【資格】
・理学療法士
・国際予防栄養学アドバイザー
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポート。
怪我をしない、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧に指導。
マシンピラティスとは？初心者こそおススメってほんと？
初心者だからこそマシンピラティス！
身ひとつで自分の身体をコントロールしなければならないマットピラティスと比べ、マシンピラティスは専用の機械が身体の動きをアシストしながらピラティスが出来ます。そのため運動に不慣れな人でも正しいフォームでトレーニングが行えるといった特長があります。
（「韓国式ピラティス」と呼ばれるものも主にマシンピラティスのことを指しています。）
マシンピラティスのメイン機具『リフォーマー』
マシンピラティスは主に「リフォーマー」という機械を使用して行います。リフォーマーはマシンピラティスの基本となるので『マシンピラティスジム＝リフォーマーがメインのジム』だと考えて良いでしょう。
リフォーマーは負荷も調整できるため初心者から上級者まで細かくパーソナライズされたトレーニングが可能になります。
マシンピラティスに向いている人
◉ ピラティス初心者・運動が苦手・身体が硬い
◉ 筋肉質な見た目ではなく、しなやかで女性らしいボディラインが目標
◉ 猫背、巻き肩、反り腰などを美姿勢に整えたい
◉ 安全に産後のダイエットをしたい
こんな人もマシンピラティス愛好家！
BLACKPINK（ブラックピンク）ジェニーさん、ミランダ・カーさん、滝沢眞規子さん、長谷川京子さん、MEGUMIさん…などKPOPアイドルやモデルさんもマシンピラティスを取り入れています。
マシンピラティスジムの選び方ガイド
マシンピラティスが出来るジム選びのガイドラインとして、レッスン形式、サポート体制・予約の取りやすさ、料金で違いを挙げてみました。それぞれにメリット・デメリットがあるのでチェックしてみましょう。
＼ 比較してみよう ／
| レッスン形式 |  プライベート |
 グループ |
|---|---|---|
| 特長 | ・個々の悩みや目的に応じた内容 ・落ち着いてレッスンに集中 |
・プログラムが多様 ・皆で目標に向かうのでモチベーションが上がる |
| サポート体制 | ・つきっきりで細かく指導 ・悩みなどを相談しやすい |
・人数が多いほど質問・相談はしづらい ・丁寧に見てもらいたいなら少人数制がおすすめ |
| 予約の取りやすさ | ・予約は埋まりやすい傾向 ・他店舗が利用できると予約が取りやすい |
・多人数なほど予約は取りやすい |
| 料金 | ・個別指導のため高価格 ・通い放題プランだと1回あたりが安くなる |
・プライベートより費用が安い |
コネトレがおすすめするさいたま市エリアのピラティスジム5選
埼玉県さいたま市は、JR各線や東武野田線（アーバンパークライン）など複数の路線が使えてとっても便利な街です。駅から近いスタジオも多く、アクセスの良さが魅力的。仕事帰りやショッピングの合間にふらっと立ち寄れる気軽さも嬉しいですね。今回は、そんなさいたま市で注目のマシンピラティススタジオをいくつかご紹介します！
※ 各店のキャンペーン内容は時期によっても変わるので詳細は公式サイトでご確認ください。
※ 基本的に価格は税込表記となっています。
※ 本ページはプロモーションが含まれています。
【01】the SILK（ザ シルク）浦和店／大宮店
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン ／ グループレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 10,000円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ◉グループレッスン ・Light3（月3回）：12,980円 ・Standard4（月4回）：15,070円 ・Full（毎日1回まで）：20,680円 ・Full（Day）（平日1回まで）：18,480円 ◉プライベートレッスン ・Private2：19,800円 ・Private4：36,960円 |
| 体験の有無 | 体験レッスン（50分）：無料 |
| 対象 | 女性専用 |
| 住所 | 【浦和店】埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18No.R浦和3階 【大宮店】埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4階 |
| アクセス | 【浦和店】JR 浦和駅から徒歩4分 【大宮店】JR 大宮駅から徒歩2分 |
＼体験の申込はこちら／
【02】STUDIO IVY（スタジオアイビー）大宮店／浦和店
STUDIO IVY 大宮店では内側からのボディメイクで美しいカラダ作りが目指せます。
ピラティスを通してお客様の「なりたい理想の自分」を叶える場所というコンセプトで、姿勢改善やダイエット、骨盤矯正などお客様の悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 23,300円 ※うち事務手数料 3,300円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ◉月額コース ・BASIC（月2回コース）：15,000円 ・STANDARD（月4回コース）：28,000円 ・PREMIUM（月8回コース）：52,000円 |
| 体験の有無 | あり（50分）：4,500円 |
| 対象 | 男女共用 |
| 住所 | 【大宮店】埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-53-7 Real Sympony 603 【浦和店】埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L’Arte203 |
| アクセス | 【大宮店】大宮駅から徒歩9分 【浦和店】浦和駅から徒歩6分 |
＼体験の申込はこちら／
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【03】WECLE（ウィークル）浦和店
一人ひとりに合わせた30分のセミパーソナルメニューで、姿勢改善やボディメイク、身体の不調緩和を丁寧にサポートします。初心者大歓迎！まずは個別の無料体験会で、気軽にピラティスを体感してみませんか？
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 入会金11,000円 事務手数料5,500円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ・シンプル（月4回）：9,680円 ・ベーシック 通い放題：12,980円 ・プログレス 通い放題（パーソナル月1回付き）：16,280円 |
| 体験の有無 | あり：無料 |
| 対象 | 男女共用 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目２−１４ 関ビル 2階 |
| アクセス | JR湘南新宿ライン・高崎・宇都宮線・京浜東北線 浦和駅北口から徒歩1分 |
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【04】ai Pilates Studio（アイピラティススタジオ）
大宮駅東口から徒歩約7分の場所にあるピラティススタジオです。プライベートレッスンから少人数制グループレッスンまで幅広く対応しています。小さなスタジオならではのアットホームな空間が魅力で、プライベートレッスンではインストラクターと1対1でじっくり集中しながら、自分のペースで身体を整えることができます。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | なし |
| 料金 | 【コース・プラン】 ◉プライベートレッスン ・60分：7,000円（初回のみ：6,500円） ・26,000円で4回(有効期限 発売から2ヶ月) ◉2人のセミプライベートレッスン ・2人の場合 お一人様：4,000円（60分） ◉グループレッスン ・お一人様：2,000円（60分） ◉マシーングループレッスン ・お一人様：4,000円（60分） |
| 体験の有無 | 初回体験：6,500円 |
| 対象 | 男女共用 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-118-2 |
| アクセス | 大宮駅東口からから徒歩6分 |
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【05】Re- Private Studio（リプライベートスタジオ）
さいたま新都心駅から徒歩8分と与野駅から徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。プライベートレッスンから少人数制グループレッスンまで幅広く対応しています。小さなスタジオならではのアットホームな空間が魅力で、プライベートレッスンではインストラクターと1対1でじっくり集中しながら、自分のペースで身体を整えることができます。
| キャンペーン情報 | 有 ※詳細は公式サイトをご確認ください。 |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 入会金・事務手数料など | 33,000円 |
| 料金 | 【コース・プラン】 ・月2回コース：25,000円 ・月4回コース：48,000円 ・月8回コース：92,000円 ・食事指導：11,000円 ・1回ビジター13,000円 |
| 体験の有無 | 初回体験：5,500円 |
| 対象 | 男女共用 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区上木崎2-5-5 アミュゾン新都心301 |
| アクセス | さいたま新都心駅から徒歩8分 与野駅から徒歩6分 |
＼体験の申込はこちら／
まとめ
以上が、さいたま市のマシンピラティススタジオのご紹介でした。いかがでしたでしょうか？
ほとんどのスタジオで体験レッスンが可能なので、快適でお得なスタートを切るためにも、気になるスタジオをいくつか実際に体験して、比較検討してみてください。