Two Three PILATES STUDIO（トゥースリーピラティススタジオ）金沢
Two Three PILATES STUDIO 金沢は、少人数制のマシンピラティススタジオです。最大8名までのグループレッスンで、一人ひとりにしっかり目が届く丁寧な指導を行っています。自社アカデミーで研修を受けた経験豊富なインストラクターが、正しい姿勢と効果的なトレーニングをサポート。タワー付きリフォーマーなど最新のピラティスマシンを完備し、体幹強化や姿勢改善、柔軟性向上を目指します。まずは体験レッスンでその効果を体感してください。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ グループレッスン |
| 入会金・事務手数料など |
入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 |
| 料金 |
【グループレッスン】 ・月2回：9,000円 ・月4回：15,400円 ・通い放題：27,500円 【プライベートレッスンチケット（60分）】 ・1回：9,500円 ・5回チケット（3ヶ月間有効）：42,500円 ・10回チケット（6ヶ月間有効）：80,000円 【ドロップイン（1回都度払い）レッスン】 ・マシンレッスン1回：5,500円 ・プライベートレッスン1回：9,500円 |
体験の有無 | 体験グループレッスン：3,300円 体験プライベートレッスン：5,500円 |
| 対象 | – |
| 住所 | 石川県金沢市片町1丁目3-21 PREGO |
| アクセス | – |
| Web | 公式サイト |
【05】LYFE（ライフ）
LYFE(ライフ)は、金沢市にある女性専用のプライベートスタジオです。リフォーマーやキャデラックなどのピラティスマシンを完備し、ヨガやマインドフルネス、呼吸法など多彩なプログラムを提供。完全予約制のため、他人の目を気にせずトレーニングに集中できます。機能的でしなやかな体づくりを目指し、心と体のバランスを整え、豊かな毎日をサポートします。体験レッスンも受付中です。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ グループレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 3,300円 体験当日入会で無料 |
| 料金 |
・月2回クラス：13,200円/月(1回あたり6,600円) ・月4回クラス：26,400円/月(1回あたり6,600円) ・5回チケット：35,000円(1回あたり7,000円) ・ドロップイン：7,700円 |
体験の有無 | あり |
| 対象 | 女性専用 |
| 住所 | 石川県金沢市新保本5-157-B |
| アクセス | 駐車場25台 |
| Web | 公式サイト |
【06】PILLAR（ピラー）
PILLARは、運動・栄養・生活習慣のトータルサポートを行うパーソナルトレーニングスタジオです。理学療法士資格を持つインストラクターがマンツーマンで指導し、腰痛や肩こり、体型改善に効果的なプログラムを提供しています。最新のピラティスマシンを完備し、正しい姿勢と体幹の強化をサポート。体験レッスンは予約制で、初めての方も安心して参加できます。まずは体験で、PILLARの本格トレーニングを体感してみてください。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ グループレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 3,300円 体験当日入会で無料 |
| 料金 |
【パーソナルトレーニング｜ピラティス】 ◉単発、回数チケット ライト（40分） ・1回：6,600円 ・4回チケット：25,400円（1回あたりの料金6,350円） ・8回チケット：48,800円（1回あたりの料金6,100円） ・12回チケット：69,600円（1回あたりの料金5,800円） ベーシック（60分） ・1回：8,800円 ・4回チケット：33,000円（1回あたりの料金8,250円） ・8回チケット：61,600円（1回あたりの料金7,700円） ・12回チケット：85,800円（1回あたりの料金7,150円） ◉月額コース（60分/回） ・月2回コース：16,000円（1回あたりの料金8,000円） ・月4回コース：30,000円（1回あたりの料金7,500円） ・月6回コース：42,000円（1回あたりの料金7,000円） 【ペアトレーニング｜ピラティス】 ・体験レッスン（60-90分）：8,800円（1回あたりの料金4,400円） ◉単発、回数チケット ベーシック（60分） ・1回：11,000円（1回あたりの料金5,500円） ・4回チケット：39,600円（1回あたりの料金4,950円） ・8回チケット：70,400円（1回あたりの料金4,400円） 【グループレッスン｜ピラティス】 60分コース：3,300円 |
体験の有無 | 6,600円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 住所 | 石川県金沢市鞍月5丁目253グランロード104 |
| アクセス | 駐車場3台（店舗前） |
| Web | 公式サイト |
【07】マシンピラティススタジオ金沢駅西 ウェルネス・ラボ
マシンピラティススタジオ金沢駅西 ウェルネス・ラボは、1回30分の時短ピラティスが魅力の24時間営業スタジオです。ピラティスとストレッチマシンを交互に使うサーキット型プログラムで、効率よくボディメイクが可能。初心者でも安心の動画ガイド付きで、自分のペースで楽しめます。月7,980円（税込8,778円）から始められ、無料駐車場も完備。まずは60分の無料体験で効果を実感してください！
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ グループレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 3,300円 体験当日入会で無料 |
| 料金 |
・マシンピラティス月4回：月額8,778円 ・マシンピラティス通い放題：月額10,978円 ・マシンピラティスDAY会員：月額8,778円 ・マシンピラティス月4回＋AIフィットネスジム通い放題：12,078円 ・マシンピラティス月通い放題＋AIフィットネスジム通い放題：14,278円 ・スクール（ビジター利用）：1回3,300円 ・スクール（AIR会員または月4回会員）：1回2,200円 |
体験の有無 | あり |
| 対象 | 男女共用 |
| 住所 | 石川県金沢市鞍月5-66 |
| アクセス | 無料駐車場完備 |
| Web | 公式サイト |
【08】ACT SPACE（アクトスペース）金沢
ACT SPACE金沢は、金沢初の完全予約制×少人数制マシンピラティススタジオです。最大3名の少人数制クラスで、一人ひとりに目が届く丁寧な指導を実現。マシンピラティスで姿勢を整え、トレーニングで強化・引き締めることで、理想のボディメイクを目指します。初心者でも安心して始められる価格設定と、スマホで簡単予約できるシステムも魅力です。体験レッスンは特別価格2,000円（税込）で受付中。ぜひこの機会に、ACT SPACEで新しい自分に出会ってください。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ グループレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 3,300円 体験当日入会で無料 |
| 料金 |
【少人数制クラス（最大3名様）コース（50分クラス）】 ・月6回コース：月額18,900円（1回あたり3,150円） ・月4回コース：月額14,800円（1回あたり3,700円） ・月2回コース：月額11,000円（1回あたり¥5,500円） 【パーソナルピラティス（50分クラス）】 ・パーソナル1回：月額6,500円 ・パーソナル6回チケット：月額36,000円（1回あたり6,000円） ・パーソナル月4回コース：月額22,000円（1回あたり¥5,500円） |
体験の有無 | 5,500円 → 2,000円 キャンペーン期間：2025年5月1日〜2025年5月28日 |
| 対象 | 男女共用 |
| 住所 | 石川県金沢市八日市5丁目546番地 にしき堂ビル2階 |
| アクセス |
・金沢駅周辺から車で約15分 ・金沢市役所周辺から車で約15分 ・金沢市泉ヶ丘、長坂台エリアから車で約15分 |
| Web | 公式サイト |
【09】sora（ソラ）
ピラティススタジオsoraは、「姿勢・動き・痛み」の改善を目指すパーソナルピラティススタジオです。国家資格を持つインストラクターが、一人ひとりの体に合わせたレッスンを提供し、正しい姿勢やしなやかな動きをサポートします。高品質な国産ピラティスマシンを完備し、無理なく体を整える環境を提供。初回改善率93％の実績で、姿勢や体の不調に悩む方にも安心です。体験レッスンは24時間予約受付中！まずは一歩踏み出して理想のボディメイクを体感してみませんか？
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ グループレッスン |
| 入会金・事務手数料など | – |
| 料金 |
・単発：7,700円 ・月2回：13,200円（1回当り6,600円） ・月4回：25,740円（1回当り6,435円） ・月8回：49,280円（1回当り¥6,160円） |
体験の有無 | 7,700円 → 4,980円 初めての方限定キャンペーン |
| 対象 | 男女共用 |
| 住所 | 石川県金沢市高尾台1‐56オフィスAZ |
| アクセス | 店舗前に駐車場1台分ございます |
| Web | 公式サイト |
【10】Pilates Studio OVER-DRIVE（ピラティススタジオオーバードライブ）
Pilates Studio OVER-DRIVEは、アメリカの「PeakPilates」認定トレーナーが指導する本格派スタジオです。マット・リフォーマー・キャデラックなどの専門マシンに加え、チェアやバレルなどの専用プロップも完備。個々の目的に合わせたプログラムを提供し、姿勢バランスのチェックを行いながら、機能的な痛みの改善・予防や健康維持、シェイプアップ、競技力向上をサポートします。まずは体験レッスンで効果を実感してみてください。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ グループレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 登録料：3,500円 |
| 料金 |
【レッスン料金 55分】 ・津田シングル：7,700円 ・津田5回チケット：38,000円（有効期限5ヶ月） ・津田10回チケット：75,500円（有効期限10ヶ月） ・津田ダブル：4,500円 2名様同時 ・津田中・高生：7,000円 ・津田中・高生10回チケット：68,500円 ・シングル：5,800円 ・5回チケット：28,700円（有効期限5ヶ月） ・10回チケット：57,000円（有効期限10ヶ月） ・ダブル：4,250円 2名様同時 ・中・高生：4,800円 ・中・高生10回チケット：47,000円 ・グループ：3,300円 不定期 |
体験の有無 | あり：4,500円 |
| 対象 | – |
| 住所 | 石川県金沢市泉本町1-7-1 |
| アクセス | 二万堂バス停から徒歩2分 |
| Web | 公式サイト |
まとめ
今回は、金沢エリアにある魅力的なマシンピラティススタジオをご紹介しました。理想の体を手に入れるためには、自分に合ったスタジオ選びが大切です。気になるスタジオが見つかったら、ぜひ体験レッスンで実際の雰囲気や効果を感じてみてください。始めるのに遅すぎることはありません。新たな一歩を踏み出して、理想のボディメイクを目指しましょう！
口コミ一覧